يجب أن أقول إنني جميلة ، أنت أمي! (مراجعة الكتاب)

• قد 4, 2024

كتاب:
يجب أن أقول إنني جميلة ، أنت أمي! (كيف تساعد ابنتك على تعلم حب جسدها ونفسها)

المؤلفون:
ستيفاني بيرسون وفيليس كوهين ، CSW

الناشر:
سيمون وشوستر ، مايو 2003.

يمكن أن تكون اضطرابات الأكل قاتلة. لكن الأمر الأكثر خطورة بالنسبة للمراهق هو صورة جسدية خاطئة. يوضح المؤلفان ستيفاني بيرسون وفيليس كوهين السبب. يحتوي كتابهم "عليك أن تقول إنني جميلة ، أنت أمي" (كيف تساعد ابنتك على تعلم حب جسدها ونفسها) يحتوي على عدد لا يحصى من النماذج وقوائم المراجعة والاقتراحات للعمل مع بنات تمرن بمرحلة انتقالية صعبة.

يجب أن نبني أنماط تواصل فعالة مع بناتنا. ومع ذلك ، كم منا كآباء قالوا شيئًا حسن النية تمامًا ، لنشعر أننا بحاجة إلى أن نتستر من غضب المراهقين الناجم عن ذلك؟ عليك أن تقول إنني جميلة تعلم كيفية تجنب مشكلات التواصل هذه. كن حذرًا: المؤلفون لا يفرحون الكلمات. لكنهم يعلمون أيضًا الآباء تجنب اللوم الذاتي ويوفرون التواصل البسيط "لا وما يفعلون".

لقد عانت ابنة السيدة بيرسون من مرض فقدان الشهية وبوليميا ، والسيدة كوهين أخصائية نفسية لديها عيادة خاصة في مدينة نيويورك. على الرغم من أنهم يعالجون اضطرابات الأكل بداخلك يجب أن أقول إنني جميلة ، إلا أنهم يشرحون أيضًا أنه حتى عندما تتوقف اضطرابات الأكل ، فقد يستمر السبب الأساسي للاشمئزاز الذاتي ، مما قد يؤدي إلى مزيد من المشاكل الصعبة. يعالجون كيفية مساعدة الفتيات بنجاح في مثل هذه الحالات. في الواقع ، أوصي بحرارة بهذا الكتاب للأمهات من بنات ما قبل المراهقة ، للمساعدة في تجنب المواقف المذكورة في الكتاب.

الجزء الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لي هو قراءة استطلاع المراهقين الذي أجراه المؤلفون مع فتيات منتشرة في جميع أنحاء الولايات المتحدة. كانت ردود الفتيات صريحة ومفتوحة. بعض الأسئلة التي أجاب عليها المراهقون هي:
* هل تشعر أنه يمكنك إخبار أمك بأشياء شخصية؟
* إذا كان هناك شيء واحد تود أن تدركه والدتك عنك ، فماذا سيكون؟
* ماذا تقول والدتك عن مشاكل الجسم والوزن التي تدفعك إلى الجنون؟
* هل والدتك لديها مشاكل صورة الجسم الخاصة بها؟

عموما ، كان الكتاب المعرفة الأساسية ممتازة ومضيئة لجميع أمهات الفتيات في سن المراهقة. في حين أن هناك العديد من الأقسام وقوائم المراجعة المهمة ، فإن اثنين من أهم قوائم المراجعة التي وجدتها هما "ما لا تقوله أو تفعله: قائمة لزوجك" و "كيف تتحدث مع ابنتك عن حياتها الجنسية وشعورها الذاتي".

الخليط الوحيد هو مقترح المؤلفين في الحياة الجنسية. بعض الآباء لديهم هيكل أكثر تحديدا فيما يتعلق بالنشاط الجنسي من ما يبدو أن المؤلفين يوصون به. لقد وجدت اقتراحات ممتازة فيما يتعلق بـ "كيف" التحدث إلى ابنتك فيما يتعلق بالتغييرات الجنسية والجنس ، لكنني شعرت بالقلق لأن المؤلفين بدوا وكأنهم يستنتجون ترك القرار حول الجماع حتى الابنة ، حتى لو كانت في الثالثة عشرة أو الرابعة عشرة. هناك من لا يوافقون على ذلك ، قائلين إن الأطفال أصغر من أن يتحملوا عبء وعواقب هذا القرار على عاتقهم تمامًا ، حيث يبدو أن المؤلفين يشيرون إلى ذلك.

لحسن الحظ ، يذكر المؤلفون على الأقل:
"عندما ترتكز ابنتك على قيم صلبة وتعرف ماهية القواعد ، تصبح الحياة أسهل بالنسبة لها." في رأيي ، بناتنا يتعلمن القيم والقواعد منا ؛ لذلك ، يجب علينا أن نشعر بالحرية في تعليم ماهية تلك القواعد ونتوقع اتباعها. هذا هو المكان الذي يمكن أن تساعدنا فيه مهارات الاتصال التي يتم تدريسها في هذا الكتاب: يمكننا تدريس المعايير المتوقعة بطريقة لن يتعرض شبابنا للإساءة. بدلاً من ذلك ، سيتم مساعدتهم من خلال التواصل الفعال والمعايير التي نتشاركها معهم.

الكل في الكل ، هذا كتاب للقراءة وإعادة القراءة كثيرًا ، خاصةً عندما تتركك ابنتك بلا خطاب ... وغاضبة تمامًا. بدلًا من الصراخ ، استرجع إلى غرفة النوم الخاصة بك وأنت تضطر إلى قول "أنا جميلة". ستكون النتائج أفضل بكثير!
****
سيحصل أول اثنين من المجيبين على نسخة مجانية من أن يقولوا أنني جميلة! البريد الإلكتروني لي في adolescence@coffebreakblog.com!

تعليمات الفيديو: احذر قراءة القرأن بهذه الطريقة اعرف انها باطلة وتدخلك النا ! سبحان الله (قد 2024).