راوند تريب البلد تارت

• قد 19, 2024

يخرج الروبار في أوقات مختلفة من العام في مناخات مختلفة ، ويمكن تحميصه وتجميده للاستخدام كلما نشأت الرغبة. هذا بسيط راوند تريب البلد تارت يستخدم راوند للاستفادة ، وعندما يخلط مع التوت الأزرق ، فهو رائع. تشكل قشدة الفطيرة المجمدة القشرة ، لذا فهي سريعة وسهلة التجميع.

يمكن صناعة راوند بلوبيري تارت في وقت مبكر من اليوم وتقديمه في درجة حرارة الغرفة. إنه أفضل مع سكوب من آيس كريم الفانيليا ، لكنه جيد أيضًا مع كريمة مخفوقة حقيقية.

8 حصص


1 ورقة المعجنات نفخة ، (1/2 من حزمة 17.25 أوقية) ، إذابة

حشوة:
2 كوب راوند مشوي
1 كوب عنبية طازجة
نصف كوب سكر
2 ملعقة طعام دقيق

وتتصدر:
2 ملعقة طعام سكر
نصف ملعقة صغيرة قرفة

1. سخن الفرن إلى 400 درجة.
2. خط ورقة الخبز كبيرة مع شهادة جامعية.
3. لف المعجنات النفخة إلى مستطيل حوالي 12 "× 12" ؛ ضع في وسط ورقة الخبز المعدة.
4. مزيج الراوند والتوت في وعاء.
5. يقلب السكر والدقيق ويخلط مع الفاكهة.
6. ملعقة الفاكهة في منتصف المعجنات نفخة.
7. أضعاف المعجنات على الحشوة (يجب أن تغطي 1-1 1/2 بوصة في جميع أنحاء مع ملء يتعرض في الوسط) ؛ الفرشاة بالماء البارد وقرص المعجنات لذلك ضيق حول التعبئة.
8. تخلط المكونات التي تحتل المرتبة الأولى مع رشها على القشرة.
9. أخبز 30-40 دقيقة أو حتى ينفخ والبني.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 256 سعرة حرارية من الدهون 79
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 31 ٪ بروتين 4 ٪ كارب. 66٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 9 غرام
الدهون المشبعة 3 جم
الكوليسترول 0 ملغ
الصوديوم 152 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 42 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 16 جم
البروتين 2 غرام

فيتامين أ 0٪ فيتامين ج 4٪ كالسيوم 0٪ حديد 3٪

تعليمات الفيديو: رواندا.. افضل بلد افريقية | بيسوهات (قد 2024).