تناول الأغذية العضوية للحمل

• أبريل 26, 2024

أعترف أنني لم أهتم دائمًا بمدى جودة تناولي الطعام. كنت رقيقة ورياضية بشكل طبيعي ، لذلك لم أهتم. أكلت ما أردت. ما زلت رقيقًا ورياضيًا بشكل طبيعي ، لكن عقلي حول الطعام قد تغير. بدأت في قراءة الملصقات ، وتعلمت المزيد عن الزراعة الحديثة ، وأصبحت أكثر قلقًا بشأن الطعام الذي آكله.

لست متأكدًا من أن الهرمونات الموجودة في اللحوم تؤثر علي مباشرةً لأن الهرمونات تنكسر عند تناولها ، لكن يمكنني القول أن الهرمونات تؤثر على اللحوم التي آكلها. ما أعنيه هو أن الهرمونات تستخدم في اللحوم لتسريع معدل النمو. في أي وقت تسرع فيه سرعة نمو شيء ما ، قد يتم تفويت بعض خطوات النمو المهمة أو قد تحدث أخطاء في النمو. يمكن أن تؤثر على جودة اللحوم. وإذا تأثرت الجودة ، فقد لا تكون جيدة بالنسبة لي. لذلك تحولت إلى اللحوم الخالية من الهرمونات.

الأمر نفسه ينطبق على الحبوب والفواكه والخضروات. عندما يقوم العلماء بتشريح الجينات على الخضروات ، فقد يغير شكلها الغذائي لدرجة أنه لم يعد جيدًا بالنسبة لي بعد الآن. قد تصبح سيئة بالنسبة لي. لا أعرف بالتأكيد ، لذلك أنا لا آكلهم.

ماذا عن الأطعمة "الطبيعية"؟ كلمة "طبيعية" في الأطعمة لا تعني شيئًا. ليس له تعريف قانوني. "العضوية" هي تسمية قانونية ، وهذا يعني أن الطعام قد تم زراعته أو تربيته في ظل ظروف معينة وشهادة بذلك. بعض الأطعمة ليست معتمدة عضويًا ، لكنها تتبع الممارسات العضوية في زراعة أو تربية الطعام - إذا اشتريت أي طعام مباشرةً من المزرعة ، اسألهم عن ممارساتهم إذا لم تكن معتمدة عضويًا. قد تكون جيدة مثل العضوية.

كيف يترجم هذا إلى الحمل؟ كلما قلت الفوضى مع الطبيعة ، يمكن للطبيعة الأفضل أن تفعل ما تحتاج إليه. كانت النساء ينجبن أطفالاً في الأربعينات من العمر بسهولة. نحن الآن مغمورة
السموم والمواد الكيميائية والأطعمة المزيفة التي أجسامنا لا تعمل بشكل جيد بعد الآن. يمكن أن يساعد الوصول إلى الطبيعة مع جسمك في استعادة صحته من تلقاء نفسه. وبمجرد أن تكوني حاملاً ، سيساعدك ذلك بالتأكيد على إنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة.

تعليمات الفيديو: الأغذية التي تزيد أو تخفف من أعراض مرض الوسواس القهري - رند الديسي - تغذية (أبريل 2024).