أنفسنا المستقبل

• أبريل 27, 2024

قبل بضعة أشهر ، كنت محظوظًا بما يكفي للمشاركة في ورشة للتأمل بقيادة مدرب اليوغا وصديقي ، بوليت. بسبب طبيعتها الروحية الحقيقية ، فإن ممارسة اليوغا معها كمعلم خاص بي كان دائمًا مصدر سلام بالنسبة لي حتى في إدماني. كنت أرغب في الحصول على ما كانت عليه وأحيانًا أحصل على لمحة من الأمل عندما تقرأ اقتباسًا أو مقطعًا في بداية التدريب وسيكون ذلك هو محور تركيزنا في هذا الوقت.

لسوء الحظ ، على الرغم من أن هذه الأوقات لم تضيع بالكامل ، إلا أنني واجهت صعوبة في الحصول عليها. لم أستطع أن أشعر حقًا بما أردت أن أشعر به ؛ ما اعتقدت أنني يجب أن أشعر. وفي نهاية الممارسة ، عندما تم الانتهاء من الأسماء ، لم أستطع المشاركة في المشاركة لأنني لم أشعر بأي شيء. كان بإمكاني أداء اليوغا (يطرح) جسديًا بشكل جيد ، لكنني لم أشعر بأي شيء في روحي. لذلك أنا تسربت.

أعتقد أن هذا ما شعرت به هو ما جعلني أبعدني عن هذه الممارسة لفترة طويلة. لذلك عندما قررت حضور ورشة التأمل ، فعلت ذلك بحذر. أردت أن آخذ شيئًا معي هذه المرة وكنت خائفًا من أن يكون نفس العمر ، نفس العمر. لم يكن كذلك. كان الأمر أشبه بالذهاب إلى اجتماع للمتحدثين أو الاستماع إلى الآخرين ومشاركتهم ومعرفتهم أنه لا يتعين علينا أن نأخذ الأمر كله أو نصدقه. نحن نأخذ ما يصلح لنا ونترك الباقي.

كانت الرسالة التي سمعتها في ذلك اليوم بسيطة للغاية. كانت قصة أخبرتها بوليت أنني أعتقد أن الشخص المعني قد أخبرها بنفسها. لا يمكنني الاعتماد على هذا الشخص لأنني لا أعرف من هو لكن الرسالة كانت عالية وواضحة. كان هذا الرجل يقود سيارته وشارك في حادث سيارة مع امرأة. كلتا السيارتين تضررت بشدة. بينما كان يقف بهدوء واستطلع أضرار السيارتين ، أصبحت المرأة هستيري وسألته كيف يمكن أن يكون هادئًا على وجه الأرض. كان رده هو "أنا أمارس أن أكون نفسي مستقبلاً". وهذا ما أخذته معي!

نفسي المستقبل. أنفسنا في المستقبل. نحن نمارس المبادئ التي نتعلمها في الانتعاش اليوم حتى نتمكن من أن نكون أفضل ، وليس مثاليين ، في المستقبل. إن عبارة "يومًا واحدًا في المرة" هي شعارنا ليس فقط للبقاء متيقظين ، بل لأخذ هذه الهدية الثمينة من الوقت ، يومًا بعد يوم ، وتصبح من نريد أن نكون. نحن لا نتغير من خلال التناضح. التغيير الإيجابي يتطلب الجهد والعمل. إجراء تغييرات إيجابية والتركيز على الطريقة التي نريد من أنفسنا أن نكون وأن نتصرف بها عندما نرغب في التغيير. لا يتعين علينا التركيز على عيوبنا إذا حاولنا بجد التركيز على صفاتنا ومبادئنا.

من هي نفسك مستقبلاً؟ هل مستقبلك سعيد وسعيد وحر؟ هل تمتلك نفسك في المستقبل تلك العلاقة الروحية مع قوة عظمى تمنحك الأمل وتستريح يوميًا من الإدمان؟ كان هناك تركيز إعلامي حديث على جاذبية التفكير الإيجابي. التفكير الإيجابي يجذب نتائج إيجابية. 12 يخبرنا Step Step أيضًا "بالتصرف كما لو". إذا تمكنا من الجمع بين هذا التفكير الإيجابي وفي نفس الوقت نتصرف كما لو كنا أنفسنا في المستقبل ، "سوف نفهم كلمة الصفاء ونعرف السلام" كما وعدنا في كتاب الكبار لمدمني الكحول. تغمض عينيك ومحاولة ليس فقط لتصور ولكن لتشعر بنفسك في المستقبل. عندما أفعل ذلك أبتسم تلقائيًا! ما هو شعورك؟

لا يمكننا رؤية المستقبل وهذا شيء جيد لأنه لن يكون لدينا سيطرة عليه على أي حال. ولكن يمكننا أن نرى أنفسنا في المستقبل ولدينا سيطرة على جميع أعمالنا اليوم. اليوم يعطينا التأمين الذي نحتاجه للمستقبل. يمكن أن يكون المستقبل غدًا أو قد يستغرق عشر سنوات من الآن ، لكن إذا استطعنا التدرب اليوم ، في هذه اللحظة الزمنية ، والاستمرار في التدريب ، فإن أنفسنا في المستقبل قد تكون أقرب مما نعتقد! شيء واحد مهم هو أن نتذكر أنه بسبب تاريخنا المدمن ، لا ينبغي لنا أن نفكر في الممارسة تجعل من الكمال ولكن تذكر أنه تقدم وليس الكمال! هتافات لنفسك في المستقبل!

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

تعليمات الفيديو: الموت مضمون و لا نبالي به و المستقبل مجهول و نهم انفسنا به (أبريل 2024).