الاجهاض واضطراب ما بعد الصدمة

• قد 17, 2024

عندما تفكر في اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، ربما تفكر في قدامى المحاربين أو أي شخص كان في حالة حرب ولكن يمكن أن يحدث بالفعل لأي شخص بما في ذلك شخص عانى من الإجهاض.

تعرف ويكيبيديا اضطراب ما بعد الصدمة بأنه "اضطراب قلق شديد يمكن أن يتطور بعد التعرض لأي حدث يؤدي إلى صدمة نفسية." يمكن أن تشمل الأعراض ذكريات الماضي ، كوابيس متكررة ، وسلوكيات تجنب ، والقلق والاكتئاب.

تشير الدلائل إلى أن ما يصل إلى 10٪ من النساء اللائي يعانين من الإجهاض ما زلن يعانين من الإجهاد الشديد خلال الشهر الأول من حدوثه. ستستمر حوالي 1٪ من النساء في تجربة أعراض الإجهاد بعد مرور شهر. يشار إلى السابق باسم اضطراب الإجهاد الحاد في حين أن الأعراض التي تستمر لفترة أطول من شهر تعتبر من اضطرابات ما بعد الصدمة.

ومع ذلك ، تعاني العديد من النساء من القلق والاكتئاب بعد تعرضهن للإجهاض. كيف يمكنك معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي؟ بادئ ذي بدء ، النظر في طول الأعراض. قد تكون حزينًا على نحو متقطع لمدة شهور بعد الإجهاض ، لكن نأمل أن تشعر بتحسن كبير على الأقل بعض الوقت بعد الأسابيع القليلة الأولى. ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كانت الأعراض تضعف أداءك. إذا كنت حزينًا بشأن خسارتك ولكنك لا تزال قادرًا على الذهاب إلى العمل ، ورعاية الأطفال الآخرين ، وغير ذلك من الأمور المعتادة ، فهذا أمر جيد.

من ناحية أخرى ، إذا كنت تفكر بشكل حصري في خسارتك ، فإن كوابيسك مستمرة وموهنة أو إذا كنت غير قادر على تنفيذ أي من روتينك العادي ، فقد تحتاج إلى طلب المشورة. أنت تعرف ما هو طبيعي بالنسبة لك وما هو غير ذلك. أنت تعرف ما تفعله بشكل عام يوما بعد يوم. إذا لم يعد بإمكانك القيام بهذه الأشياء على مدار فترة زمنية ، فقد تحتاج إلى بعض المساعدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعدك شبكة دعم قوية من العائلة والأصدقاء على التعافي من خسارتك. نأمل أن يكون لديك أشخاص في حياتك يمكنك مشاركة مشاعرك معهم. هناك أيضًا مجموعة متنوعة من مجموعات الدعم من الصيغ الافتراضية والتقليدية. والتي يمكن أن تكون مفيدة.

خلاصة القول هي أن الإجهاض يمكن أن يكون صدمة كبيرة لبعض النساء ، واضطراب ما بعد الصدمة هو احتمال بالنسبة لبعضهن. إذا بدت الأمور ميؤوس منها أو يائسة أو تتجاوز ما يمكنك التعامل معه ، يجب عليك بالتأكيد البحث عن نوع من المساعدة.

تعليمات الفيديو: ما هو "اضطراب ما بعد الصدمة’’؟! - أمجد موسى - صباحنا غير- 4-6-2017 - قناة مساواة (قد 2024).