التحدث مع ابنتك عن فترة لها

• قد 2, 2024

سيكون آباء الفتيات الصغيرات ذوات الإعاقة التنموية قلقين على الأقل مثل أولياء أمور أقرانهن من التيار الرئيسي حول كيفية تعلم بناتهن وإدارة الرعاية الذاتية خلال فتراتهن. تم كتابة العديد من الكتب للفتيات وأولياء أمورهم للمساعدة في شرح التغييرات الجسدية التي تحدث وما يعنيه البلوغ ، وكذلك كيفية الاعتناء بنفسك أثناء الحيض.

يشمل معظمهم مناقشات صريحة ورسومات توضيحية مفيدة مع روايات داعمة يمكن أن تكون مفيدة للغاية لأولياء أمور الأطفال الصغار والمراهقين الذين يرغبون في الاستعداد مقدمًا جيدًا حتى لا تشعر بناتهم بالحزن أو الخوف من فترتها الأولى غير المتوقعة. بعض الأمهات يتذكرن وصفًا سريريًا مفرطًا أو كلمات شريرة سخيفة تم تعليمها عندما كانت لديهن فتراتها الأولى أو كن يتعلمن فترات في المنزل أو في المدرسة. قد تروي هذه القصص بناتنا وتجعلهن أكثر راحة. من المحتمل أن يتم اعتبار أي شيء نقوله مجرد قديم أو سخيف بالنسبة لهم. لا يتعين علينا أن نكون مثاليين أو حتى "رائعين" عند تعليم أطفالنا انتقالهم إلى حياتهم البالغة.

ابتكرت بعض أمهات البنات المصابات بمتلازمة داون أو مرض التوحد موادهن الخاصة لمساعدة الآباء الآخرين على إعداد بناتهم من ذوي الإعاقة التنموية مقدمًا ودعمهم طوال فترة البلوغ والمراهقة. يشارك العديد منهم النصائح والتجارب عبر مجموعات الدعم ومجتمعات الإنترنت والمدونات ومواقع التواصل الاجتماعي.

يمكن أن يكون استخدام الجداول المرئية والممارسة في استخدام الفوط الصحية والتطهير الشخصي ونمذجة كيفية تعامل معظم النساء معها مفيدًا في إعداد الفتيات لما سيصبح في نهاية الأمر مسؤولية شهرية. من الجيد أن تكون هادئًا ودائمًا فيما يتعلق بالمتطلبات ، لكن الشعور بالفكاهة مفيد أيضًا. تتعلم بناتنا قراءتنا مبكراً في حياتهم ، لكن يمكن تغيير مواقفهم بما نقوله ، لذلك في الوقت الذي يركزون فيه على الإيجابية ، من الطبيعي التعاطف مع هذا الإزعاج.

إذا كانت ابنتك تستخدم جهاز اتصال في المدرسة ، فيجب أن يكون لديها بالفعل خيارات تتيح لها التعبير عن الحاجة إلى استراحة في الحمام أو زيارة مكتب التمريض وأيضًا طلب الاستراتيجيات التي تعمل لتخفيف الانزعاج أو الألم. تعتبر جدولة الاستراحات بدلاً من الاعتماد عليها لتشعر بالحاجة إلى تغيير وسادة أو سدادة فكرة جيدة لجميع الطلاب.

مثل نظرائها في التيار الرئيسي ، قد لا ترغب في أن تكون فترتها معروفة أو مذكورة على الإطلاق. قد تنكر أنها تمر بفترة. معظم النساء الشابات حساسات وهشّات بشكل خاص في السنة الأولى من فترات الحيض ، وبعضهن يعانين من الدورة الشهرية أو تقلبات المزاج قبل وأثناء وبعد ذلك. الصبر والاحترام مساعدتهم على اجتياز الأوقات الصعبة.

