أول أسبوعين - كتاب مرجعي منخفض الكربوهيدرات

• أبريل 26, 2024

يمنحك هذا الكتاب المكون من 254 صفحة كل ما تحتاج إلى معرفته لأول أسبوعين من نظامك الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات. وهذا ما يفسر ما تحصل عليه في نفسك وكيف تستعد. إنه يرشدك خلال تخزين مخزنك ، الثلاجة ، وخزانة الأعشاب الخاصة بك. يناقش كيف يعمل التمثيل الغذائي ، وكيف تحرق الدهون ، وكيف يتم استخدام الألياف.

يقدم الكتاب معلومات مفصلة عن هذين اليومين الأولين اللذين تخرق فيهما إدمانك. يمكن أن تكون هذه صعبة - لكنها تشبه أي إدمان. يجب عليك كسر هذه العادة قبل أن تتمكن من الاستمرار في الشفاء. ثم يغطي الكتاب التقدم الكبير الذي ستحققه خلال أول أسبوعين.

يوفر 83 وصفة لذيذة منخفضة الكربوهيدرات لتحصل على المتداول على طول الطريق الصحيح ، بما في ذلك الصور.

يجب أن يكون لأي شخص يتطلع لبدء نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات!

مثالي لتحمل معك ويكون كمرجع ثابت! يمكنك بسهولة التحقق من الملاحظات والأفكار القائمة أثناء التسوق!

اسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات! أقوم بتحديث جميع كتبي منخفضة الكربوهيدرات بناءً على توصياتك.

مراجعة لعام 2014 مع المزيد من الوصفات والمزيد من الأمثلة.

نسخة غلاف عادي:
شراء أول 2 أسابيع - منخفضة الكربوهيدرات المرجعي من Lulu.com

إصدارات Ebook:
أول 2 أسابيع - مرجع منخفض الكربوهيدرات - PDF و EPUB من CoffeBreakBlog
أول 2 أسابيع - مرجع منخفض الكربوهيدرات - نسخة أمازون كيندل
أول 2 أسابيع - مرجع منخفض الكربوهيدرات - نسخة الزواية
أول 2 أسابيع - انخفاض الكربوهيدرات المرجعي - نسخة كوبو
أول 2 أسابيع - مرجع منخفض الكربوهيدرات - إصدار SmashWords
أول أسبوعين - Low Carb Reference متاح أيضًا على iTunes


Low Carb Books - القائمة الكاملة لمكتبة كتب Lisa Shea


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Fasting vs. Eating Less: What's the Difference? (Science of Fasting) (أبريل 2024).