سنة أخرى واقعية

• أبريل 26, 2024

كل واحد منا في الانتعاش له تاريخ سنوي مهم كل يوم بقدر ما ولدنا. البعض يسميها عيد ميلاد. بعض الذكرى. كل ما نسميه ، هو ولادة جديدة لدينا. إعادة دخولنا فرصة أخرى للبدء في العيش حياة كقوة العليا المقصود.

سأكون احتفالًا وتكريم لموعد رصيدي قريبًا. بغير وعي ، يعود ذهني إلى الأيام المظلمة قبل ذهابي إلى لقائي الأول. قد يكون الأمر أكثر حيوية بالنسبة لي لأن هذه الأيام كانت محاطة ببداية موسم العطلات. من الصعب أن تنسى حضور حفلة عيد الشكر بعيون سوداء وجعل الجميع يسألون "ماذا حدث؟" كانت الحقيقة أنني وقعت على درابزين حديدي لكنني ألقت باللوم كلبي كلياً على تعثري. مسكين يا شباب!

لقد واجهت الطلاق كنتيجة للشرب. لم أعد أستطيع التلاعب والاستلقاء في طريقي طوال اليوم. لم تعد بناتي الراشدات يشترون فعل "الضحية". قلبي خفق من خلال صدري. بالكاد يمكنني تنظيف أسناني بالفرشاة ونسيان محاولة وضع الماسكارا. لم اكل كان لدي طاقة فقط لفتح زجاجة ، صب وشرب. نظرت إلى العمر وشعرت بالمرض. لم أستطع تذكر متى وكيف وصلت إلى السرير. نادراً ما غادرت المنزل. كان الاكتئاب ط. لا أريد أن أعيش ولكني لا أريد أن أموت.

هذا يضرب على وتر حساس مع معظمكم ، أنا متأكد. بغض النظر عن ما مررنا به خلال سنوات الشرب / الاستخدام لدينا ، فقد انتهى بنا المطاف جميعًا إلى حد كبير - يائسة وحيدة ومرضية. لم يكن التقاط الهاتف للعثور على المساعدة لحظة من الوضوح بالنسبة لي كما أود أن أصدق. كانت هذه هي الطريقة الوحيدة التي علمت بها البدء في إنقاذ كل شيء كنت أفقده. لم يكن الأمر يتعلق بعدم شرب الخمر. كان حول عدم شرب الكثير. أن نكون صادقين ، كان واحدا من أفضل التلاعب بلدي.

وغني عن القول أن كل هذا التفكير تغير عندما ذهبت إلى لقائي الأول ولم أضطر إلى النظر إلى الوراء أبدًا. أنا واحد من المحظوظين. بالنسبة للعديد منكم الجدد على الرصانة ، أود أن أوضح لك ما أعتقد أنه يحدث حقًا في الانتعاش. لأولئك منكم الذين لديهم سنوات من الرصانة ... حسناً ، أنت تعرف بالفعل كيف نجحت وتعمل من أجلك. هذه بعض من "التفاهمات" التي أود أن أشاركها التي تعلمتها في الانتعاش في الاجتماعات وعملية 12 خطوة.

الناس هم الناس! شعرت بسعادة غامرة لإيجاد حل لمشربتي حتى ظننت أن كل شخص يتعافى كان غير عاقل ولطيف وصادق ومنح. هم ليسوا. كل شخص لديه برنامجه الخاص للعمل ولأنه فريد من نوعه ، هكذا هي الطريقة التي نتعافى بها. لقد شعرت بالاستياء وخيبة الأمل لأنني وجدت أن بعض الأشخاص الذين احتفظت بهم بتقدير كبير كانوا من البشر. الانتعاش والعمل الخطوات لا تجعل أي شخص مثالي. كلمات الحذر ... كشخص رصين لديك خيارات. لا تسمح لأي شخص بالمجيء بينك وبين رصنك ولكن دع هذا يحدث بدون حكم.

