تايلور الدهون في الجسم / المياه 5559 مقياس

• أبريل 27, 2024

كان لدينا بالفعل مقياس تايلور الذي أظهر لنا الدهون في الجسم. عندما رأينا مقياس تايلور الجديد الذي أظهر الدهون في الجسم ومحتوى الماء في الجسم ، كان علينا أن نحصل عليه.

أولاً ، الإعداد سهل للغاية. يمنحك كتيب التعليمات إرشادات خطوة بخطوة ، ولكن في الحقيقة ، لا تحتاج إليها. يمكنك الضغط على زر SET. ثم قمت بتعيين طولك والعمر والجنس. آه نعم ، يمكنك اختيار ما إذا كنت رياضي أو منتظم. هذا هو! يمكنك إعداد ما يصل إلى 4 مواقع مختلفة لبرمجة لأشخاص مختلفين في الأسرة. يستغرق الأمر حوالي 5 دقائق لإقامة كل شخص في منزلك.

ثم استخدامه بسيط بنفس القدر ويمكنك استخدام أصابع قدميك. على سبيل المثال ، أنا في البقعة رقم 1. لذلك أقف أمام المقياس. أنا اضغط على زر الطاقة مع إصبع قدمي. يتعلق الأمر تلقائيًا بالبقعة رقم 1. ثم قمت بالضغط على زر الإعداد لأقول نعم ، أنا الشخص رقم 1. هذا هو! أقف عليه وهو يعطيني القياسات.

صديقي هو # 2. لذلك عندما يذهب لاستخدامه ، يضغط على زر الطاقة لتشغيله. يتعلق الأمر # 1 (بالطبع). لذلك يضغط على الزر لأعلى مرة واحدة مع إصبع قدمه ، لتعيينه على 2 ، ثم يضرب الزر SET. هذا كل شيء ، لقد وضع كل شيء. لديه لجعل الضغط على زر واحد أكثر مما أفعل. يا له من رجل لطيف.

الآن ، إلى القياسات الفعلية. المفتاح هنا هو مقارنة نفسك يوما بعد يوم. لذلك عندما تخطو على ذلك ، في القدمين العارية ، يقوم أولاً بوزن منتظم. هذا واضح جدا - إنه مقدار وزنك. المقياس دقيق إلى داخل 0.2 من الجنيه. يمكن أن تقرأ أيضا في كجم.

بمجرد القيام بذلك ، فإنه يرسل إشارة كهربائية خفيفة من خلال النظام الخاص بك. بناءً على كيفية تكوين جسمك ، تستغرق هذه الإشارة وقتًا أطول أو أقصر للانتقال من قدم إلى أخرى. هذه هي الطريقة التي يعرف المقياس مقدارها من الماء والدهون. باستخدام هذا الحساب ، إلى جانب طولك ووزنك ، يعرف المقياس مقدار الدهون والماء. ثم يقدم لك ذلك. كلاهما يعطي النسبة المئوية الفعلية ، وكذلك تصنيف منخفض - متوسط ​​- مرتفع على أساس عامة السكان.

هذا أمر رائع للأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا أصحاء. دعنا نقول أنك 200 جنيه. الآن ، إذا كنت 200 جنيه ، وهذا هو كل العضلات ، وهذا شيء عظيم! أنت بصحة جيدة ، والعضلة تعمل بشكل جيد في الحفاظ على صحتك قوية. ومع ذلك ، إذا كنت 200 جنيه ، وهذا هو 75 ٪ من الدهون ، وهذا أمر سيء للغاية. كل هذا الدهون يسبب ضررا على نظامك. لذا ، نعم وزنك مهم - لكن مستويات الدهون لديك كذلك.

المياه في المئة هو التحسن الحقيقي مع هذا النطاق. لنفترض أنك تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا. قد يكون لديك كميات جيدة من الماء فيك. هذا صحي! ولكن دعنا نقول أنك تجفف نفسك تمامًا وتفقد 5 أرطال من وزن الماء. هذا غير صحي للغاية! أنت بحاجة إلى أن الماء فيك للصحة المناسبة. من المهم بالنسبة لك معرفة ما إذا كان وزنك يشمل الماء - وهو أمر جيد بالنسبة لك - أم أنه يعاني من الجفاف. إذا كنت ستفقد وزنك ، فيجب أن تكون سمينًا. إذا فقدت وزنك بسبب الجفاف ، فأنت تستعد لكل أنواع المشاكل الطبية.

موصى به للغاية لأي شخص بغض النظر عن أهدافه الصحية أو النظام الغذائي.

ملاحظة: تحديث مارس 2008 - يبدو أن هذا المقياس قد توقف ، وحل محله جهاز أعلى مستوى. ما زلت أوصي بالتأكيد بالحصول على مقياس من هذا النوع!

شراء تايلور مقياس من Amazon.com

مخطط نسبة ماء الجسم الصحي


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: How to Use the Omron Body Fat Analyzer (أبريل 2024).