حديقة مهدئة: الجزء الأخير

• قد 17, 2024

هذا هو الجزء الأخير من سلسلة من ثلاثة أجزاء عن الحدائق المهدئة. يتناول هذا المقال كتبًا عن النباتات العطرية والحدائق بالإضافة إلى حاسة الشم وكيف يمكننا استخدامها لصالحنا.

بالنسبة لأولئك الذين يخططون لحديقة العطور ، فإن "عبق البستنة" ضروري. هذا الدليل الشامل المصور بشكل جميل هو من تأليف Steve and Val Bradley ، الذي نشرته لوريل جلين. سيرشدك المؤلفون خلال كل خطوة من عملية التصميم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مقدمة رائعة للعطور ، بما في ذلك تاريخ العطور وكيفية تصنيف الروائح. يناقشون أيضًا كيف تستخدم النباتات العطر كآلية للبقاء على قيد الحياة. هذا الدليل العملي ينظر إلى الحديقة العطرة خلال الفصول الأربعة. في كل موسم ، تشمل هذه المشروعات مشروعات سهلة ، وتشرح أي النباتات تستخدم وكيفية زرعها ونشرها والعناية بها.

من بين جميع النباتات العطرية ، تظل أرجواني واحدة من المفضلة على الإطلاق. تسوق بعناية. اختيار تلك المناسبة لمنطقة صلابة الخاص بك. ليست كل أصناف هذا الشجيرة مناسبة للحدائق الجنوبية.

تم إنشاء العديد من أصناف أرجواني لدينا من قبل الأب جون ل. فيالا ، وهو مختلط أرجواني الرائدة. كان هذا الكاهن والمربي هو المدير المؤسس للجمعية الدولية ليلك.

نشر في الأصل عام 1988 ، كان دليله الشامل للأرجواني أفلم عن الطباعة لسنوات حتى أعادت شركة Timber Press إصدار "Lilacs-the Genus Syringa". يتناول الأب فيالا جميع جوانب اختيار ونمو ونشر أرجواني وكذلك نصائح حول المناظر الطبيعية مع أرجواني ، وكيفية اختيار النباتات المصاحبة لهم. انه يوفر تاريخا كاملا من الأنواع أرجواني مختلفة وأصولها. تمتلئ الملاحق بمعلومات مفيدة ، بما في ذلك قوائم الحدائق العامة حيث يمكنك رؤية أرجواني.

الروائح هي عملية استخدام العطر لأغراض مفيدة. يبدو أن هذا جزء لا يتجزأ من تاريخ البشرية. تحتوي معظم الكتب التي تتناول الروائح على وصف كامل لاستخدامها من المصريين القدماء حتى الوقت الحالي. على سبيل المثال ، يتم استخدام الزيوت العطرية العطرية في زيوت التدليك والأغراض الطبية.

البحث عن المعرفة حول الروائح والروائح يكون في مهده فقط مقارنة بمجالات الدراسة الأخرى. لقد حقق العلماء في مزاعم العلاج العطري ، ووجدوا أن الروائح لها بالفعل آثار مختلفة على البشر.

جاء الوحي الأكثر إثارة للاهتمام للجميع قبل عدة سنوات عندما علم العلماء أن هناك علاقة بين العطر وتصورنا البصري. الغريب أن الدراسة وجدت أن اللون الذي تراه يمكن أن يؤثر على ما تشتمه. في هذه الدراسة التي أجريت على تصوير الدماغ ، كان هناك نشاط أكثر عندما كان اللون والرائحة يتماشيان مع التوقعات الطبيعية. مثال على ذلك هو الليمون الأصفر مع رائحة الليمون.

من بين جميع الأبحاث التي تجري على العطور ، يتم إجراء أكثر الأبحاث عن بُعد بواسطة الدكتور آلان هيرش من مؤسسة أبحاث وعلاج الرائحة والتذوق في شيكاغو (http://www.smellandtaste.org) ، أخصائي الأعصاب والطبيب النفسي. انه يعامل الناس مع مشاكل الرائحة والذوق. وهو مؤلف كتاب "د. دليل هيرش لفقدان الوزن المعطر ، "الجنس المعيب" ، و "ما النكهة هي شخصيتك؟" وهي متوفرة على موقع المؤسسة.

من خلال بحثه الرائد ، وجد طرقًا عملية يمكن للناس من خلالها استخدام الروائح لأغراض مفيدة. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد الرائحة الصحيحة الناس على إنقاص الوزن. في إحدى الدراسات ، وجد أن رائحة الموز والنعناع والتفاح الأخضر أدت إلى فقد 30 رطلاً على مدار ستة أشهر. والأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو حقيقة أن النساء اللائي استخدمن عطرًا حارًا كان ينظر إليه من قبل الرجال على أنهن أقل وزنًا وأثنى عشر رطلاً.

في كتابه الأخير ، "Life's A Smelling Success" ، الذي نشره مؤلفو Unity Publishing (http://www.authorsofunity.com) ، يركز الانتباه على كيفية استخدام الروائح لتعزيز التعلم والذاكرة بالإضافة إلى النمو الشخصي. إنه يقدم خلفية ممتازة عن كيفية تأثير العطر على أسبابنا العقلية ولماذا وكيف يمكن استخدامه لمصلحتنا. يناقش العديد من دراساته ، بما في ذلك رائحة التفاح الأخضر ، مما يقلل من شدة الصداع النصفي. لتحسين مزاج الشخص ، يقترح استخدام رائحة الفانيليا.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في النوم ، يوصي بعشب مريح ، مثل الخزامى. للبقاء في حالة تأهب وإبعاد النعاس ، فإن الروائح المحفزة ، مثل النعناع أو الياسمين ، هي الحل.

في دراسة أخرى ، وجد أن استخدام الثوم في الوجبات وضع المشاركين في مزاج سعيد وزيادة التفاعل الإيجابي بين أفراد الأسرة.

بالإضافة إلى ذلك ، يقدم اقتراحات مفيدة حول كيفية الحفاظ على قدراتنا المعرفية العادية مع تقدمنا ​​في العمر. تحفيز العطر في حياتنا اليومية هي إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها تحقيق هذا الهدف. يتم ذلك بسهولة إذا زرعنا حدائق العطور مع النعناع وغيرها من النباتات المعطرة في المناظر الطبيعية لدينا.

تعليمات الفيديو: HELLO NEIGHBOR, CAN WE PARTY IN YOUR ELEVATOR? Scary FNAF Theme Park House? (FGTEEV Part 4 Alpha 1) (قد 2024).