Hypnobirthing الطريقة المنغولية

• قد 19, 2024

خلال فترة حملتي الأخيرة ، اكتشفت العديد من الكتب التي يمكن أن تساعدني في تعلم الثقة بجسدي وتلد بشكل طبيعي. أحد الطرق التي اكتشفتها هو التنويم المغناطيسي للولادة. لقد اشتريت هذا الكتاب بدافع الفضول وفوجئت بسرور.

Hypnobirthing the Mongan Method by Marie F. Mongan هو كتاب تعليمي عن الاسترخاء ، والتصور ، وتقنيات التنفس للولادة والولادة. ويغطي تحديد المواقع للولادة والمخاض ، وكذلك بعض المفاهيم الجديدة للولادة التي لا تتناولها العديد من كتب الولادة الأخرى. على سبيل المثال ، بدلاً من "الانقباضات" ، تُستخدم عبارة "الاندفاع" أو "العواصف" ؛ بدلاً من دفع طفلك للخارج ، يوصى بأن "تنفّس طفلك".

الشيء الذي استمتعت به أكثر حول هذا الكتاب هو دعم خيارات المرأة وطرق الولادة الطبيعية. يشرح كيف يؤثر الخوف على المخاض ثم يأخذك خلال عملية إرشادية للتخلص من الخوف والبدء في الثقة في قدرة جسمك على الولادة. لا يهدف هذا الكتاب إلى تقديم أي نوع من المشورة أو المعلومات الطبية ، ولكنه يدعم بدلاً من ذلك قدرة المرأة على اكتساب معارفها الخاصة واختيار الخيار المناسب لها ولطفلها.

من الناحية المثالية ، أوصي بأخذ درس Hypnobirthing إذا كنت تريد إجراء الدراسة الكاملة المتعمقة لهذه الطريقة. لم أتمكن من حضور فصل دراسي لأسباب مختلفة وسأعترف بوجود بعض مفاهيم التنفس التي لم أتمكن من فهمها بناءً على الكتاب فقط. على الرغم من أن هذا الكتاب عادةً ما يحتوي على قرص مضغوط أساسي للاسترخاء ، فقد قمت أيضًا بشراء وأوصت بـ Rainbow Relaxation CD الذي يمكن العثور عليه على موقعه على الويب. إنه رفيق رائع للكتاب ومطلوب للصف. لا يزال هذا الكتاب بمثابة قراءة رائعة حتى إذا لم تتمكن من حضور الفصل أو شراء أي أقراص مضغوطة إضافية.

أنا لست خبيرا ، لكنني لن أصف هذا كوسيلة للتنويم المغناطيسي. بالنسبة لي ، إنها أكثر من طريقة استرخاء وصورة موجهة. يبدو أن كل التنويم المغناطيسي لطرق الولادة قد تم إعداده بهذه الطريقة.

هناك بعض الالتباس حول طرق التنويم المغناطيسي التي تضمن تجربة ولادة خالية من الألم. تنص Hypnobirthing the Mongan Method بوضوح على أنه لا يعد ولادة غير مؤلمة. ومع ذلك ، لن أصف ميلادي بالألم على الإطلاق ؛ لا أستطيع إعطاء هذه الطريقة كل الثناء ، لكنها ساعدت بالتأكيد مع استرخاء بلدي والإطار الذهني.

عموما ، هذا الكتاب ليس للجميع. إنه لأي امرأة لديها عقل متفتح وترغب في استكشاف طرق التنويم المغناطيسي للولادة. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تثق في جسمك للولادة وتكون مفتوحة لإمكانية ولادة ممتعة ، وهذا الكتاب هو لك.

* لقد اشتريت هذا الكتاب شخصيًا خلال فترة حملي ولم يتم تعويضي بأي شكل من الأشكال عن هذه المراجعة.

تعليمات الفيديو: الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية (قد 2024).