انتقل إلى أكبر عدد ممكن من الاجتماعات في أول 90 يومًا. يقترح تسعين في 90 ولكن يمكنك الذهاب إلى أكثر من ذلك؟ إذا وعندما تحدد عدد الاجتماعات التي يمكنك حضورها بشكل منتظم ، فاختر الاجتماعات التي تستمتع بها. هناك الكثير من الاجتماعات في معظم المناطق ولا يخدم أي شخص حضور اجتماع لا يحبه. هل ستستمر في الذهاب إلى مطعم لا تستمتع به؟ لن تفعل ذلك. فلماذا تستمر في الذهاب إلى الاجتماعات التي لا تستمتع بها. اختر مجموعة متنوعة: Big Book، speaker، coed، women فقط، الرجال فقط، مغلق، مفتوح ... كل ما هو موجود.

شارك في الاجتماعات ولكن ليس لسماعك تتحدث! عندما نشارك ، نعطي الآخرين الفرصة لسماع شيء يحتاجون إلى سماعه. مشاركة بصراحة. مشاركة ما في قلبك. ولكن كلمة تحذير ... تشكو من نفس الأشياء اليوم والخروج لمجموعة لم تعد مشاركة. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في مشكلة ما ، اسأل. شخص ما سوف يحدد بالتأكيد ويأتي لمساعدتكم. استمر في تذكر أن الناس أشخاص وأن الشكوى المستمرة لا تتعدى حجمها في أي مجموعة.

الخدمات. لا تقلل من شأن الخدمة في الأيام الأولى من الانتعاش. لقد أتيحت لي فرصة فريدة للعمل في ملجأ لبضعة أيام في الأسبوع. اعتقدت أنني كنت أفعل شيئًا رائعًا. كنت أفعل شيئًا إنسانيًا وتعلمت المزيد عن نفسي وعن الامتنان أكثر مما كنت أتعلم في أي مكان آخر.

أخيرًا ، يتحدث الأشخاص الذين يتعافون عن مدى تقدمهم في الحياة ، وكيف تغيرت حياتهم ، ولم يكن بإمكانهم أبدًا تخيل حياتهم التي يعيشونها اليوم ، وما إلى ذلك. حسنًا ، بالنسبة للجزء الأكبر ، الأشخاص الذين يشاركون هذه المشاعر هم أولئك الذين لديهم الآن وظائف رائعة ، وينجحون مالياً ، وقد وجدوا أنواعًا أخرى مهمة ، وأنواع أخرى من النجاحات الشخصية. أعتقد أنني اعتقدت أن الانتعاش سيجلب لي هذه الأنواع من الأشياء. بالنسبة لي ، هل حياتي أفضل مما كنت أتخيل؟ نعم و لا. لدي في الواقع أقل من المال وأشياء أقل المادية. الأشياء المادية لدي ليست جديدة. لكن ما لدي ليس ما يراه أي شخص ولكن ما أعرفه عني. أنا صادقة ، أنا لا أتحرك أبداً ، أحاول أن أعيش الخطوات ، أشعر بصحة جيدة ، أعلم أنني لا أستطيع الشرب مرة أخرى ، لدي زوج وأطفال متسامحون ، أنا إنسان ولن أكون مثاليًا أبدًا!

شكرًا لك على السماح لي بمشاركة كل هذا. هذا ما يبقيني متيقظا.آمل أن يكون هناك شيء كتبته سيساعد أحدكم على البقاء متيقظًا اليوم. تاريخ رصيدي هو 11 ديسمبر (في نفس يوم بيل وصدفة كاملة) والطريقة الوحيدة لوصف هذا التاريخ هي اليوم "لقد فعل الله من أجلي ما لم أستطع فعله بنفسي".

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

مثل الاسترداد بالامتنان على Facebook. كاثي ل. مؤلفة كتاب التدخلات (كوناري برس)

تعليمات الفيديو: كان لدي سنة واحدة للعيش، وفعلتُ الكثير من الأشياء السيئة (أبريل 2024).