منتجات الألبان ، هل هي جيدة الجسم؟

• قد 3, 2024

تحيات الجمال العرقي! استمرت شركة الألبان في الظهور هذا الأسبوع ، لذلك على الرغم من أنني سأشارك بعض ما تمت مناقشته في ورشة عمل حديثة حول الجلد من كل الأشياء. لقد تعلمنا طوال حياتنا أن منتجات الألبان جيدة في خطتك الغذائية. هل هو حقا؟ لقد تربيت على الآيس كريم الذي علمته والدتي العظيمة والدتي العظيمة وكيفية صنعها. ناهيك عن المنزل الذي صنع كعك الجنيه لقد استهلكته على مر السنين. تحتوي الآيس كريم والكعك على شكل من أشكال الألبان سواء كان الحليب أو الزبدة أو كليهما.

لذا ... لماذا أريد أن أتخلى عن شيء يتذوقه يا طيب ؟!

هل تواجه تحديات عند تناول منتجات الألبان؟

مخاط - عندما تكون طفلاً ، فأنت لا تتصل أبدًا بأن المخاط الذي تقوم بتكوينه والسعال يمكن أن يكون نتيجة مباشرة لتناول الألبان. يمكن أن تسهم أيضا في التهابات الأذن والجيوب الأنفية. وبالنسبة لبعض النساء ، وخاصة النساء اللائي لديهن ألوان ، يرتبط الألبان ارتباطًا مباشرًا بنمو أورام الأورام الليفية. من الصعب ابتلاعها عندما تكتشف أنه لم يعد بإمكانك تناول وصفة الجبن والجبن Moms بسبب الألبان.

منتجات الألبان تحتوي على الهرمونات - هل تعلم أن الأبقار تعطى هرمونات تساعد على إفرازها لزيادة إنتاج الحليب. نحن البشر لدينا بالفعل نظام دقيق ومزج هرموناتنا مع الهرمونات التي تغذيها الأبقار ليس مزيجًا جيدًا. سيكون هروب جلدك أول شيء يخبرك بذلك.

الحليب صعب الهضم - معظم اللبن متجانس. هذه هي العملية التي يمر بها الحليب لتكسير البروتينات الموجودة في الحليب. هذه العملية تجعل الحليب يصعب هضمه. قد تكون عملية التجانس في الواقع سببًا لبعض ردود الفعل في جهاز المناعة لديك.

بسترة - هذه هي العملية التي تهدف إلى تدمير الأمراض المسببة للبكتيريا. أثناء القيام بذلك ، فإنه يقتل أيضًا البكتيريا الجيدة والإنزيمات اللازمة لأمعاء صحية. أمعاء صحية يجعل بشرة جميلة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشكلة بعضكم في هضم الألبان.

الكلسيوم - أتذكر أنه يجري حفر لي كم من الكالسيوم الذي حصلت عليه من شرب الحليب. الحقيقة هي أنه عندما شربت كوبًا من الحليب ، فستكون بطيئًا منزعجًا وشكلًا مخاطًا فحسب ، بل كنت أرمي. الآن إذا قيل لي أنني بحاجة إلى الحليب من أجل الكالسيوم ولا أستطيع شربه ، فقد كنت خائفًا حتى الموت من عظامي في النهاية. لقد تعلمت مبكرًا أنني يجب أن أجد مصدرًا آخر للكالسيوم. الحمد لله اعجبني الخضروات

حليب الأبقار مخصص للأبقار فقط - البشر هم الحيوانات الوحيدة التي تستهلك حليب الحيوانات الأخرى. نحن نخرج أطفالنا من حليبنا لنضعهم في حليب الأبقار. لا عجب أن الأطفال لديهم الكثير من المخاط. لقد علمنا أن الأبقار لديها أربع بطون لتحسين معالجة ما تأكله. عندما سألت أحد مزارع الألبان عن عدد أبقار المعدة ، ابتسم. قال: "من الناحية الفنية البقرة لديها واحدة مع أربع مقصورات." لا يوجد لدينا أربعة أجزاء من المعدة ، لذلك عندما نستهلك منتجًا ثانويًا من حيوان آخر ، فقد يسبب لنا بعض القلق.

بأي طريقة نظرتم إليها ...

يجب أن نكون أكثر وعياً قليلاً بما نأكله وكيف نشعر به. لا تستبعد البطيء أو التعب أو تراكم المخاط أو تشوهات الجلد كشرط بسيط. يمكن أن ينبهك طعامك بشكل عام إلى وجود حساسية محتملة. الجبن واللبن والزبدة ، من المعروف أن منتجات الألبان والألبان تنتج الحساسية.

في المرة القادمة التي تريد فيها الحليب ، جرب جوز الهند أو اللوز كخيار. هذا كل شيء لهذا الأسبوع.

كما هو الحال دائما ...

مكرسة لجمالك ،

جولييت الموقع

Nyraju العناية بالبشرة

تعليمات الفيديو: فوائد النظام الخالي من الحليب، الألبان والأجبان - رند الديسي‬‎ - تغذية (قد 2024).