نصائح للاعبي التنس

• قد 3, 2024

يضحك الأطفال غالبًا على اليد اليسرى لأنهم يكتبون أمرًا مضحكًا ، ويعتقد آخرون أنهم مختلفون تمامًا ، ولكن يدرك اليسار أنهم مميزون. في بعض الأحيان يحصلون على الضحك الأخير في ملعب التنس. فقط أسأل نادال وكونورز وماكينرو ونافراتيلوفا وسيليس.

أول شيء يجب فعله عند الخروج للعب التنس هو الانتباه إذا تم ترك الخصم باليد اليمنى أو اليمنى. حقا ، انتبه. كيف لم تلاحظ؟ لكن العديد من اللاعبين لا يفعلون ذلك. حددها قبل بدء المباراة أو ربما تكون مفاجأة كبيرة لك.

إذا كنت أعسر بشكل طبيعي ولعبت كرة اليد أعسرًا ، فستكون لديك ميزة عندما تلعب في ملعب التنس. معظم اللاعبين يتعاملون مع اليد اليمنى ، ويلعبون في الغالب ضد لاعبين آخرين في اليد اليمنى ، لذلك اعتادوا على الكرة القادمة عليهم بطريقة معينة.

أسرار اللاعب ذو اليد اليسرى هي أمر جيد حقًا إذا كنت تفكر في الأمر. المشكلة تكمن في أن اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى لا يفكرون فيها.

الشمس
هذه ميزة كبيرة خاصة في الزوجي لأن أياً من الشركاء لن يضطر إلى خدمة النظر إلى الشمس. مع تركيبة يمينية عادية ، يجب أن يخدم شخص ما في الشمس. بالطبع إذا كان لديك تركيبة يسارية ، فقد ألغيت الميزة.

الخدمة
فتاحة العلب عبارة عن لعبة عرض نموذجية يتم عرضها على نطاق واسع في ملعب الإعلانات الذي يدور بعيدًا عن اللاعب عندما يصل إلى الأرض. هذه ميزة كبيرة إذا تمكن اللاعب ذو اليد اليسرى من تعلم كيفية التغلب عليها. إذا تركت يدك ، فلا تشعر بالرضا لمجرد الحصول على الخدمة لبدء نقطة. استخدامه لصالحك.

الدوران
كما هو الحال مع الحصة ، تعتبر السكتات الدماغية والبطينات اليسرى فعّالة للغاية مع الدوران المفرط. يتوقع معظم لاعبي اليد اليمنى أن تسير الكرة في اتجاه واحد ، لكن مع الدوران الأيسر ، تسير الأمور في الاتجاه المعاكس.

الجانب
واحدة من أكبر المزايا للاعب الأيسر هو أن اليد الأمامية هي المكان الذي من المفترض أن يكون ضربة خلفية. الضربة الخلفية للاعب الأيمن هو في الخارج في المحكمة الإعلانية. اللاعب ذو اليد اليسرى هو عكس ذلك تماما. لذلك ، عندما تحاول إبقاء الكرة على اللاعبين الذين تم توزيعهم باليد اليسرى ، قد ينتهي بك الأمر إلى ضرب الكرة الأمامية.

إذا كنت لاعبًا أعسرًا ، فتأكد من استغلال مزاياك في الملعب. إذا كنت لاعبًا يمينيًا ، فلا عذر لعدم إشعارك.

المتعة في المحاكم!

تعليمات الفيديو: التغذية الرياضية للاعبي التنس - برنامج غذائي للاعب التنس الأرضي (قد 2024).