القضايا الرئيسية للتحويل إلى التقاعد

• قد 5, 2024

بالنسبة لكبار السن الذين تقاعدوا مؤخرًا ، أو حتى بالنسبة لأولئك الذين كانوا في منازلهم لبضع سنوات ، يمكن أن يكون التقاعد تجربة عاطفية للغاية. يجد العديد من المتقاعدين صعوبة في تنظيم وقتهم والشعور بالإنتاجية في حياتهم غير العاملة. باستثناء المسائل المالية ، لا يخطط معظمنا للجوانب الأخرى للتقاعد - أي الأشياء التي ستجعل حياتنا ذات معنى عندما نترك العمل أخيرًا.

وطُرحت الدكتورة باربرا نوسبوم ، وهي عالمة نفس ومدرّسة في نيويورك ، وهي الدكتورة باربرا نوسباوم ، كيف يمكننا الاستعداد عقلياً والتقاعد النشط. وتوصي بالاقتراب من التقاعد كعملية شاملة ، من خلال النظر إلى: الصحة ، والمالية ، وسبل الحفاظ على الروابط مع الأشخاص داخل الأسرة وخارجها ، والمصالح الحالية أو الجديدة ، وإيجاد خيارات توظيف جديدة ومختلفة ، وأنشطة التطوع ، وجميع الجوانب الأخرى التي تستحق النظر فيها عندما يخطط المرء لنمط حياة جديد. التخطيط بين الأجيال مع أطفالنا يتجنب أيضًا الكثير من الالتباس والمشاكل في المستقبل.

أحد سيناريوهات التقاعد المألوفة هو أن أحد الزوجين أو كلاهما كان يعمل ، والآن سيكون كلا الشريكين متواجدين طوال اليوم. هذا لا يسير دائمًا بسلاسة ، وقد تؤدي بعض التبصر إلى تخفيف الكثير من المشكلات. توقع بعض التعديلات مع هذا الانتقال ، واعرف أنه أمر طبيعي وفكرة جيدة أن تخطط لبعض أنشطة التقاعد منفصلة. يمكن أن يكون توفير الوقت لبعضهم البعض لمتابعة المصالح التي كانت موجودة خلال سنوات العمل ، أو الجديدة ، خيارًا حكيمًا ويساعدنا في تحقيق التغيير بنجاح.

نحن بحاجة إلى التأكد من أن لدينا روابط اجتماعية كافية ودعمًا لأسلوب حياة ممتع للتقاعد ، خاصةً إذا كنا نفكر في الابتعاد. ينتقل العديد من كبار السن إلى مناخ أكثر دفئًا ، على سبيل المثال ، فقط للعودة إلى قاعدتهم الأصلية لأنهم كانوا يشعرون بالعزلة ويفتقدون أصدقاءهم. يمكن أن تكون هذه التحركات تجارب مرهقة ومكلفة للغاية في هذه المرحلة من حياتنا.

يقول ديفيد برنارد ، الذي يدرس التحولات الناجحة للتقاعد ، بالنسبة لنا:

ترفيه عن أنفسنا.
سوف نحتاج لوحدنا إلى ملء أيامنا بالأنشطة التي نتمتع بها أكثر من غيرها ، وفي نفس الوقت نوازن بين رغبتنا في السلام والهدوء. الاسترخاء واتخاذ خطوات في خطوة. لدينا الآن ترف القيام بما نريد ، بما في ذلك عدم القيام بأي شيء على الإطلاق.

تعلم لرعاية أنفسنا.
الصحة الجيدة في العقل والجسم هي مكونات مهمة للتقاعد السعيد والسعيد وهي ضرورية لتحقيق أقصى استفادة من حياة متقاعدة ناجحة.

تحقيق التوازن بين عصرنا.
لا نريد أن نجد أنفسنا في نفس العالم المتسرع الذي كنا نأمل أن نتركه وراءنا. تذكر أن تخصص وقتًا مناسبًا لأهم الأشخاص في حياتنا ، بما في ذلك أنفسنا.

هناك الكثير من الأشياء الشخصية التي يجب مراعاتها أيضًا. تقاعدت في بلدة صغيرة في ولاية ديلاوير ، وعلى الرغم من أنني أستمتع بالضرائب المنخفضة والناس اللطفاء ، إلا أنني أفتقد العديد من الأشياء التي كنت أعيشها خارج مدينة أكبر - متاجر أفضل ، والعديد من خيارات الترفيه. من المهم أن ندرك أننا لا نستطيع الحصول على كل شيء بميزانية محدودة ، لكننا بحاجة إلى تحديد ما هو مهم بالنسبة لنا بشكل يومي ومحاولة التوفيق بين مواردنا المالية وموقعنا واهتماماتنا.

تعليمات الفيديو: (14) أقسام القضية الحملية باعتبار الموضوع \ دورة علم المنطق المستوى الأول (قد 2024).