التهاب المثانة الخلالي والتغذية الجيدة

• قد 3, 2024

واحدة من أكثر الحالات الصحية التي تشخص خطأ في تشخيصها هي التهاب المثانة الخلالي أو التهاب المثانة الخلالي. "ما هذا ،" تسأل؟ نأمل ألا تضطر إلى معرفتك شخصيًا أبدًا. ولكن بالنسبة لأكثر من 700000 امرأة أمريكية ، فإن الأمر يشبه الإصابة بعدوى المثانة المزمنة - كل يوم ، طوال الوقت.

النساء اللائي يعانين من أعراض IC يجدن أنفسهن يقمن بجولات من أخصائي إلى آخر يعالجن عادة من عدوى المثانة المتكررة. لكن ما يميز IC عن عدوى المثانة هو أنه لا توجد بكتيريا نشطة مرتبطة بالتهاب المثانة. لهذا السبب لا تعمل المضادات الحيوية.

IC هو التهاب مزمن في بطانة وجدران المثانة ولا يوجد حتى الآن سبب معروف أو علاج. يشك البعض في أنه نتيجة للحساسية البيئية ، أو الحساسية الغذائية ، أو استجابة المناعة الذاتية أو الارتباط بأمراض مزمنة أخرى مثل فيبروميالغيا.

أكثر من المحتمل ، هذا المرض له علاقة كبيرة مع نظامنا الغذائي الحديث من الأطعمة عالية التجهيز خالية من الغذاء وعادات الأكل السيئة. لا يوجد علاج معروف ، ولكن بغض النظر عن ذلك ، يمكن للتغذية الجيدة أن تساعد فقط في تخفيف الحالة والسماح لجهاز المناعة في الجسم ببدء عملية الشفاء.

من الأفضل - حتى بالنسبة لمن لا يملكون IC - اتباع نظام غذائي مغذي يشمل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والأسماك والمياه النظيفة. تجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة والمشروبات عالية الحموضة مثل تلك التي تحتوي على الكافيين والطماطم والخل واللحوم الحمراء والشوكولاته.

استكمل نظامك الغذائي مع المكملات الغذائية الجيدة الكاملة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية وزيوت أوميغا 3 مع EPA و DHA. أظهرت الدراسات أن العناصر الغذائية مثل EPA و DHA والبيوفلافونويدات هي بمثابة مضاد طبيعي للالتهابات. إذا كنت تستطيع تقليل التهاب المثانة ، فقد اتخذت خطوة كبيرة نحو التغلب على IC.

للحصول على النشرة الإخبارية الخاصة بالصحة وفقدان الوزن والتغذية الطبيعية ، انقر هنا.

انقر هنا للحصول على خريطة الموقع.

مقالات قد تستمتع بها أيضًا -
هل أنت متعب من الشعور بالتعب؟
التغذية 101

© حقوق الطبع والنشر موس غرين. كل الحقوق محفوظة.

ملاحظة: المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تهدف إلى أن تكون إجبارية. يجب أن تأتي أي محاولة لتشخيص مرض ما أو علاجه بتوجيه من طبيب مطلع على العلاج الغذائي.

تعليمات الفيديو: Alyaa Gad - Eating with Cystitis التغذية الصحية مع التهابات المثانة (قد 2024).