تختلف سياسات المدرسة من مقاطعة إلى أخرى وفي بعض الأحيان بين المدارس المختلفة في المنطقة. في بعض الأحيان يكون للممرضات أو المساعدين أو غيرهم من الموظفين مواقف أو معتقدات يجب مراعاتها عند وضع خطة مدرسية للدعم. من المفيد توفير مجموعة صغيرة لابنتك لاستخدامها في المدرسة في حال كانت لها فترة أولى هناك ، أو لديها بداية مبكرة ، أو نفدت الإمدادات. تغيير الملابس الداخلية والملابس مفيد.

قد يكون لدى الأصدقاء والأقران السائدون أسئلة واهتمامات خاصة بهم بشأن إدارة هذا الحدث الشخصي للغاية في المدرسة. إن وجود دائرة من الأصدقاء يحترمون خصوصية بعضهم البعض والذين يتعاطفون مع بعضهم البعض عندما تكون هناك مشاكل يعد ميزة لأي امرأة شابة. يمكن أن يكون التعامل مع الضغط النفسي الإضافي بالإضافة إلى المتطلبات العملية لفترات طويلة هائلاً أحيانًا.

من الطبيعي للأمهات التفكير في العديد من القضايا الأخرى المتعلقة ببداية الفترات عندما نعلم بناتنا عن النمو. خطر التجريب الجنسي ، والحيوانات المفترسة ، والحمل ، وسوء المعاملة هو كبير بالنسبة لبناتنا ذوات الإعاقة التنموية مثل نظرائهن السائدة. من المهم أن نتذكر أن تحديد النسل لا يحمي بناتنا من تجربة العلاقات البدنية أو الأمراض المنقولة جنسياً أو الاختطاف أو الاعتداء البدني. الحد من المخاطر مع السماح لبناتنا بثراء الخبرة التي يستحقونها هي عملية معقدة بدون ضمانات. يعد إعداد ابنة للتعامل مع الفترة الأولى لها وإدارة الباقي مجرد واحدة من لحظات التدريس العديدة التي ستساعدها على أن تكون أكثر مهارة وثقة في سنوات المراهقة والبالغين.

تصفح في مكتبتك العامة أو محل بيع الكتب المحلي أو متاجر التجزئة على الإنترنت للكتب مثل:
دليل الفتيات للتربية: الخيارات والتغييرات في السنوات العشرون أو رعاية وحفظك (فتاة أمريكية)

"ذلك الوقت من الشهر": تعليم فتاتك القوية عن دورة الطمث
//www.amightygirl.com/blog؟p=3281

الرأس والكتفين والركبتين و ...؟
//herbadmother.com/2006/04/head-and-shoulders-knees-and/

يوم خاص للفتيات الخاصات
حزم Period Packs تحمل دليل الفتيات للنمو ، الذي كتبه تيري كوينهوفن ، إم إس ، التي لديها ابنة مصابة بمتلازمة داون ؛ ولدى مؤسس Period Packs أيضًا ابنة مصابة بمتلازمة داون.
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/03/21/a-special-day-for-special-girls/

Camp Gyno - لا يشمل الفتيات المعوقات أو تنوع الوجه ، ولكنه يعالج الاستخدام المبكر للسدادات ، بالإضافة إلى توفير تعليم الأقران لسد الثغرات ؛ في هذه الحالة ، إلى حد ما مبهج.
//www.youtube.com/watch؟v=0XnzfRqkRxU&feature=youtu.be

الترحيب بالشابات إلى الأنوثة - حزم الفترة
//www.periodpacks.com/

حزمة نقاش - الحيض الجنون
مناقشة جيدة حول ما هو متاح هناك وفي أي مكان آخر
//chiefmaxi.wordpress.com/2013/08/09/menstruation-madness-or-menstruationmadness/

مرحبًا بكم في الخمسينيات: والت ديزني قصة الحيض
//irreverentpsychologist.tumblr.com/post/76905091029/walt-disney-the-story-of-menstruation
//www.youtube.com/watch؟v=eLhld_PI2zg

فترة القوة - إعادة النظر في الحيض
//www.mothering.com/community/a/period-power-rethinking-menstruation

تعليمات الفيديو: لو بنتك على علاقة بشاب شوفى إزاى تتعاملى مع الموقف (قد 2024).