الاعتناء بسمعك

• قد 9, 2024

من المؤكد أنك تسمع - إنها الطريقة ولا يوجد شيء يمكنك القيام به أو ينبغي عليك فعله للعناية به. لقد سمعنا لمعظمنا منذ ولادتنا وأخذناها كأمر مسلم به تمامًا مثلما أخذنا أصابعنا أو أصابع قدميك أو أنفنا كأمر مسلم به. كان لدينا - سمعنا - وليس هناك شيء يجب علينا القيام به للتأكد من استمراره.

ومع ذلك ، فإن آذاننا وأجهزة السمع حساسة ولم تكن مصممة للتعامل مع البيئة الصاخبة للغاية التي يعيش فيها معظمنا الآن. اعتدنا أن نعيش في البلاد بسلام وهادئ ولا نسمع سوى أصوات المزرعة فقط لتحريكنا. لكننا نعيش هذه الأيام في المدن ، والسفر في صاخبة ، والسيارات والحافلات والقطارات والشاحنات والطائرات. نعمل في المصانع ، ونحضر أماكن الموسيقى الصاخبة ، ونشاهد التلفزيون ، ونستمع إلى الراديو والموسيقى ، ونستخدم الهاتف كثيرًا جدًا. كل هذه الضوضاء لها تأثير على قدرتنا على السمع.

منذ بضع سنوات حضرت حفلة عيد الميلاد في فندق كان لديه عرض عيد الميلاد. كانت الموسيقى في هذا المكان عالية جدًا ، حيث قطعت معالجات غرسة القوقعة الصناعية الخاصة بي. وكان هذا غير سارة للغاية حتى أزلت المعالجات. لكن بدلاً من الشعور بالراحة ، على الرغم من أنني لم أستطع سماع الصوت بعد الآن ، فقد شعرت الآن بالاهتزازات - لقد كان مؤلماً بشدة. لقد وجدت أنه من الأفضل إعادة معالجاتي وإعادتها إلى أقصى حد ممكن. كان الصوت لا يزال مرتفعًا للغاية ، لكن على الأقل لم أعد أشعر بالاهتزازات. يجب أن يكون الصوت في مكانه قد أضر بسماع العديد من الأشخاص الذين حضروا - ولكن الأسوأ منهم تأثروا هم المؤدين بالإضافة إلى الموظفين العاملين. رنّت في أذني لمدة 24 ساعة بعد ذلك وهذا الأمر أثار اهتمامي. [زوجي ، الذي حضر معي ، فضّل الاستماع إلى العرض في الرجل! أخبرني أن هناك ، مع وجود عدد من الجدران بينهما ، كان في مستوى معقول وكان في الواقع ممتع للغاية.]

إذن ما الذي يمكنك فعله للعناية بسمعك؟

• تجنب الضوضاء العالية للغاية


• تجنب الضوضاء المطولة


• هل لديك فحص السمع


• إذا حصلت على رنين (طنين) فقم بالتحقق منه


• إذا لاحظت أي شيء غير عادي حول مستوى الصوت الذي تسمعه ، فإنك تطلب من الناس تكرار ما يقولونه ، أو تفوتك محادثة عندما تزور العائلة أو الأصدقاء أو تقوم بتشغيل التلفزيون بصوت عالٍ للغاية ، فهذا قد يعني أن لديك جلسة استماع الخسارة - التحقق من ذلك


• إذا أوصت بأداة مساعدة للسمع ، فاحصل عليها. هذا سوف يساعد على إبطاء فقدان السمع

تظهر الأبحاث أنه إذا تلاشت سمعتنا ولم نعالجها ، فإن جزء الدماغ الذي يعالج الصوت يتأثر وتتلاشى السمع بشكل أسرع. من الأفضل ارتداء أداة مساعدة للسمع حتى لو لم تساعد بقدر ما نود ، لأن هذا يحافظ على نشاط قسم السمع في الدماغ.

نعتمد على سمعتنا للحفاظ على سلامتنا ، وللبقاء على اتصال بالعالم والأسرة والأصدقاء ، للتواصل في مكان عملنا. عندما نفقد ذلك ، فإننا لا نعرف كيفية التواصل مع كل الأشياء التي تعني الكثير بالنسبة لنا. اعتن بسمعك. إنه ثمين.

تعليمات الفيديو: امور قد تفقدك سمعك (قد 2024).