قبول إعاقة الخاص بك

• أبريل 29, 2024

عيش حياتك مع إعاقة ليست سهلة ، ولكن ليس كل شيء في الحياة سهل ، أليس كذلك؟ لقد ولد بعضنا من ذوي التحديات. اكتسب آخرون إعاقاتهم من خلال الإصابات ، وخاصة قدامى المحاربين الذين عادوا من القتال. لا يزال البعض الآخر يجد تجربة الإعاقة من خلال أعراض المرض ، مثل التصلب المتعدد ، التهاب المفاصل ، متلازمة التعب المزمن وغيرها.

هل من الصواب أن ترغب في المشي أو رؤية أو سماع أو عدم العيش مع تحدي الإعاقة؟ بالطبع ، إنه أمر طبيعي تمامًا ، لكنه لا يزال من الأصح أن ندرك أن الموقف الذي تعيشه الآن هو كيف هو ويجب أن تستفيد من ما لديك. أنا لا أطلب من نحن المتدينين والذين يؤمنون بالشفاء أن يتوقفوا عن الصلاة من أجل ذلك ، لكنني أعتقد أيضًا أن خالقنا لن يلقي علينا أي شيء لا يمكننا التعامل معه ويجب علينا استخدام معتقداتنا لتوجيه كيف نستمد القوة في أوقات التحدي.

لقد ولدت مع السنسنة المشقوقة. أنا لم أعرف أي شيء آخر. قد يقول البعض أن ذلك أسهل من فقد أحد الأطراف أو السمع أو القدرة على الرؤية. لا يزال هناك تعديلات حيث أصبحت أكبر سناً. لقد انتقلت من أن أكون على عكازات وأقواس لاستخدام كرسي متحرك بدوام كامل. بسبب مشاكل الدورة الدموية والتهابات في ساقي اليسرى ، فقد أواجه بتر ساقي اليسرى حتى الركبة. انا لا اعرف. أخشى ، لكنني أعلم أنني أستطيع التعامل معها. لا بد لي من إذا كنت أريد البقاء على قيد الحياة والعيش في أفضل حياة أعرف كيف أعيش. سأرى مجموعات الدعم في مجتمع مبتوري الأطراف إذا احتجت إلى ذلك بمجرد اقتراب الوقت من هذا الحدث.

لقد دعمت دائمًا التفكير في أفضل ما عندي من الأصدقاء والعائلة. هذا يساعد عندما تكون غير متأكد من صورة جسمك أو قدراتك. أحط نفسك بالأشخاص الذين يفكرون بإيجابية. شارك في الأنشطة التي تحترم قدراتك ومواهبك للحفاظ على ثقتك بنفسك ومستوى نشاطك قويًا. ستقضي وقتًا أقل في الشعور بالأسف لنفسك إذا وجدت أنشطة وأصدقاء تحبهم تقضي وقتًا معهم في الاحتفال بـ "العلبة" بدلاً من "لا تستطيع".

من المهم ، أيضًا ، أن يكون لديك قدوة. يمكنك العثور على أشخاص مثل كريستوفر ريف ومارك زوبان وجون هوكنبيري وهيلين كيلر ومارلي ماتلين وغيرهم ممن يعانون من إعاقات ويجعلون من الحياة نجاحًا رائعًا بغض النظر عن التحديات الناجمة عن الإعاقة. ما الذي يبقيهم إيجابية؟ ما الذي يجعلهم ناجحين؟ أعتقد أن الأمر يتعلق برغبتهم في التركيز على مواهبهم وأن يكونوا قدوة إيجابية للآخرين. من يمكن أن تكون قدوة ل؟ أحب تشجيع الأطفال الآخرين الذين يكبرون مع السنسنة المشقوقة ليكونوا أفضل ما يمكنهم. وهم يحبون معرفة أنني مثال بالغ على ما يمكن أن يكبروا ليكونوا. عندما أتحدث مع الأطفال ذوي الإعاقة ، أشجعهم بأسئلة حول من وماذا يريدون أن يكونوا عندما يكبرون.

ماذا تريد أن تفعل مع بقية حياتك؟ العالم هو حقا المحار الخاص بك. قد تضطر إلى القيام بذلك بشكل مختلف بعض الشيء إذا كانت الإعاقة جديدة بالنسبة لك ، ولكن لا يجب أن تكون الإعاقة نهاية طريقك. يمكن أن يكون الافتتاح لبداية مختلفة ، طريقة للبدء من جديد والتركيز حقًا على الأشياء التي تهمك أكثر.

تعاني والدتي من الألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن على حد سواء ، لكنها لا تزال تحب الذهاب للتسوق وقضاء بعض الوقت مع أصدقائها الأعزاء. ولأنها قادرة ، فهي تفسح المجال للخروج من السرير واللباس لتناول طعام الغداء مع صديقاتها ، والذهاب إلى الكنيسة حيث تعمل كمدرس في مدرسة الأحد ومتطوعة في مجلس محو الأمية في المنطقة لتعليم الآخرين القراءة.

تستمتع بالتطوع في مجتمعها وتعرف أنها تستطيع تكييف عملها التطوعي والوقت مع الأصدقاء حول ما تشعر به. عندما تتعرض للإشعال ، يمكنها التواصل مع الأشخاص المتصلين عبر الإنترنت من جهاز الكمبيوتر الخاص بها وربما حتى تتمكن من تقديم دروسها عبر الهاتف إلى أن تشعر بالتحسن في المرة التالية.

اكتشف الطرق التي يمكنك من خلالها التغلب على تحدياتك وأعراضك ليس فقط للعمل أو الذهاب إلى المدرسة في المجتمع ولكن أيضًا الاستفادة من الفرص المتاحة من المنزل. ومع ذلك ، فإن الخروج من المجتمع لأنك قادر على ذلك هو الخيار الأمثل للحفاظ على نشاطك الاجتماعي والصحي. لا تشعر بالوحدة الكاملة عندما لا تشعر بالراحة في المنزل. تحتوي العديد من الأنشطة التي استخدمتها قبل الإصابة أو المرض على إصدارات قابلة للتكيف مثل الصيد والرماية والرماية والبولينج وغيرها. النظر في هذه الأنشطة تكييفها في رحاب أو عيادة المخضرم القريبة. قم بتوصيل مجموعات الدعم الخاصة بالظروف الخاصة بك وتكوين صداقات جديدة تمر بنفس الأشياء التي تقوم بها واربط روابط جديدة لدعم بعضكما البعض.

لا تعني الإصابة بالإعاقة أنك لا تكون إيجابيًا وثقة. الأمر كله يتعلق بإعادة تركيز عقلك على الإيجابيات وليس السلبيات. أحط نفسك بالكتب والصور والأشخاص الذين يبرزون الإيجابية في حياتك والذين لن يسمحوا لك بالهبوط. ستكون مسرورًا للغاية لفعلتك وستفاجأ بالأنشطة والقدرات الجديدة التي تجد نفسك تستفيد منها!

تعليمات الفيديو: طريقة استخراج رابور او تقرير اعاقة للسوريين في تركيا من أجل الحصول على كرت الهلال الأحمر (أبريل 2024).