اللياقة البدنية - نينتندو وي الرياضية

• أبريل 28, 2024

جزء اللياقة البدنية في حزمة ألعاب Nintendo Wii الرياضية يشبه نوع Brain Age لعقلك على جهاز DS. يتتبع التقدم المحرز صحتك مع مرور الوقت. من الجيد حقًا أن تعتقد أن لعبة فيديو تساعد في الحفاظ على تمارينك وتشجيعك على ممارسة المزيد.



المجالات الثلاثة التي تختبرها الجلسات هي التوازن والسرعة والقدرة على التحمل. بمجرد القيام بالأقسام الخمسة ، تحسب اللعبة "عمر اللياقة" الخاص بك وتتعقب مدى أدائك في كل منطقة. الأقسام الثلاثة هي:

البيسبول
لقد أعطيت عشر فرص لضرب جولة في المنزل. هذا يختبر قوتك (سرعة التأرجح) وتوقيتك.

تنس
لديك لإرجاع 50 وابل من الكرات في هذا واحد. في بعض الأحيان يكونون من بعيد ، وأحيانًا يكونون في مواجهة الشبكة. يتم اختبار القدرة على التحمل هنا.



البولينج
يتم إعطاؤك عددًا من المواقف الاحتياطية التي يتعين عليك مسحها. لديك خمس "كرات ضائعة" يمكنك القيام بها.

تأكد من تحديد ملف تعريف Mii قبل البدء في هذا المجال ، حتى تتمكن من تتبع تقدمك!

تعليمات الفيديو: افضل تمارين اللياقة البدنية لجسم قوي ومرن ورشيق !! (أبريل 2024).