العودة إلى المدرسة الغداء - وصفات ساندويتش الصينية

• قد 8, 2024

يقع Fall في الجوار ، وهذا يعني أن الأطفال يعودون مرة أخرى إلى المدرسة وهم في حاجة إلى غداء لذيذ وممتع. في الصين ، يقوم العديد من الأطفال إما بشراء وجبات الغداء الخاصة بهم أو العودة إلى ديارهم لجعل آبائهم يعدون وجبة لذيذة. هنا في الولايات المتحدة ، يقوم العديد من الآباء بتعبئة وجبات الغداء لأطفالهم ، والتي تتكون غالبًا من السندويشات والوجبات الخفيفة. فيما يلي بعض السندويشات الصينية المستوحاة من المتعة والتي تعد مثالية لعودة طعام الغداء إلى المدرسة.

لفة البيض لفة المتابعة
لفة هو مجرد اسم يتوهم لف. هذا المملوء بالدجاج المقلي والملفوف ذي النكهات من الثوم والبصل الأخضر والزنجبيل ، مما يجعل الغداء المثالي صحي ولذيذ.

سلطة الدجاج الصينية
سلطة الدجاج الآسيوي الحار موزّة بين جولات خبز الرغيف الفرنسي المصنوع من السندويشات الصغيرة. فقط تأكد من أن طفلك لديه وسيلة للحفاظ على هذا المبردة خلال اليوم لأنه مصنوع من المايونيز.

التفاف نباتي الآسيوية
اللف هو بديل صحي للخبز الكثيف ، وهذا المملوء بمزيج محنك من الخضروات اللذيذة.

لفائف الفلفل الحلو
فكرة رائعة أخرى هي ملء قطع الدجاج المقلية المخلوطة مع صلصة الفلفل الحار الحلو وإضافة بعض الخس والطماطم والجزر والبصل الأخضر.

لف اللحم الآسيوية
بالنسبة لأولئك الذين يحبون اللحوم الحمراء ، هذا المملوء باللحوم والخضار المقلية اللذيذة. يمكنك أيضًا استخدام الدجاج بدلاً من اللحم البقري أيضًا.

هذه مجرد بعض الأفكار عن السندويشات لوجبة غداء طفلك. نصيحة واحدة حول صنع الأغطية حتى لا تصبح منديًا هي تعبئة العبوة بشكل منفصل عن الغلاف نفسه ؛ أو يمكنك لف بعض ورق الشمع من حوله لتسهيل تناول الطعام. أيضا أي لف أو ساندويتش يستخدم المايونيز مثل سندوتشات أصابع الدجاج أعلاه يجب تبريده خلال اليوم.


للمزيد من السندوتشات الصينية التقليدية ، يمكن صنع الكعك الصيني في وقت مبكر ثم تعبئته غداء طفلك. تتطلب هذه الكعك الكثير من الوقت لصنع القليل من التدفئة عندما حان الوقت لتناولها. وفيما يلي بعض الوصفات التقليدية الصينية كعكة ، والتمتع بها.

لحم الخنزير المشوي على البخار الصيني
هذه الكعك الصيني التقليدي المليء بلحم الخنزير الحلو تقدم وجبة غداء رائعة. على الرغم من أنها تستغرق بعض الوقت في الإعداد ، فإن الجهد يستحق ذلك.

خبز مشوي صيني لحم الخنزير المشوي
هذه هي النسخة المخبوزة من كعكة لحم الخنزير الصينية التقليدية.

كعك الدجاج على البخار الصينية وصفة
مليئة بمزيج لذيذ من الدجاج والفطر والخيزران ، هذه الكعك تقدم غداء دافئ ومريح.

تعليمات الفيديو: ٣ اطباق كورية للفطور المدرسي سهلة وسريعة (قد 2024).