اجعل القرارات واقعية

• قد 6, 2024

بداية يناير هي وقت كثير من الناس اتخاذ القرارات. وغالبا ما تكون صعبة للغاية وغير واقعية. الأمل في أن نحققها يمكن أن يعطينا الاندفاع الأدرينالين. المشكلة هي أن الناس غالبا ما تفشل في تحقيق هذه الأهداف السامية.

ثم هناك الاكتئاب الناتج والغضب وأحيانًا حتى الأعذار حول سبب عدم تحقيق الهدف. لا يحتاج إلى أن يكون بهذه الطريقة. جعل الأهداف واقعية أمر مهم. عندما تفكر أصلاً في الهدف ، قد لا تكون متحمسًا للغاية ، ولكن عندما تحقق هدفك ، ستشعر بإيجابية تجاه نفسك.

سيكون من غير الواقعي عدم الحديث عن فقدان الوزن في نفس الجملة مثل قرارات السنة الجديدة. في حين أن العديد من الأميركيين قد يحتاجون إلى فقدان الوزن لأسباب صحية وأسباب أخرى ، فإن هاجس هذا البلد بأعداد كبيرة يخيفني.

في رأيي ، من المهم التحدث مع طبيبك أو أخصائي قبل الشروع في برنامج لتخفيف الوزن. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون التمرين وتناول طعام صحي هدفًا رئيسيًا. سوف يسجل المقياس في نهاية المطاف نمط الحياة الصحي هذا. هل ستنجح في خسارة خمسين رطل؟ ربما ستفعل ذلك ، ولكن حتى لو لم تفعل ذلك ، فهذا ليس بالفشل. إذا كنت بصحة أفضل وشعورًا بالطمأنينة وطبيبك مسرور ، فهذا انتصار حتى لو كان المقياس يظهر اختلافًا بسيطًا. من المهم أن تحب نفسك كما أنت.

كثير من المطلقات يتخذون قرارات تتعلق بالمضي قدماً في حياتهم. هذا رائع ونأمل أن يتحقق. ومع ذلك ، إذا كان هدفك هو امتلاك سيارة رياضية ، وشراء منزل على الشاطئ والحصول على سيارة جديدة مهمة بحلول شهر أبريل 2011 ، فقد تشعر بخيبة أمل. ربما يوفر لك تكوين صداقات جديدة أو الانضمام إلى نادي للكتاب أو شراء ملابس جديدة الرضا ومساعدتك في المضي قدمًا بطريقة إيجابية.

إذا كان لديك أطفال مع زوجتك السابقة ، فإن الحل الرائع هو عدم السماح للغضب أو الانزعاج مع زوجتك السابقة بالتأثير على الأطفال. يقال هذا أسهل من القيام به ، ولكن مع كل جهد ، ستقترب أكثر من تحقيق هذا الهدف الهام.

أتمنى للجميع التوفيق في تحقيق قرارات السنة الجديدة وسنة جديدة سعيدة للجميع.

تعليمات الفيديو: How to Make Realistic Walk Cycle From Still Images in PowerPoint 2016 / 2019 Tutorial (قد 2024).