مساعدة طبيعية للحساسية

• أبريل 30, 2024

أصابني موسم الحساسية هذا العام. كيف عرفت أن أبريل بدأ؟ بدأت عيني وأنفه حكة كالمجانين وبدأ العطس بدون توقف ، ويعرف أيضًا باسم AKA ، موسم الحساسية ليا. الآن لسبب ما ، الآن كان هناك القليل من التأخير. لقد أمطرنا الكثير من الأمطار ، وأعتقد أن هذا تم مسح غالبية حبوب اللقاح (باستثناء المجموعة التي هبطت في سيارتي في الليلة التي قررت فيها القيادة إلى المنزل من أعلى إلى أسفل. لم أتعرض أبدًا لذلك حبوب اللقاح الكثير من قبل!)

فقط لكي أكون على الجانب الآمن ، هناك بعض الأشياء التي سأقوم بها للتأكد من أن جسدي أقوى قليلاً إذا / عندما يضرب اللقاح مرة أخرى.

دفاع عن النفس!

أول شيء أفترضه هو فيتامين سي. فيتامين سي هو أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك لعدة أسباب. في مجال الوقاية من الحساسية ، فإن قدرة فيتامين C كمضاد للأكسدة هي أصله الساطع. تساعد مضادات الأكسدة في حماية جسمك من الإجهاد. فكر في الحساسية على أنها استجابة للتوتر (الأوعية والممرات الضيقة) ويمكنك رؤية الفائدة.

طرق للحصول على C. بالطبع ، يعمل عصير البرتقال دائمًا مع ظهور بعض أقراص فيتامين ج. هذا يمكن أن يكون أكثر متعة على الرغم من! فكر في حساء اللفت (الأطعمة الخضراء المورقة غنية بفيتامين ج!) ، ماء البرتقال المملوء ، عصير الليمون محلي الصنع! طريقة أكثر متعة الحق ؛-).


لاذع شاي نبات القراص. Stinging Nettles هي شاي مفضل لدي لأسباب عديدة. طعمها رائع للغاية مع العسل لشخص واحد. هذا هو دائمًا إضافة لطيفة لأن الشاي الطبي قد ينقصه أحيانًا قسم النكهات :-). ثانيًا ، إنه أمر رائع بالنسبة للمرأة بسبب محتواه العالي من الحديد ، كما أنه يوفر دعمًا كبيرًا للجهاز المناعي من خلال خصائصه القوية المضادة للالتهابات. وباعتبارها امرأة حكيمة من أعشاب الأعشاب ، فإن هذا النبات عزيز على قلبي لأنه يعتبر عمومًا حشائش غير مرغوب فيها وغير متماسكة. ومع ذلك فهو شفاء جدا! إذا عرف المزيد من الناس ذلك ؛-).

آمل أن تكون نصائحي للدفاع عن النفس مفيدة لك! إنه حقًا يدور حول تقوية جسمك بحيث عندما يتم قصفه بالفانك ، يمكنه أن يعمل من خلاله :)

تعليمات الفيديو: علاج كل أنواع الحساسية ! (أبريل 2024).