خذ الوقت - لعدم وجود أي اعتراض

• قد 2, 2024

MIDLIFE ، مثلما ستخبرك أي امرأة في منتصف العمر (آه ، أكره هذا التعبير) ، هي حقيبة مختلطة. يقضي الكثير من وقتنا في زيارات الطبيب المختلفة - من بينها ، الزيارات النسائية - مسحة عنق الرحم ، تصوير الثدي بالأشعة السينية. زيارات الأسنان ، trapsing إلى الصيدلية لدينا HRT الشهرية (العلاج بالهرمونات البديلة) ؛ زيارات العظام - (تبدأ الأقواس في الانهيار في منتصف العمر) ؛ مواعيد تلوين الشعر. صالة الألعاب الرياضية ، فقط لتسمية بعض هؤلاء الذين يتناولون الوقت - وكل ذلك باسم مواكبة الحياة.

كل هذا ، بالإضافة إلى إعادة لحم الخنزير المقدد إلى المنزل وقليه في المقلاة ؛ واجبات تنظيف المنزل ؛ وبالطبع الأمومة والشريك. نحن مشغولون للغاية في محاولة "الاستمرار في الاستمرار" لدرجة أنه ليس لدينا وقت لأي شيء آخر ، بخلاف وظائفنا ، ومسؤولياتنا تجاه عائلتنا ، وكذلك مسؤوليتنا تجاه الحفاظ على صحتنا. إذا كنت أمًا أنجبت أطفالًا بعد ذلك بفترة قصيرة في الحياة ، فستجد المزيد في طبقك. لا يوجد الكثير من النساء يخصصن الوقت للعب - أو حتى لديهن الوقت لأي شيء آخر غير "الاستمرار".

ربما يتعرف بعضكم على الاسم - Erma Bombeck. كانت تكتب عمودا لصحيفة نيويورك بعنوان "جيلي سايد داون". كتبت مقالات مثيرة للتفكير مملوءة بروح الدعابة المعتادة والجافة - في أكثر الأحيان ، فكاهة تنكر نفسها. في أحد مقالاتها الأخيرة ، عندما علمت أنها مصابة بمرض عضال - سُئلت ، إذا كان عليها أن تعيش حياتها ، فهل ستغير أي شيء - في البداية ، أجبت لا ، ثم قامت بمراجعة تلك الإجابة ، وقررت لكتابة ما يلي:

كنت أذهب للنوم عندما كنت مريضًا بدلاً من التظاهر بأن الأرض ستدخل نمطًا ثابتًا إذا لم أكن هناك لهذا اليوم ؛
كنت أحرق الشمعة الوردية المنحوتة مثل الوردة قبل ذوبانها في المخزن ؛
كان من الممكن أن أتكلم أقل و أستمع أكثر؛
كنت سأدعو الأصدقاء لتناول العشاء حتى لو كانت السجادة ملطخة وكانت الأريكة قد تلاشت.
كنت آكل الفشار في غرفة المعيشة ، ولم أقلق كثيرًا بشأن الأوساخ عندما أراد شخص ما إشعال النار في الموقد ؛
كنت سأستغرق وقتًا للاستماع إلى جدي الذي يتجول حول شبابه ؛
لم أكن لأصر على أن نوافذ السيارة ستتم في يوم صيفي لمجرد أن شعري قد إزعج ورُش.
كنت أبكي وضحك أقل أثناء مشاهدة التلفزيون - وأكثر أثناء مشاهدة الحياة ؛
لم أكن سأشتري أي شيء لمجرد أنه كان عمليًا ، ولن أظهر التربة ، أو كان مضمونًا أن يدوم مدى الحياة ؛
بدلًا من تمني الحمل ، كنت أتمنى كل لحظة وأدركت أن العجب الذي ينمو بداخلي هو الفرصة الوحيدة في الحياة لمساعدة الله في معجزة ؛
عندما قبلني أطفالي بشكل غير ملائم ، لم أكن لأقول أبداً "لاحقًا ، اذهب الآن واغتسل لتناول العشاء" ؛
كان هناك المزيد من "أنا أحبك" و "أنا آسف". ولكن ، في الغالب ، بالنظر إلى لقطة أخرى للحياة ، كنت أغتنم كل دقيقة ...... أنظر إليها وأراها حقًا ... أعيشها .... ولم أعدها أبدًا ؛
وقف التعرق الأشياء الصغيرة. لا تقلق بشأن من لا يحبك ، أو من لديه أكثر ، أو من يفعل ماذا ؛
بدلاً من ذلك ، دعنا نعتز بالعلاقات التي لدينا مع أولئك الذين يحبون الولايات المتحدة.
دعونا نفكر في ما باركه الله لنا.
وما نقوم به كل يوم لترقية أنفسنا عقليا وجسديا وعاطفيا ، وكذلك روحيا ؛
الحياة قصيرة جدًا بحيث لا تسمح لك بالمرور - فلدينا طلقة واحدة فقط في هذا الأمر ثم نضيعها.

أتمنى لكم جميعا يوم مبارك.

إيرما بومبك ، امرأة لها مثل هذا العمق والشخصية ... امرأة أتمنى لو عرفتها.

تعليمات الفيديو: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam (قد 2024).