تسليم ورقة جديدة مع ديانا بليك

• قد 4, 2024

لقد تعلمنا من كتاب جيل شيهي مقاطع: أزمات متوقعة لحياة البالغين أن الحياة مليئة التحولات. شخصياً ، واجهت وقتًا عصيبًا في "تجربة العشرينات". وبينما رحبت بسنواتي المتوسطة بأذرع مفتوحة ، ما زلت أشعر بالقلق إزاء بعض التغييرات في المواقف التي لاحظتها بنفسي.

نلقي الضوء هذا الأسبوع على عمل ديانا بليك ، مدرب محترف في الحياة ومالك New Leaf Coaching، LLC. New Leaf Coaching يساعد العملاء على التنقل في كثير من الأحيان إلى الحياة في كثير من الأحيان. يركز المدرب ديانا بشكل خاص على النساء اللواتي يرغبن في تلبية احتياجاتهن الخاصة عندما يقتربن من التقاعد أو يجدن أنفسهن فجأة أكثر حرية عندما يبتعد أطفالهن عن المنزل.

BELLA: أخبرنا باختصار قصة كيف أصبحت مدربًا مدى الحياة.

DIANA: بسبب الظروف العائلية ، كنت خارج عالم العمل لعدة سنوات. ولكن مع زيادة وقت فراغي ، بدأت أشعر بالحاجة إلى أن أكون جزءًا منه مرة أخرى وأن أقدم مساهمة مفيدة لعائلتنا والمجتمع. على الرغم من أنني حصلت على شهادة تقنية ، إلا أنني أردت القيام بشيء مختلف هذه المرة ؛ أردت توسيع تجارب حياتي والتعلم والاتصال مع الأشخاص بطريقة أكثر أهمية. لقد تعاملت مع معضلة من خلال قضاء بعض الوقت لتقييم احتياجاتي والأصول الخاصة بي.

الأشياء التي أستمتع بها وأفضل ما لدي هي التحليل وحل المشكلات والتخطيط والتنظيم ومشاهدة الصورة الكبيرة. لدي الكثير من الحماس والموقف الإيجابي. موضوع واحد أشعر أنني خبير فيه هو الحياة. لم يمض وقت طويل قبل مجيئي للتدريب مدى الحياة وأدركت أنه شيء كنت أقوم به بالفعل بشكل غير رسمي لسنوات عديدة. كان مناسبا تماما! بدأت في أخذ دروس في كلية المجتمع المحلي لصقل مهاراتي التدريبية بهدف نهائي هو أن أصبح مدربًا معتمدًا. أخذت أيضًا فصلًا دراسيًا حول كيفية إنشاء وتسويق أعمال التدريب ، وخلال تلك الفصل ، بدأت بالفعل عملي الخاص ، New Leaf Coaching. لم يمض وقت طويل قبل أن يكون لدي موكلي الأول كمدرب حياة محترف.

BELLA: يشعر الكثير من الناس بالملل لأن لديهم فكرة عامة عما يريدون القيام به ، ولكن ليس لديهم أي فكرة عن الخطوة التي يجب اتخاذها الآن للبدء. يمكنك تقديم أي نصيحة؟

DIANA: يمكن أن يشعر الأشخاص بالملل لعدة أسباب ، لكن غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو أن المهمة الماثلة أمامنا كبيرة جدًا ومهمة جدًا لدرجة أنها مهمة ساحقة. واحتمال عدم القدرة على النجاح يسبب الخوف ، مما يؤدي إلى الشلل أو "الوقوع". أفضل نصيحة في هذا الموقف هي تقسيم المهمة إلى أجزاء صغيرة. قد تستغرق هذه الأجزاء أقل من خمس دقائق حتى لا تحتاج إلى إجراءات ؛ يمكن أن يكون مجرد تمارين الفكر.

الشيء الرائع هو أن مجرد إدراك الحاجة أو المشكلة وتحديد ما إذا كنت ترغب في القيام بشيء حيال ذلك هو الخطوة الأولى! وفي كل مرة تفكر في المشكلة ، حتى إذا لم تتوصل إلى نتيجة ، فأنت تحقق تقدمًا. أقر بتقدمك واستمر في التحرك بخطوات صغيرة حتى تتحسن ثقتك بنفسك. إذا كنت لا تزال غارقة ولا تصل إلى أي مكان ، فكّر في العمل مع مدرب الحياة. ما يجب أن تكسبه قد يكون يستحق المصاريف. وحتى جلسة واحدة تتحدث خلالها بصوت عالٍ عن أهدافك وتطلعاتك وما يعيقك ، يمكن أن توفر الوضوح.

***

هذا يخلص الجزء الأول من مقابلتنا. في الأسبوع القادم ، سنواصل المحادثة مع المدرب ديانا. في غضون ذلك ، يرجى تصفح موقع ديانا على www.newleafcoaching.net. يمكنك أيضًا الاطلاع على صفحة Facebook الخاصة بها على www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC حيث تستضيف عمودًا مجانيًا للنصيحة.

تعليمات الفيديو: أسماء بنات لن تصدق أنها ممنوعة .. 11 اسم احذر تسميتها لبناتك . شاهد السبب (قد 2024).