العلاجات للأكزيما

• قد 17, 2024

كم منا يعاني من الأكزيما؟ إنه مرض شائع للغاية للحياة الحديثة ومعظمنا لديه بعض الخبرة في ذلك ، مباشرة أو غير ذلك. بالنسبة لي ، كانت الأكزيما جزءًا من حياتي منذ أن أتذكر. عندما كانت طفلة صغيرة ، لجأت أمي إلى الهيدروكورتيزون وحليب المغنيسيا لتوفير الراحة. الآن ، بصفتي مؤيدًا للصحة الطبيعية ، أنتقل إلى العديد من العلاجات الطبيعية المتاحة وأحصل على نفس النتائج إن لم تكن أفضل. والفائدة المضافة هي أنني أعلم أنني أفعل الخير التآزري لجسدي!



أحد الأكزيما
بخاخ / زيت شجرة الشاي بخاخ / زيت
أحد مسببات الأكزيما هو التعرض للشمس والحرارة. علاجي المفضل لهذا هو وضع 10 قطرات من زيت اللافندر والشاي النقي الأساسي في 1 أوقية إما من المياه المعدنية أو زيت الزيتون. كل من المياه المعدنية وزيت الزيتون في حد ذاته مهدئا للغاية للجلد المكسور. أجد أن الزيت يميل إلى العمل بشكل أفضل بالنسبة لي من أجل العناية المستمرة بسبب تأثير الزيت المرطب. تعمل المياه المعدنية كرش بارد وقائي جيد عندما أكون خارج الشمس.

عادةً ما أستخدم الرش طوال الوقت خارج المنزل ، وأرش نفسي مرتين في الساعة أو نحو ذلك. عندما أصل من الشمس ، أطبق الزيت عدة مرات خلال الأيام القليلة القادمة. التي عادة ما تبقي أي التهاب واحتمال اندلاع في الخليج.

قد يبدو الأمر متورطًا قليلاً ، لكنه جيد لبشرتي ، وأنا أحب رائحة اللافندر وشجرة الشاي ، وهي بالتأكيد تفوق كبير!

الأكزيما اليومية
صودا الخبز والحليب والشوفان
يمكنك استخدام أي من هذه المواد كغسيل / ضغط مهدئ أو حتى حمام كامل الجسم للانغماس فيه. إذا كنت تستخدم كحمام كامل ، أضف كوبًا واحدًا من أي منها إلى ماء الاستحمام الفاتر. بالنسبة لدقيق الشوفان ، ضعي كوب الشوفان في قطعة قماش صغيرة أو منشفة رقيقة ، اربطي الجزء العلوي واتركيه يفيض فوق الماء. يمكنك أيضًا أن تجعل من دقيق الشوفان الطريقة التي تتناولها وتطبقها على المنطقة المصابة بعد تبريدها كضغط. هذا سيوفر الإغاثة الفورية العميقة للحالات الشديدة. يمكنك أيضًا القيام بذلك مع الحليب من خلال نقع منشفة في وعاء من الحليب وتطبيقه كضغط مباشر على المنطقة المصابة.

من المؤكد أن الأكزيما لها أسباب داخلية أيضًا ، وأعتقد أن اتباع نظام غذائي قلوي نظيف سيساعد جسمك بشكل كبير على تنظيم استجاباته المناعية (التهاب الأكزيما وحكة ذلك هو بالضبط ، استجابة لجهاز المناعة). لذلك في هذا السياق ، يمكن أن يكون لأكل أشياء محددة تأثير كبير أيضًا. ريحان يُعرف باسم عشب كبير للأكزيما ، لذلك قيل إن صلصة البيستو الطازجة مع الريحان والثوم وزيت الزيتون يمكن أن تساعد في التهدئة والوقاية. ثوم كما أنه مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ، لذا فإن دمج الثوم في أكبر قدر ممكن من نظامك الغذائي يساعدك أيضًا.

أخيرًا وليس آخرًا ، الماء ضخم بالأكزيما. يساعد الحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا البشرة على مقاومة جفاف الأكزيما. يساعد جسمك على التخلص من السموم التي يمكن أن تتسبب في قفز جسمك إلى استجابة مناعية ذاتية (السموم تصنع أحيانًا عند حاجز الجلد بسبب عدم عمل الجلد بشكل مناسب - يستجيب جسمك أحيانًا لهذه السموم في شكل الأكزيما. ).

الأكزيما ليست حالة يجب عليك أنت أو أي شخص آخر التعايش معها. عالج جسمك من خلال هذه العلاجات عندما تختبر انشغالًا وتضيف إضافات بطيئة إلى نظامك الغذائي وخيارات نمط حياتك وقبل أن تعرفه ، قد تجد نفسك تقول "أنا مستخدم أن يكون الأكزيما!

تعليمات الفيديو: ما هي الاكزيما وكيف يمكن علاجها؟ (قد 2024).