الحساسية يوم الذكرى

• قد 7, 2024

نعم ، أنت تتطلع إلى الذهاب في الهواء الطلق لقضاء عطلة نهاية الأسبوع يوم الذكرى ، بداية الصيف غير الرسمية. ترى نزهة ، والشواء ، والتخييم ، والمشي أو ركوب الدراجات في مستقبلك. ولكن إذا كنت تعاني من الحساسية ، فيجب أن تكون مستعدًا لأن بعض الأماكن ترى تقليديًا ذروة في الحساسية في عطلة يوم الذكرى.

عادة ما تبلغ حبوب اللقاح العشبية ذروتها في نفس الوقت الذي لا تزال فيه حبوب اللقاح معروفة. هذا يعني أنك ستصاب بحساسية مضاعفة عندما تتوجه للخارج.

ربما تكون قد أصبت بالحساسية المزدوجة "صفع" حسب المكان الذي تعيش فيه. في رقبتي الغابة ، كان الشهر الماضي رهيبًا لمرضى الحساسية.

المشكلة بالنسبة للعديد من الذين يعانون من الحساسية هي أننا لا نريد أن نكون عالقين في الداخل ، خاصةً إذا كان الطقس لطيفًا. من المسلم به أنه إذا بقينا في المنزل ، فإن أعراضنا ستقل. في الواقع ، يمكن للبقاء في الداخل مع إغلاق النوافذ وتكييف الهواء أن يقلل من عدد حبوب اللقاح الداخلي بنسبة 90 في المائة أو أكثر.

أنا أقول أن البقاء في المنزل غير واقعي بالنسبة لمعظم الناس. لهذا السبب يوصي الأطباء بتناول مضادات الهيستامين التي لا تحتاج إلى وصفة طبية وبخاخات الستيرويد الأنفية بشكل منتظم مما يعني عدم الانتظار حتى عطلة يوم الذكرى. بالنسبة لبعض الناس ، تخلق مضادات الهيستامين آثارًا جانبية أكثر من الفائدة ، لذلك فكر في تجربة منتج طبيعي مع القراص اللاذع.

ما هي الاستراتيجيات الأخرى التي لا يزال بإمكانك الاستمتاع بها في عطلة نهاية الأسبوع التذكارية الخاصة بك والخروج من المنزل؟

• إذا كانت مستويات حبوب اللقاح مرتفعة ، فقم بتخطيط حفلات الشواء أو التنزه في الفناء الخلفي. وبهذه الطريقة يمكنك قضاء جزء من وقتك في الداخل إذا لزم الأمر.

• خطط لأنشطتك الخارجية في منتصف النهار لأن مستويات حبوب اللقاح تميل إلى أن تكون أقل من ذلك الحين.

• إذا كنت بالخارج ، فتأكد من تغيير ملابسك واستحمامك بمجرد عودتك للداخل. حبوب اللقاح تميل إلى التمسك ملابسك وشعرك.

• إذا كنت تعاني من حساسية شديدة ، فكر في ارتداء قناع للوجه.

قد تصيب متلازمة الحساسية الفموية (OAS) أيضًا في نفس الوقت الذي تستمتع فيه بنزهة أو شواء من الأطعمة التي تؤدي إلى ظهور أعراض حساسية جديدة ، بما في ذلك حكة الفم والحلق. تجنب بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض. خلال موسم العشب ، حاول تجنب الطماطم والبطاطا والخوخ والبطيخ والبرتقال والكرفس.

يعاني العديد من الذين يعانون من الحساسية الموسمية مع OAS من حكة أو وخز أو حرق أو تورم في الشفاه أو اللسان أو الحلق أو الفم بعد تناول بعض الفواكه النيئة أو الخضراوات أو المكسرات. تحدث OAS في حوالي ثلث المصابين بالحساسية. يتأثر البالغون أكثر من الأطفال. الأعراض تميل إلى أن تكون أسوأ خلال فصلي الربيع والخريف مواسم حبوب اللقاح. تنجم أعراض OAS عن تفاعل متبادل بين البروتين في بعض الأطعمة النيئة وغبار الطلع.

تعليمات الفيديو: تعرف على أسباب الحساسية المفاجئة للبشرة وطرق التخلص منها مع د.سندس عمر (قد 2024).