واقيات الشمس وتصورها

• قد 2, 2024

واقية من الشمس هو ملحق لارتداء هذه الأيام. يعلم الجميع أن الكثير من الشمس أمر سيء.

ولكن ماذا عن واقيات الشمس لدينا؟ هل هي آمنة تماما؟ أم أنها ربما تكون سيئة بالنسبة لنا مثل الشمس عند الظهر؟

دعنا نتحدث عن أشعة UVA و UVB للحظة. UVA أكثر انتشارًا قبل الساعة 10 صباحًا وبعد الساعة 4 مساءً ، وتتغلغل بشكل أعمق. كما يمكن أن تمر عبر الزجاج ، لذلك تحصل على التعرض من خلال نافذة السيارة.

أشعة UVB هي الأقوى بين 10 صباحًا و 4 مساءً خلال الفترة من أبريل إلى أكتوبر. إنهم لا يذهبون إلى الزجاج ، ولا يذهبون إلى الجلد أيضًا. والخبر السار حول UVB هو أن هذا النوع من الأشعة هو الذي يسبب إنتاج فيتامين (د) ، لذلك جرعة يومية من بعض UVB مفيد لك. الكثير من الأشعة فوق البنفسجية UVB ، بالطبع ، يسبب حروق الشمس والأضرار التي تصاحبها.

تقوم واقيات الشمس الطبيعية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم بحظر الأشعة فوق البنفسجية UVA والأشعة فوق البنفسجية UVB. يجلسون فقط على الجلد ويمنعون تغلغل الشمس. واقيات الشمس الكيميائية ، ومع ذلك ، تمتص الأشعة.

في حين أن الكثير من الناس لا يحبون واقيات الشمس الفيزيائية لأنها عادة ما تكون أكثر سمكا وتترك غشاءًا أبيض ، فقد تكون واقيات الشمس الكيميائية أسوأ بالنسبة لك ، خاصة إذا كنت تحاول الحمل.

تحتوي العديد من واقيات الشمس الكيميائية على مكونات تؤدي إلى اضطرابات الهرمونات أو حتى تكون هرمونية. قد يكون الاستروجين الزائد هو السبب وراء ارتفاع نسبة الإصابة بالتهاب بطانة الرحم والأورام الليفية ، وكلاهما يمكن أن يؤثر على قدرتك على الحمل. دراسة على 600 امرأة فحصت التعرض أوكسي بنزون ​​و بطانة الرحم. كان لدى النساء اللائي لديهن تركيزات أعلى من أوكسيبنزون ​​في البول احتمال أكبر بنسبة 65٪ للإصابة بالتهاب بطانة الرحم. (Kunisue T ، وآخرون. تركيز البول لمرشحات الأشعة فوق البنفسجية من نوع Benzophenone في النساء الأمريكيات وارتباطهن بطب بطانة الرحم. Environ Sci Technol. 2012 أبريل 17 ؛ 46 (8): 4624-32)

بعض المكونات لتجنب هي:
بينزفينون 3
أوكسي بنزون
أوكتيل ميثوكسي سينامات
Avobenzone

بالإضافة إلى كونها مكونة من هرمون الاستروجين ، فإن هذه المكونات تسبب تكوين المزيد من الجذور الحرة في جسمك ، وقد ناقشت قبل ذلك كيف أن الجذور الحرة تدمر خلاياك التناسلية الهشة.

ولكن من المقلق أيضًا أن هذا التعرض الكيميائي يمكن أن يؤثر على الجنين النامي ، مما يؤدي إلى عيوب خلقية مثل الخصيتين غير المنتظرة عند الأولاد.

ومن المثير للاهتمام ، أن البلدان التي يكون فيها استخدام واقية من الشمس هو الأعلى شهدت زيادة في سرطانات الجلد. من الأسباب القليلة لذلك انخفاض فيتامين (د) وزيادة الأضرار الداخلية الناجمة عن واقيات الشمس.

في المقام الأول ، تحتوي واقيات الشمس عادة على مواد حافظة استروجينية ، مثل البارابين! المفتاح هو الحصول على القليل من التعرض للشمس ، ولكن لا تحترق ، ولوقت أطول في الشمس ، استخدم واقيًا واقيًا للشمس مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.

تعليمات الفيديو: زين كرزون تضع واقي الشمس صالح لكل الفصول لعمل مكياج سريع على الصبح (قد 2024).