هل الاكتئاب معدي؟

• قد 17, 2024

في حين أن الاكتئاب يمكن أن يشعر بالإرهاق والثقل والشلل - تخيل كيف سيكون شعورك إذا كان الاكتئاب معديًا؟

رغم أن الاكتئاب ليس مرضًا معديًا ، فهناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها بالنسبة للأصدقاء والعائلة في حياتك.

يتغذى الناس بشكل طبيعي من طاقة الآخرين. هذا ما نفعله. لهذا السبب يمكن لقائد ديني جيد أو متحدث تحفيزي أو شخص سعيد أن يصيب شخصًا آخر بنفس الطاقة الإيجابية.

الشيء نفسه ينطبق على الطاقة السلبية. لقد سمعت الأقوال - الابتعاد عن الأشخاص السلبيين. ابتعد عن صاعدي الطاقة.

المشكلة هي - أليس هذا هو اختيارك للاكتئاب - أليس كذلك؟

في بعض الأحيان يكون الاكتئاب بمثابة آلية تعطل وظيفي وفي بعض الأحيان يكون خللًا كيميائيًا.

ولكن أيا كان الأمر ، فإنه يؤدي فقط إلى تعقيد المشكلة عندما ترى أو تشك في أنك تصيب غير مهتمين بحياتك. لا أحد يريد ذلك.

فهل تستطيع أن تمتص الآخرين معك؟ نعم تستطيع.

في حين أنني لا أقصد قول قطع الاتصال مع أحبائك في حياتك حتى لا تضطهدهم - أنا أقول أنه من المهم أن العمل على محاربة هذا الاضطراب مع كل نفس في جسمك وقليل من التوجيه المهني.

الاكتئاب لا يؤذيك فقط - إنه يؤثر على جميع الناس في حياتك.

1. زملاء العمل.
2. العائلة.
3. الأصدقاء.
4. عشاق.

كل واحد. لذا اذهب للحصول على المساعدة التي تحتاجها وفي الوقت نفسه ، حاول ألا تصيب أي شخص :)

---

اسمي Rayna Battle وأعاني من الاكتئاب الشديد ، Cyclothymia ، والقلق العام. أنا لست محترف صحة نفسية. بدلاً من ذلك ، أنا زميل مصاب وأبحث وأقاتل لفهم الأمراض التي تهدد سعادتنا.

في كل أسبوع أرسل رسالة إخبارية موجزة مع التشجيع والنصائح وغيرها من موارد الصحة العقلية المفيدة. يمكنك الاشتراك في هذه النشرة الإخبارية المجانية باستخدام المربع الموجود أسفل هذه المقالة.

شكرا لقرائتك! أشجعك على مشاركة رأيك في منتدى الكساد ، وهو مجتمع من الناس الذين يفهمون.

---

أماكن أخرى أتحدث عن الاكتئاب:

تعليمات الفيديو: هل الاكتئاب مرض وراثي؟ (قد 2024).