4-المكونات وصفة اللبن الزبادي

• قد 21, 2024

الطقس الحار في الصيف يدعو للحلويات الباردة. آلات الآيس كريم الأوتوماتيكية ، التي أصبحت غير مكلفة للغاية على مدى السنوات القليلة الماضية (وخاصة في متاجر المستودعات مثل Costco و Sam's) ، تصنع الآيس كريم الرائع ، واللبن الزبادي المجمد ، والشراب ، والشراب ، والجيلاتوس دون جهد في حوالي 20 دقيقة. هذه الآلات لا تتطلب الملح أو الجليد. يتم تخزين أسطوانة التجميد في الثلاجة وتكون جاهزة دائمًا لملء المكونات الرقيقة التي ستتجمد وتكون جاهزة للأكل بسرعة. الأتى بينا كولادا زبادي مجمد يستدعي أربعة مكونات فقط ويصنع حلوى مجمدة خفيفة ومنعشة في يوم صيفي حار.

الزبادي اليوناني ، الذي أصبح متاحًا بسهولة ، سميك للغاية وكريمي ؛ إنه مثالي لهذه الوصفة. ومع ذلك ، يمكن استبدال الزبادي العادي قليل الدسم أو غير الدهني بنتائج ممتازة.

هذه الوصفة تصنع أكثر من مجرد ربع لتر من الزبادي المجمد. نظرًا لأنها مفضلة للعائلة ، فعادة ما تكون بقايا الطعام غير موجودة. في حالة وجود بقايا ، يمكن تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر في حاوية محكمة الإغلاق. الزبادي المجمد يخرج من آلة الآيس كريم لينة جدا. ومع ذلك ، يمكن وضعها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك للحصول على تناسق أصعب.

8 حصص

1 1/2 كوب من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدهون
1 كوب من الأناناس المطحون مع العصير
1 1/2 ملعقة طعام رم ، أو 1 ملعقة صغيرة بنكهة الروم
1 15 أوقية. علبة من جوز الهند ، مثل Coco Lopez (حليب جوز الهند غير المحلى)

1. تخلط جميع المكونات معا.


2. صب في صانع الآيس كريم التلقائي وتجميدها وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.


3. نقل إلى حاوية بلاستيكية وتجميد حتى وقت التقديم.

مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 235 السعرات الحرارية من الدهون 167
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 71 ٪ بروتين 11 ٪ كارب. 16٪

كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 19 جم
الدهون المشبعة 16 جم
الكوليسترول 0 ملغ
الصوديوم 18 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 9 غرام
الألياف الغذائية 2 غرام
السكريات 2 جم
البروتين 6 غرام

فيتامين أ 0٪ فيتامين ج 6٪ كالسيوم 0٪ حديد 7٪

تعليمات الفيديو: طريقة عمل لبن زبادي من حليب البودرة في المنزل (قد 2024).