عطلة 12 يخطو - الجزء الثاني

• أبريل 29, 2024

12 التنقل عبر الإجازات بواسطة كارين كيسي

اذكر بعض الأمثلة للقيام بعمل تطوعي في العام المقبل. الكثيرون منا يقولون أننا نريد أن نكون أكثر مشاركة في مساعدة الآخرين ولكننا نفشل في القيام بذلك. لا يتعين علينا الإفراط في توسيع أنفسنا. مجرد الوصول إلى بضع ساعات في الشهر. اتصل بمنظمة الإخوة والأخوات الكبار المحليين وشاهد ما يمكنك فعله. اتصل بالمدارس في منطقتك وقم بتدريس الأطفال الذين يكافحون من أجل الاستمرار. حتى بعد ظهر أحد الأيام في الشهر سوف تحدث فرقًا للطفل الذي تعرفه. القيام بزيارات إلى دور رعاية المسنين. "غير المرغوب فيه" بحاجة إلى معرفة أنهم يتذكرهم شخص ما. دع هذا الشخص يكون لك.

شارك مع شخص آخر على الأقل ثلاثة تغييرات حدثت في حياتك. إن إدراكنا الدائم للطرق التي تتغير بها حياتنا يجعلنا نأمل أن يستمر "الصالح". لم أعد أعيش في رعب دائم بأن شيئًا سيئًا سيحدث. لا أتوقع الرفض من قبل الأصدقاء بعد الآن. وأنا على يقين من أن حياتي تسير في مسار مثالي بالنسبة لي وأنا على تواصل مع الأشخاص الذين من المفترض أن يقابلوني أيضًا. كيف تغيرت حياتك؟

أنشئ "صندوق الله" لنفسك واجعله كهدية لصديق جيد يبدو أنه يكافح في حياته. صندوق الله عبارة عن صندوق صغير مزخرف لإخفاء صلواتنا المكتوبة بخط اليد حتى نتمكن من التخلي عن مخاوفنا. إنه تمرين رائع في التخلي عن هذا الأمر وقد خدمني كثيرًا على مر السنين. إنه ضمان أن يتم التعامل مع مخاوفنا إذا أطلقناها على الله. العمل الذي نتخذه هو المفتاح. جربها.

اذكر أفضل الخيارات التي قمت بها في العام الماضي وتخيل كيف ستؤثر في العام المقبل. ربما تركت وظيفة أو حصلت على وظيفة جديدة. كيف يمكن أن يؤثر هذا في الأشهر القليلة المقبلة؟ ربما تركت علاقة كانت تؤلمك لسنوات. ما الأبواب قد يفتح هذا؟ أم أن فئة الكتابة الإبداعية التي كنت ترغب دائمًا في أخذها والتي لفتت انتباهك؟ إطمح للكثير. أين يمكن أن يأخذك هذا؟

ابدأ في وضع الأساس لتحقيق الهدف الأول في عام 2009. ما الشيء الذي قد تحتاج إلى تغييره الآن حتى يصبح هذا حقيقة؟ لدينا جميعًا أهدافًا ويجب ألا تكون أهدافًا ضخمة. ربما تريد أن تتعلم كيف تلعب الجسر أو التنس ، أو أن تبدأ نادي الكتاب في حيك. أولاً ، عليك أن تتخذ بعض القرارات. ربما تريد خفض الحلويات إلى واحدة في الأسبوع. تقرر أي يوم هو يوم الحلوى. ربما تريد المشاركة في برنامج إرشادي حتى تتمكن من التأثير على حياة شاب أو امرأة. هل هناك شيء ستحتاج إلى "التخلي عنه" لتحرير الوقت؟ أو ربما تريد أن تبدأ في كتابة مذكراتك للذرية في عائلتك أو للمتعة فقط ، لمعرفة أين كنت حتى تتمكن من التخطيط للمكان الذي قد ترغب في الذهاب إليه لاحقًا. يستغرق بضع دقائق كل يوم للكتابة. فقط عدد قليل سيحصل على "العصائر" المتدفقة.

اذكر 6 أسباب لوجود الأمل في السنة المقبلة ، بناءً على أحداث أو ملاحظات معينة من العام الماضي. تذكر: يمكن أن يتأثر الأمل بالأحداث الصغيرة فضلاً عن التجارب الكبيرة. إن مراقبة الأطفال أثناء اللعب ، أو رؤية شخصين من الغرباء يساعدان بعضهما البعض على السير في أحد السلالم ، أو التغلب على صراع شعرنا بالإحباط ، كلها علامات على أن عالمنا يمكن أن يكون مكانًا مفعمًا بالأمل والمحبة. إن الحصول على وظيفة معينة أو إعفاؤنا من وظيفة لم نرغب فيها يمكن أن يحررنا من الاعتقاد بأن "الرحلة" التي نحن بصددها متعمدة - والسبب الأمثل للبقاء متفائلاً. إنني ممتلئ باستمرار بالأمل عندما أفكر في نية حياتي ؛ كل الاضطرابات والألم الماضي جلبت لي إلى هذا الوجود السلمي. القيام بالصلاة والتأمل عندما تكون مضطربًا بأي طريقة يفتح المجال أمام الأمل للدخول.

كارين كاسي مؤلفة 19 كتابًا ، بما في ذلك كتاب Codependence وقوة الانفصال الصادر حديثًا. باع كتابها كل يوم بداية جديدة أكثر من 3 ملايين نسخة وهي متحدثة مرغوبة في مؤتمرات الانتعاش والروحانيات في جميع أنحاء البلاد. تقوم بإدارة ورش العمل الخاصة بـ Change Your Mind ، بناءً على أفضل مبيعات لها ، Change Your Mind ، وستتبع حياتك.
يمكنك العثور على منشورات Karen Casey على Amazon.com.
مثل الاسترداد بالامتنان على Facebook. كاثي ل. مؤلفة كتاب التدخل في الطباعة والكتاب الإلكتروني والصوت

تعليمات الفيديو: 12 لعبة و خدعة مع باربي / تحدي باربي في اجازة الصيف ضد باربي في اجازة الشتاء! (أبريل 2024).