الحلويات عالية السعرات الحرارية

• أبريل 28, 2024

تبحث لمعرفة ما الحلويات لتجنب تماما إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جيدة؟ تذكر ، مجرد 3500 سعرة حرارية إضافية تضيف رطلاً من الوركين - ويستغرق الأمر 35 ميلًا من المشي لحرقه مرة أخرى!

تشيز كيك
لقد الجبن فيه ، أليس كذلك؟ يجب أن تكون صحية؟ في الواقع ، يحتوي فطيرة الجبن على 800 سعر حراري لكل شريحة 6 أوقية - وهذا لا يشمل أي شيء آخر قد تضعه فوقه. إذا كنت تبحث عن شيء رائع - مثل كعكة الجبن Godiva Cheesecake في Cheesecake ، فهذه 860 سعرة حرارية لشريحة 9 أوقية. تزن "كريس شوكولاتة أراغوس كيك" بـ 1،380 سعرة حرارية.

هاجن داز آيس كريم
أنا أعلم كثير الناس الذين يتناولون واحدة من هذه الحاويات الصغيرة كخدمة. هل حقا يأكل أي شخص نصف كوب في وقت واحد؟ هل تعرف كم هو نصف كوب صغير؟ :) إذا ذهبنا بالحاويات ، فإن بيلي لديه 1040 سعرة حرارية. الحلوى الحلوى اللزجة = 1200 سعرة حرارية. زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة = 1،440 سعرة حرارية. ترى المشكلة ، ثم إذا قمت بإضافة الطبقة ...

الصديقة جيم داندي Sundae
إذا كنت تعتقد أن تناول حاوية من Haagen Dazs أمر "شائن" - انظر إلى مثلجات السندويز القياسية من Friendly's. جيم داندي هو 1130 سعرة حرارية. إن قسم الموز هو صفقة مقارنة بـ 940 سعرة حرارية فقط. لمجرد البقاء في حظر تناول الآيس كريم ، فإن تقسيم الموز في Denny أقل من 900 سعر حراري. على الأقل مثلجات حلوى الشوكولاته الكبيرة في Dairy Queen هي "فقط" 750 سعرة حرارية.

كستارد محلى بالكراميل
إليك أحد الأشياء التي يعتقد الناس أنها صحية لك. إنه جديد ، إنه فرنسي ، مصنوع من البيض ، أليس كذلك؟ فكيف يمكن أن يكون سيئا؟ الجواب هو أنه يمكن أن يكون 950 سعرة حرارية أو أكثر ، حسب الحجم الذي تحصل عليه. هل هناك من يترك حقا بعض من creme brulee وراءهم؟ يمكنك الحصول على ramekin ، كنت تأكل ramekin بأكمله.

كعكة القمر
قد يبدو هذا المزيج الشرقي الذي يحتوي على بذور اللوتس وصفار البيض لذيذًا - ولكنه يحتوي على 1000 سعر حراري لكل كعكة. إذا كنت تستمتع بهذا ، فقد يكون من الحكمة أن تقطع نفسك بشظية صغيرة وتطابقها مع شيء آخر أقل تسمينًا.

إذا كنت تعرف أي حلويات في هذه الفئة أو أعلى ، فالرجاء إخبارنا!


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: أهم الأغذية التي تحتوي سعرات حرارية عالية (أبريل 2024).