تساقط الشعر بعد التوائم

• قد 4, 2024

بعد التوائم ، تشكو العديد من أمهات المضاعفات من تساقط الشعر الشديد للغاية. كثيرون لا يذكرون ذلك ، معتقدين أنه جزء طبيعي من الحمل لفقدان بعض الشعر. يمكن أن يكون في أي مكان من عدة خيوط إلى قبضة مليئة بالشعر ، ولكن لماذا؟ كم هو طبيعي هذا؟ هل هناك أي شيء يمكن القيام به لمنع ذلك؟

متى ولماذا يحدث تساقط الشعر بعد الحمل؟

من الشائع جدًا فقدان الشعر لمدة تصل إلى خمسة أشهر بعد ولادة أطفالك ؛ يحدث هذا إلى 40-50 ٪ من النساء بعد الولادة. ويسمى هذا الحدوث "التيلوغن إفلوجيوم". على الرغم من أنك قد تجدها مزعجة للغاية ، إلا أنها لا تسبب أي مشاكل طويلة الأجل. سبب حدوث ذلك هو أن جسم الإنسان ينتج 90٪ من الشعر بينما يبقى 10٪ الباقي في "مرحلة الراحة". كل 60-90 يومًا عند إنتاج الشعر الجديد ، فإن نسبة 10٪ التي كانت "تستريح" تسقط. كل هذا يتغير خلال فترة الحمل بسبب ارتفاع كمية الهرمونات في جسمك. الشعر الذي كان من المفترض أن يتساقط لا يحدث ، لذلك عندما يوازن جسمك هذه الهرمونات بعد الولادة ، كل الشعر الذي كان من المفترض أن يلقيه خلال تلك الأشهر التسعة من الحمل ، يسقط في الحال.

هل يمكن منع تساقط الشعر بعد الولادة؟

تلعب تغذيتك دورًا رئيسيًا في كيفية تصرف شعرك بعد الولادة. من الأهمية بمكان التأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة (المليئة بمضادات الأكسدة والفلافانويدات) ، لأنها يمكن أن تعزز نمو الشعر وحماية بصيلات الشعر. أيضا ، لا تسيء إلى شعرك. لا ترتدي أي تسريحات شعر تتطلب سحب شعرك بإحكام. هذا يمكن أن يسبب التوتر ويؤدي بوضوح إلى سقوط المزيد من الشعر. يجب أن تكون أيضًا حذرًا عند استخدام أدوات التدفئة لتصفيف شعرك. شعرك ضعيف وهش للغاية خلال هذا الوقت ، وسوف يحترق بسهولة. حاول العثور على منتجات الشعر التي تحتوي على البيوتين والسيليكا ، لأن هذه سوف تساعد على حماية شعرك. ضع في اعتبارك أيضًا أن الشعر الرطب ينكسر أيضًا بسهولة. حاول دائمًا استخدام مشط واسع الأسنان عند فك الشعر الرطب.

كم يبلغ تساقط الشعر بعد الولادة؟

اتباع الغرائز الخاص بك. إذا شعرت بأنك تفقد الكثير من الشعر وترى بعض البقع الصلعاء ، أو المناطق التي تنحسر كثيرًا ، استشر طبيبك. يمكنهم التحقق لمعرفة مستويات هرمونك ، وما إذا كانوا يستقرون أم لا. مهما فعلت ، لا تثبط. هذه هي الطريقة الطبيعية لجسمك لإخبارك أن كل شيء يعود إلى طبيعته.

تعليمات الفيديو: 8 الصبح - د/هاني الناظر يوضح أسباب تساقط الشعر ويحذر من "كريمات الفرد والصيغات" (قد 2024).