الميزان يشجع تدفق الهواء والتوازن

• أبريل 26, 2024

بعد صيف مزدحم والأنشطة المحمومة المرتبطة بـ "العودة إلى المدرسة" ، علامة الهواء ، الميزان يشجعنا على التوقف والتنفس. التنفس طبيعي وتلقائي بحيث نادراً ما نفكر فيه ، ومع ذلك فهو الجزء الأكثر أهمية في حياتنا. يمكننا العيش بدون طعام لأسابيع ، وبدون ماء لعدة أيام ، ولكن بدون هواء؟ ليس لأكثر من بضع دقائق.

الميزان ، علامة المقاييس ، يرتبط بالميزان. في الواقع ، كلمة التوازن تحتوي على شكل من أشكال كلمة الميزان ، بمعنى التوازن. أثناء وجود الشمس في برج الميزان ، من 22 سبتمبر إلى 21 أكتوبر من كل عام ، إنه وقت رائع لاستعادة التوازن في حياتنا.

مع الشمس في الميزان ، نقدم لنا مساعدة الميزان مع تدفق الهواء والتوازن. يمكننا الاستفادة من هذه الفرصة السنوية ، من خلال المشاركة في الأنشطة التي تزيد من صفات الميزان ، والأنشطة التي تؤكد أو تعتمد على تدفق الهواء والتوازن.

طريقة رائعة لاستعادة توازنك هي من خلال ممارسة اليوغا. اليوغا يستخدم التنفس المركزة (الهواء) والمواقف التي تتطلب الممارسين للحفاظ على التوازن. من خلال ممارسة اليوغا ، سوف تكتسب التوازن والنعمة وكذلك الصفاء والوئام. Libra-tide هو الوقت المثالي لتجربة اليوغا لأول مرة ، لإعادة تأسيس جلساتك الجانبية أو لإعادة تنشيط ممارسة اليوغا النشطة.

طريقة أخرى رائعة للعثور على مركز أو نقطة التوازن الخاص بك هي من خلال التأمل. هناك العديد من الطرق للتأمل. يشير التأمل السهل جدًا إلى أنك تتنفس للحصول على عدد من أربعة وخرج لعدد سبعة ، وتكرار التسلسل عشر مرات أو أكثر. الرقم أربعة يمثل الاستقرار بينما يمثل الرقم سبعة الروحانية. سوف يساعدك هذا النمط في وضعك في إطار أكثر هدوءًا للعقل الروحي مع إبقائك مستقرًا في العالم المادي. التنفس ، بطبيعة الحال ، هو نشاط يبرز خلال وقت شمس ليبران.

التمرين هو وسيلة رائعة لممارسة التوازن. تمارين الأيروبيك ، مثل المشي والجري ولعب التنس ، كلها طرق رائعة لتدفق الهواء وهي أيضًا اختبار لتوازنك. في كل مرة تتخذ فيها خطوة ، تخسر وتستعيد رصيدك. الوقوف على قدمين صعب بما فيه الكفاية ، ومعظم الحيوانات لديها أربعة. عندما ترفع أحد قدميك فإنك تضطر إلى التوازن على القدم المتبقية. ثم ترفع وزنك وتبدأ في الانخفاض قبل وضع القدم المرفوعة في موضعها الجديد. تحدث مع طبيبك للعثور على برنامج تمرين مناسب لك. من خلال التمارين الرياضية المنتظمة ، ستصبح ذكيا وسريعًا مع تقوية رئتيك وقلبك.

الميزان هو علامة جوية وكلمة رئيسية هي التوازن. مع مساعدة الميزان لنا ، قد نجد أنه من الأسهل قليلاً إعادة التوازن وتسهيل تدفق الهواء في حياتنا. يمكن أن تساعدنا اليوغا والتأمل والتمرينات على التواصل مع الميزان للطاقة مع السماح للبراز بمساعدتنا على التواصل مع أنفسنا.


اكتشف كيف تؤثر الميزان عليك. احصل على مخطط الولادة مجاني في علم التنجيم!

تعليمات الفيديو: نسبة الهواء الي الوقود - Air Fuel Ratio (أبريل 2024).