احترام الذات

• أبريل 26, 2024

احترام الذات يؤثر على كل ما تفعله. يغير من دوافعك ، يقود حياتك المهنية أو يخنقها. يؤثر احترام الذات على ثقتك بنفسك وهو جزء كبير من المساعدة الذاتية التي يستخدمها حشد التفكير الإيجابي للمضي قدمًا.

كيف يمكنك تحسين احترام الذات الخاص بك؟ واصل القراءة…

اعتدنا أن يكون القط ديفون ريكس اسمه دودل. كان لديه فراء قصير وعنق طويل وآذان مختلفة ، لذلك بدا وكأنه يودا من حرب النجوم. إذا لم تكن معتادًا على رؤية ديفون ، فقد تعتقد أنها تبدو غريبة. إنهم أذكياء ومحبون للغاية ، وهم يحبون أن يكونوا معك طوال الوقت.

غالبًا ما سأل الأشخاص الذين شاهدوا Doodle عما إذا كان قد حصل على قصة شعر. كانت طريقتهم المهذبة في قول أنه بدا مختلفًا.

في أحد الأيام ، طرق أحد الجيران بابنا. عندما فتحته كنت أحمل رسومات الشعار المبتكرة. حدق الجار في القطة لكنه لم يقل شيئًا. كانت صامتة لمدة دقيقة كاملة ، ثم فركت أذنه أخيرًا وقالت: "يستغرق الأمر بعض الوقت ليرى كم هو جميل".

هذه الجملة ساعدتني أكثر من عشرات كتب المساعدة الذاتية. كم مرة فاتني رؤية الجمال لأنني لم أتوقف لفترة كافية للبحث عنه؟ كم مرة أخفقت في ملاحظة الجمال في ما سمعت لأني كنت أتسرع في الحياة؟

منذ أن كنت موسيقيًا ، بدأت في تطبيق هذه الجملة على الموسيقى ، لتجاوز شبحي المعتاد. اعتقدت ، ماذا سيحدث إذا اهتمت بالموسيقى التي لا أسمعها عادة؟ ماذا سيحدث إذا وسعت أذني الموسيقية لتشمل أنماطًا أخرى؟

يتم اكتشاف الاختراعات وتولد رؤى جديدة عندما ...

• ربط شيء مألوف في مجال مختلف من المعرفة.
  
• ابحث بنشاط عن منظور مختلف.

في هذه العملية ، يمكنك العثور على الجمال الذي لم تكن تعرف بوجوده.

لبضعة أيام ، غيّرت نظامي الموسيقي واستمعت دون أفكار مسبقة. بدلاً من الانغماس في الآراء ، قررت أن أبحث عن الجمال في أي شيء سمعته.

في السابق ، لم أكن أبدًا اهتمامًا كبيرًا بموسيقى الراب. لذلك عندما استمعت إليها حقًا دون آراء ، شعرت بالدهشة. عندما أخذت لحظة (طويلة بما يكفي لرؤية ما كان جميلًا) ، فوجئت بمهارات القافية والشعر المذهلة المرتبطة بها.

كان الكثير من البهجة في الموسيقى بالنسبة لي هو الجمع بين عناصر من أنماط مختلفة لأنه يتيح لي أن أرسم موسيقيا مع العديد من الألوان. والألوان بالنسبة لي جميلة.

يمكنك تطبيق هذه الممارسة على جميع أنواع المناطق. إذا كانت هناك أوقات لا تشعر فيها بالرضا عن نفسك ، فتوقف للحظة لتبدو مختلفة. اسأل: "ما هذا الجميل هنا؟"

"موسيقى" الحديث عن النفس لها إيقاعات وأنماط خاصة بها. إذا كنت تهتم عادةً بأحد هذه الأنماط (نمط "ما لم أفعله" ، على سبيل المثال) ، حاول تغيير تفضيلات الاستماع لديك. استمر في سؤال نفسك: "ما الجميل هنا؟"

إنه أمر مضحك ، ولكن عندما تستمر في نفس السؤال طوال يومك ، فسوف يأتي عقلك بإجابة. وعندما تتوقف حقا! - لفترة قصيرة - يستغرق سوى لحظة لنرى كم أنت جميل.

النعم،

ألان
محرر CoffeBreakBlog للموسيقي

تعليمات الفيديو: تعزيز تقدير الذات - كتاب رانجيت مالهي (أبريل 2024).