هالبينو سلطة الأفوكادو بالدجاج
ماذا تفعل عندما يكون لديك دجاج متبقى وتريد أن تأكل شيئًا مختلفًا قليلاً؟ هل فكرتك الأولى عن شطيرة؟ صنع حشوات شطيرة إبداعية طريقة رائعة للحصول على ما تريده بالضبط على شطائرك. أنا دائما نفتش من خلال ثلاجة بلدي ومخزن للمكونات. إليك فائز أريد مشاركته معك. إنها سلطة دجاج لذيذة ، كريمة ، مليئة بالنكهة مع قليل من التوابل.

سلطة دجاج هالابينو أفوكادو

مكونات:

2 كوب دجاج مطبوخ ، مفروم بشكل خشن (استخدمت مزيجًا من اللحم الأبيض الغامق ، لكن هذا مفيد لأي دجاج مطبوخ متبق. يعمل دجاج المشواة جيدًا).
¼ كوب فلفل حلو ملون ، مفروم فرماً ناعماً
¼ كوب بصل مفروم فرماً ناعماً
½ كوب طماطم طازجة مقطعة بشكل خشن (كنت أستخدم البندورة Sunser Campari.)
2 ملاعق كبيرة من الفلفل الحلو المخلل المفروم. (لقد قطعت الحلقات الصغيرة.)
¼ كوب مايونيز
¼ كوب غواكامولي (اعتدت كلي غواكامولي)
1 ملعقة كبيرة من محلول ملحي من فلفل الهالابينو
½ ملعقة صغيرة من الخل البلسمي
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
ملح للتذوق
¼ ملعقة صغيرة من بذور الكمون (اختياري)
الكزبرة المفرومة حسب الرغبة (اختياري)


طريقة: :

في وعاء كبير ، ارم الدجاج المفروم برفق ، والفلفل ، والبصل ، والطماطم ، والفلفل الحار. بعد خلط المكونات ، أضيفي المايونيز والغواكامولي والخل البلسمي والمحلول الملحي والفلفل والملح (إذا لزم الأمر). أضف الكمون والكزبرة ، إذا رغبت في ذلك. تحريك حتى مختلطة فقط. قم بالتبريد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم للسماح للخلط بالخلط. بعد التبريد ، قد تظهر السلطة سيلان. قلبي السلطة قبل التقديم ، لأن العصائر من الخضار المقدرة تحتاج إلى تحريكها مرة أخرى إلى السلطة.


خدمة الاختلافات:

على قشرة مسطحة مستوية من الذرة المقرمشة ، تُرش جبنة الفلفل الأحمر المبشور. تذوب الجبن في الميكروويف. ضعي الجبنة مع سلطة دجاج هالابينو أفوكادو. استمتع بساندويتش مفتوحة الوجه مغطاة بالخس أو السبانخ.

يمكنك أيضًا استخدام كعكة الأرز لعمل ساندوتش مفتوح الوجه. كومة السلطة على كعكة الأرز ، ثم ضعيها براعم البرسيم أو الخضروات المفضلة لديك.

استخدم رقائق التورتيلا الطازجة لللفائف اللذيذة. يمكن أن تورتيلا دقيق القمح الكامل إضافة القليل من الألياف. المخازن تحمل أيضا نوع من رقائق التورتيلا ذات الكربوهيدرات المنخفضة والألياف العالية. وغالبا ما توجد هذه في قسم الأغذية الصحية في متجر البقالة الخاص بك. يمكنك لف مع Jalapeno Avocado Salad فقط ، أو إضافة المزيد من الخضروات لمزيد من الذوق والتغذية. شريحة رقيقة الخيار وتمزيقه بعض الخس. طبقة الخيار شرائح رقيقة على التورتيا في الوسط. يُسكب حوالي ربع ثلث سلطة دجاج هالابينو أفوكادو فوق الخيار ويُضاف إليه الخس المبشور. لفة التورتيا مثل بوريتو.

يمكنك أيضًا تقسيم بيتا ، ونخبها ، وحشو بيتا المحمص مع الخيار والخس وسلطة دجاج هالابينو أفوكادو. يضيف البيتا نكهة لذيذة طازجة إلى المجموعة.


مزيج من الدجاج والأفوكادو والمايونيز والخضار هو مزيج صحي من الأطعمة مع ركلة صغيرة حار. يضيف الأفوكادو الدهون غير المشبعة الأحادية ويقلل من دور المايونيز. سلطة دجاج هالابينو أفوكادو لذيذة على شكل شطيرة كلاسيكية ، مفتوحة الوجه على خبز تورتيلا الذرة المقرمش أو كعكة الأرز. يجعل التفاف أنيقة. استخدم إبداعك ومحتويات مخزنك لتخصيص النكهات لتناسبك أنت وعائلتك. يمكن أن تكون سلطة دجاج هالابينو أفوكادو محور وجبة شطيرة المقبل الرائعة.



روابط ذات علاقة: الروابط ذات الصلة أدناه هذه المقالة قد تكون ذات فائدة لك.

عندما أذكر المتاجر أو المنتجات حسب اسم العلامة التجارية ، فهذه هي المنتجات التي أستخدمها. لم أتلق منتجات مجانية من الشركات المصنعة ، ولم يتم الدفع لي لذكر المنتجات أو المتاجر بالاسم.

تعليمات الفيديو: صلصة الخضراء المكسيكية/ #Recipe376CFF (مارس 2024).