العمل البادري

• قد 17, 2024

غالبًا ما يتم التغاضي عن المخاض البادري كفترة زمنية مهمة خلال المرحلة الأولى من المخاض. يشار إليها أيضًا باسم المرحلة الكامنة ، يتم تحديد المرحلة البادئة من المخاض من خلال وجود تقلصات قد تكون ثابتة ، ولكنها لا تزيد في التواتر أو الشدة.

لا تحبط
في بعض الأحيان ، تُسمى هذه المرحلة "العمل الخاطئ" ، والذي قد يكون مثبطًا لك إذا كنت تعاني من المخاض البادري. يمكن أن يشعر المخاض البادري كثيراً بالمخاض المبكر. في الواقع ، قد يكون من الصعب عليك أن تحدد بالضبط متى انتقلت من مرحلة الولادة البادئة إلى المرحلة المبكرة.

قد يستمر المخاض البادري أحيانًا لعدة أيام. خلال ذلك الوقت ، ستكون قلقًا بشأن ما إذا كنت ستذهب إلى العمل "الحقيقي" أم لا. يمر جسمك بتغيرات بطيئة لأنه يستعد للولادة وولادة طفلك. بعض هذه التغييرات بالكاد ملحوظة ، لكن تطمئن إلى أن جسمك يقوم بعمل حقيقي.

إذا شعرت بالإحباط ، فقد يتمكن طبيبك أو ممرضة التوليد من تقديم أدلة لكيفية إجراء تغييرات في جسمك ؛ أنت أو زوجك قادران أيضًا على فحص عنق الرحم بحثًا عن الامتداد أو الإجهاد.

اقرأ المزيد حول كيفية التحقق من عنق الرحم الخاص بك هنا. تأكيد هذه التغييرات سوف يشجعك عندما تواجه مخاضًا طويلًا.

فوائد العمل البادري
إن الشيء الرائع في المخاض البادري الطويل هو أنه يمكن تقصير المرحلة النشطة من المخاض. وذلك لأن جسمك قد قام بالفعل بعمل كبير لتوسيع عنق الرحم والخروج منه ، وكذلك تحريك طفلك لأسفل.

توافق القابلات على وجوب أخذ وضعهن عند الطلب على محمل الجد إذا كنت تعمل في حالة بدائية. قد يمر المخاض بسرعة ، وقد لا تدرك حتى وقت مبكر من المخاض أن طفلك سيكون هنا في وقت أقرب مما كنت تعتقد.

كيفية التعامل
إذا كنت تعاني من هذه المرحلة من المخاض ، فمن المهم أن تستمع إلى جسدك وتتبع ذلك بالرصاص ، كما يجب في المخاض النشط. جسمك يقوم بقدر لا يصدق من العمل داخليا. إذا كنت تشعر بالتعب ، فيجب عليك الراحة قدر الإمكان. إذا كنت تشعر بأنك تشغل يديك ، فلا تتردد في القيام ببعض الأنشطة الخفيفة.

إذا كنت تشعر بالحاجة إلى العش ، فتأكد من أنك لا تبالي نفسك أكثر من اللازم. يمكن أن يقترب العمل في أي لحظة ، وتريد حجز طاقتك لهذا الغرض. إذا كان هناك شيء تشعر أنه يجب عليك تنظيمه أو نقله أو رفعه ، فاطلب المساعدة.

حافظ على انشغالك بمشاهدة الأفلام ، أو تشغيل الألغاز ، أو الدردشة مع الأصدقاء عبر الهاتف ، أو تدوين تجربتك.

الإرهاق الذهني وعدم اليقين أمر طبيعي تمامًا. خذ فترات راحة ذهنية في كثير من الأحيان. جرب تقنيات الاسترخاء ، وحمامات الاسترخاء ، والشاي العشبي ، والموسيقى الهادئة. تحدث إلى نساء أخريات عانين من المخاض البادري وأؤكد لك أن كل شيء يسير كما ينبغي وأن طفلك سيكون قريبًا.

تعليمات الفيديو: Schizophrenia - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (قد 2024).