الاجهاض والخوف

• قد 3, 2024

جلست على الشاطئ في عطلة نهاية الأسبوع الماضي وتساءلت عندما أصبحت خائفًا للغاية. اعتدت أن أكون الفتاة التي كانت في الأمواج طوال اليوم. لم أكن أريد الخروج لتناول الغداء أو أي شيء آخر. بالأمس ، حاولت الخروج وسقطت موجة كبيرة. بعد ذلك ، قلت لنفسي إنني راضٍ عن الجلوس على كرسي قابل للطي وإلصاق قدمي. يبدو من الصعب جدًا الخروج من هناك.

ربما الخوف لم يكن حتى المصطلح الصحيح بقدر الرضا. يعني أنا لست خائفًا من مغادرة منزلي. أفعل كل الأشياء التي قمت بها على الإطلاق ، إنه لا أشعر أنني أحب المخاطرة. تشاهد دائمًا الأطفال والآباء في الملعب أو في أي مكان. يقول الوالد "لا تفعل (املأ الفراغ)." يسأل الأطفال عن السبب ويقول الوالد "لأنك يمكن أن تتأذى". عندما نكون قليلين ، فنحن لسنا على دراية بما قد يؤذينا. مع تقدمنا ​​في السن ، أصبحنا أكثر وعياً بما قد يكون خطيرًا. أعتقد أنه إذا كنت تعاني من الإجهاض ، فقد تكون أكثر كرهًا للمخاطرة.

يمكن أن يكون فقدان الطفل من خلال الإجهاض أو بأي طريقة أخرى مؤلمًا للغاية من الناحية العاطفية. أعلم أنها أسوأ ألم تعرضت له على الإطلاق. إذا لم نكن حذرين ، فقد نجد أنفسنا نقضي الكثير من الوقت والطاقة نحاول تجنب الألم ، ونخشى من الأشياء التي قد تسبب لنا الألم.

من الناحية النظرية يبدو أنها فكرة جيدة. إنه يعمل حتى للألم البدني إلى حد ما. إذا قمت بحرق يدك على موقد ساخن ، فمن المحتمل أن تتجنب وضع يدك هناك مرة أخرى. ولكن إذا كنت تقضي كل ما تبذلونه من محاولة لمحاولة تجنب الألم العاطفي ، قد ينتهي بك المطاف تجنب حياتك كلها.

يمكن أن تكون الحياة معقدة وفوضوي. الأشياء الجيدة والأشياء السيئة تحدث في وقت واحد في وقت واحد. إن تجنب حالات الجلوس التي قد تسبب لك الألم ليست مهارة كبيرة في التعامل. ليس فقط أنت غير أمين مع نفسك على مستوى ما ولكنك ستعيق طريقك للشفاء. بالإضافة إلى أنك قد تتجنب بعض الأشياء الجيدة التي تقدمها الحياة في هذه العملية.

لذا ، إذا كنت قد تعرضت للإجهاض وكنت تشعر بالخوف ، فإن نصيحتي هي أن تفعل شيئًا يخيفك. ليس عليك أن تفعل شيئًا خطيرًا ، بالضرورة (على الرغم من أنك إذا كنت ترغب دائمًا في تسلق جبل أو ممارسة رياضات شديدة ، فأنا أختار ذلك). ربما تحتاج إلى ضبط الأمور مع شخص لم تتحدث معه منذ وقت طويل. ربما كنت دائما تريد أن تكون شقراء أو طلب رفع. مابي تحتاج إلى الذهاب ركوب rollercoaster مجنون.

الشيء المهم هو إخراج نفسك من منطقة راحتك قليلاً. إذا كنت تعاني من الإجهاض ، فقد تشعر باليأس للشعور بالأمان مرة أخرى. لا يزال هناك شيء هو الضمان في الحياة. البقاء على قيد الحياة شيء يخيف يمكنك تذكيرك بهذا وتساعدك على الشفاء.

تعليمات الفيديو: 6 أسباب لحدوث الإجهاض (قد 2024).