خلق نفسك

• أبريل 28, 2024

هذه المقالة موجهة نحو أولئك الناجين من سوء معاملة الأطفال البالغين. بينما لم يعد الأطفال ، أولئك منا الذين عانوا من إساءة معاملة الأطفال من أي نوع ، سيشعرون في النهاية بتلك الذكريات المؤلمة ويجبرون على مواجهتهم. سنجد أنفسنا نسأل سؤالًا مهمًا للغاية ، "من أنا حقًا؟" نتيجة لذلك ، كبالغين ، بدأنا في مواجهة كل تلك المشاعر التي لم نتمكن من تجربتها والإفراج عنها كأطفال.

قد يتوق ضحايا سوء معاملة الأطفال إلى التواصل مع طفلهم الصغير بداخلهم. الطريقة الوحيدة للتواصل مع هذا الولد أو الفتاة الصغيرة هي السماح لهم بالاستماع إليهم. من الواضح أنه لا يوجد حديث مسموع. هذا النوع من التواصل أمر حيوي لشفاء الكبار. في التفكير في هذا ، وأعتقد أنه هو التواصل بيني الذي هو الكبار وأنا الذي كان الطفل. إنها عملية شاقة للغاية ، ومع ذلك فمن الممكن للغاية الشفاء. إنه حقًا اختيار الأفراد ، كم من الوقت سيستمرون في إغلاق باب قلوبهم ، حتى يخرج هذا الطفل الصغير بأمان ويشفي.

كيف يجد شخص بالغ ذلك الطفل الصغير؟ الطفل الداخلي موجود ، يجب علينا ببساطة قضاء الوقت للاستماع إلى صوته أو صوتها بعمق. على سبيل المثال ، هل قضينا وقتًا لتفجير الفقاعات في الخارج؟ هل شاهدناهم يبتعدون ببطء ، حيث يتم حمله بواسطة أجنحة نسيم الليل اللطيف؟ متى كانت آخر مرة ذهبنا في الهواء الطلق تحت المطر وعلقنا ألسنتنا للخارج للقبض على كل قطرة من المطر؟ متى كانت آخر مرة شاهدنا فيها فيلم كوميدي مع أصدقائنا؟

يمكننا بالتأكيد سماع صوت طفلنا الصغير بداخله ، إذا استمعنا إليه. إنه ليس صوتًا مسموعًا نسمعه ، ولكنه صوت يأتي من أعماق قلوبنا. هل شعرنا تخطي هزلي؟ هل تعاملنا مع طفلنا داخل كرنفال ، مع كل من ركوب الخيل والأشياء الجيدة؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلم يفت الأوان أبدًا لإنشاء هذا الشخص الصغير. من أجل خلق له أو لها ، يجب علينا أولا أن نكون على استعداد لقبول أن الحياة تحتوي على كل من الأحزان والأفراح ، والارتباك والثقة ، والبكاء والضحك وما إلى ذلك. الخطوة الأولى لخلق أنفسنا هي الاعتراف بأن هناك استعداد لقبول هذا القليل الطفل. العديد من العواطف تأتي مع القليل لدينا ، ومع ذلك ، فإن العديد من النجاحات تأتي أيضًا بقبول إحساسنا الصغير.

ربما حان الوقت لخلق أنفسنا. لقد حان الوقت لإنشاء هذا الشخص الداخلي الذي يتوق إلى أن يسمع. خلق ذكريات حلوة من الطفولة المفقودة ، ولكن لا تنسى. على سبيل المثال ، عندما تمطر في الخارج ونعود في الوقت المناسب عندما سمحنا لطفلنا الصغير باللعب في المطر ، ربما يمكننا التفكير في السماح لطفلنا الداخلي باللعب في المطر مرة أخرى. يمكننا أن نخلق أنفسنا عن طريق التوفيق بين أمثالنا وأحبائنا. يمكننا أن نبدأ في إنشاء هذا الشخص الذي يبحث عن المجوهرات التي لا تقدر بثمن في العواصف ، بدلاً من رؤية البرق فقط وسماع الرعد فقط.

الاستيلاء على هذا واحد ثمين قليلا داخل لك. امسكهم باليد وامش معهم في مستقبل الاحتمالات والأمل. اصنع نفسك اليوم. قم بنزهة في الغابة واترك هذا الطفل الصغير يتنفس خلالك ويشعر بك. استنشق ذكريات الجمال المحيط بك بينما تستنشق سموم الإساءة التي تحملتها ذات يوم ، والتي كانت مخفية لفترة طويلة. ابدأ بتكوين أنفسكم اليوم والسماح لهذا الشخص بداخلك بتقدير جميع المعالم السياحية والروائح في بيئتك. المضي قدما ، لا بأس! البدء في خلق! سوف تجد أن ماضيك المؤلم في إبداعك هو لحظة سحرية لإطلاق الأحزان والتشبث بتلك الذكريات الحلوة الثمينة وأنت تبنيها لأول مرة في حياتك.

تعليمات الفيديو: أنت خلقت لتصارع نفسك .. فكن قوي ❤ (أبريل 2024).