حقل ألغام تحديد الاضطرابات العقلية

• قد 4, 2024

تصنيف الاضطرابات النفسية معقد للغاية ، حتى بالنسبة للخبراء والأطباء المزعومين في هذا المجال. إنه ينطوي على التحقق من الأفكار والسلوك ضد جميع أنواع المعايير ، ولا يزال هناك كثير من النقاش والاختلاف بين صفوف الأشخاص حول ما يشكل تعريفًا / تشخيصًا علميًا وموضوعيًا ضد ما يمكن اعتباره حكمًا قيميًا استنادًا إلى ما يُعتبر " عادي". في الممارسة العملية ، لا يكون الوصول إلى التشخيص واضحًا جدًا ويستند إلى مزيج من الخبرة والخبرات السريرية والمعرفة والمعايير "الموضوعية" الثابتة بالإضافة إلى التعليقات الأخرى من التقييمات التفصيلية والأسئلة والملاحظات داخل السياق الفردي للمريض.

على الرغم من وجود محاولة "لتوحيد" تصنيف الاضطرابات العقلية استنادًا إلى وضع معايير محددة (لا سيما من قِبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي ومنظمة الصحة العالمية) ، إلا أنه يتم استخدامها على نطاق واسع من قبل المتخصصين في جميع أنحاء العالم ؛ في التطبيق والممارسة ، لا يزال هناك الكثير من التباين في طريقة تقييم الاضطرابات النفسية وتعريفها وتشخيصها وعلاجها في نهاية المطاف. يجلب كل طبيب إلى الطاولة فهمًا وتجربة مختلفة ، ويختلف "تفسيرها" للمعايير من واحد إلى آخر.

نظرًا لتعقد تعريف المرض العقلي ، من الخطير جدًا على الشخص العادي دون أي تدريب سريري أو معرفة طبية متعمقة حتى محاولة تشخيص وتصنيف سلوك شخص آخر وأعراضه ، ناهيك عن سلوكه. يمكن أن يكون الوصول السهل على الإنترنت في الوقت الحاضر إلى الكثير من المعلومات الطبية مفيدًا ، ولكن في الوقت نفسه يمكن أن يكون أيضًا عائقًا ويصبح سببًا لكثير من القلق ، حيث يمكن للمرء أن ينتهي بسهولة بوضع مجموعة كبيرة من التشخيصات والعلامات الطبية على نفسه ، والتي قد لا يكون هناك أساس ل. من الأفضل ترك تشخيص اضطراب الصحة العقلية لأخصائي مؤهل بشكل مناسب ، بحيث يمكن تقديم المساعدة المناسبة.

لا أعرف ما تسمى هذه الظاهرة ، لكن "المرونة" وإمكانية العقل البشري غير عادية تمامًا. من الشائع أن نسمع طلاب الطب الذين يتلقون تدريباتهم بأن يتخيلوا أنهم مصابون بكل أمراض أثناء دراستهم ، وحتى أن يصاب البعض بأعراض زائفة ، لذا فليس من المستغرب أن ينتهي الأمر بنا إلى تخيل الأسوأ عن طريق قراءة الأعراض. ونعلم جميعًا مدى سهولة تشوش الخطوط ومدى صعوبة رؤيتها بوضوح وموضوعية عندما نشعر بالقلق والقلق.

الشيء الأكثر أهمية هو الاعتراف دائمًا بالمعاناة التي تحدث ، والتي هي حقيقية للغاية ، والتواصل للحصول على المساعدة في المقام الأول ، من خلال السماح لشخص تثق به بمعرفة ما تشعر به. من المحتمل أن تكون هناك أوقات يتعرض فيها الكثير منا لصعوبات تنتج مجموعة كاملة من الأعراض العقلية والعاطفية ، والتي يمكن تصنيف بعضها ضمن نموذج لبعض الاضطرابات العقلية. ولكن هناك العديد من المعايير لتحديد الاضطرابات العقلية ، ويجب النظر في كل موقف بعناية فائقة وعلى حدة ، قبل أن يمكن استخلاص النتائج. لا يمكن الوصول إلى التشخيص بمجرد قراءة قائمة الأعراض والمعايير. إن تحديد الاضطرابات العقلية عملية معقدة للغاية ومعقدة ، تعتمد على الكثير من العوامل.

هناك خوف وقلق إضافي حول إمكانية وجود اضطراب عقلي ، ولا شك بسبب الوصمة التي لا تزال مرتبطة بالمرض العقلي ، ولكن المواقف تتغير. من الصعب التواصل مع الآخرين عندما نشعر بأننا "محبوسون" بأفكار ومشاعر معينة ، خاصة إذا كنا منزعجين أو محرجين منهم ، ولكن بغض النظر عن الأعراض ومدى سوء شعورهم ، فإن الخطوة الأولى هي الوصول إلى خارج والتحدث مع شخص آخر.

في النهاية ، لا يهم حقًا ما إذا كنت تتحدث إلى شريك حياتك أو مع زميل داعم في العمل ، الشيء الرئيسي هو عدم تركك بمفردك ، والسماح "بمساحة" جديدة في الموقف ، وكذلك كسر " من المحرمات "إبقائها سرية ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالذعر على مستويات القلق. التحدث إلى شخص ما هو عمل قوي للغاية سيؤدي إلى إطلاق الضغط الداخلي على الفور ويمنحك شعوراً بمزيد من التمكن من الموقف. حقا لا يمكن التأكيد بما فيه الكفاية فقط مدى أهمية هذا.

بالطبع ، سيكون من المنطقي إعطاء الشخص الذي تقرر التحدث معه قليلًا تحذير مسبق بأن هناك شيئًا تحتاج إلى التحدث عنه ، بحيث يمكنك تخصيص وقت وفضاء جيدين للقيام بذلك ، دون مقاطعة. يمكن أن تكون وجهاً لوجه مفيدًا للغاية وتضيف إلى الشعور بالدعم الجسدي والوجود. إذا كنت تعيش بمفردك وتقتصر على التنقل ، فحاول العثور على خط هاتفي محلي أو خدمة دعم للاتصال ، كنقطة دعم أولى. قد تكون هناك معلومات في دليل الهاتف المحلي الخاص بك ، أو التحدث مع طبيبك.

إذا كانت الأعراض أو المخاوف لديك كافية لإبقائك مستيقظًا في التفكير فيها أو تشغل حيزك العقلي أكثر من المعتاد ، فقم بالخطوة الصغيرة المتمثلة في التحدث بصوت عالٍ إلى شخص سيستمع. في عصر المساعدة الذاتية هذا ، أصبحنا جميعًا ، إلى حد ما ، قد تم غسل دماغنا إلى الاعتقاد بأننا بحاجة إلى أن نكون قادرين على معرفة معظم ذلك من قبل أنفسنا ، متناسين أننا بشر نحن "الحيوانات" الاجتماعية أولاً وقبل كل شيء الذين مترابطة على بعضها البعض. نحن جميعا بحاجة إلى الدعم والمساعدة والتواصل مع بعضنا البعض هو جزء ضروري من ذلك. إن التحدث إلى الأشخاص المناسبين حول مخاوفنا أمر مهم للبقاء جيدًا ، ويمكن أن يقلل من القلق ويقترب منا خطوة واحدة من إيجاد حل يخفف من معاناتنا بشكل أسرع.

تعليمات الفيديو: Generalized anxiety disorder (GAD) - causes, symptoms & treatment (قد 2024).