المبيضات الخميرة والمنخفضة الكربوهيدرات

• قد 6, 2024

مشاكل الخميرة المبيضات تصيب العديد من النساء في مرحلة ما من حياتهم. لحسن الحظ ، يمكن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مساعدة حقا مع هذه المشكلة! لماذا ا؟ لأن الخميرة تتغذى على السكر!

أولاً ، دعنا نتحدث عن مبيضات الخميرة. معظم الناس يعرفون الخميرة كالكائن الحي الصغير الذي يصنع الخبز ويصنع النبيذ من العنب. الخميرة هي كائن صغير يأكل السكر ويخلق الكحول أو ثاني أكسيد الكربون. إذا لم يكن هناك سكر ، فلن تعيش الخميرة. عندما تضيف الخميرة إلى مجموعة من عصير العنب ، فإن الخميرة تأكل السكر من العنب وتنتج الكحول.

تحتوي الأجسام البشرية بشكل طبيعي على بعض المبيضات ، تمامًا كما تحتوي جميع أنواع البكتيريا الأخرى فيها. لا بأس أن يكون لديك المبيضات. المشكلة تحدث عندما تنمو المبيضات "خارج نطاق السيطرة" - إلى مستوى يبدأ في إلحاق الضرر بجسمك. يصاب بحكة ويسبب طفحاً. السبب الوحيد وراء نمو المبيضات أكثر من اللازم هو تناول الكثير من الطعام. هذا منطقي - إذا لم يكن هناك ما يكفي من الطعام ، فلن يكون بمقدوره النمو.

فما الذي تعيشه المبيضات في جسم الإنسان؟ السكر ، بالطبع. جسمك لا يصنع السكر - إنه يحصل على السكر من الطعام الذي تتناوله. إذا تناولت الكثير من السكر - قل علبة كاملة من Ring Dings - كل هذا السكر ينخفض ​​إلى معدتك ، ومن هناك إلى نظام الدم لديك. التي تغذي ثم خلايا الخميرة المبيضات.

الحل هو بالضبط ما يوصي به نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات - الحد من تناول السكر. أكل الكثير من الخضار. أكل اللحوم المغذية مثل الدجاج المشوي وسمك السلمون الطازج. هذه الأشياء لا تميل إلى السكر فيها. كلما قل عدد السكريات التي تتناولها في نظامك الغذائي ، قل مقدار الطعام الذي تحصل عليه من الخميرة ، وأقل مشكلة يمكن أن تسببها لك.

يمكنني أن أقدم شهادة مباشرة لهذا العمل. اعتدت أن يكون هناك الكثير من المشاكل مع المبيضات الخميرة التهابات. بمجرد أن أصبت بالكربوهيدرات المنخفضة وتوقفت عن تناول الكثير من السكر ، اختفت تمامًا!

إذا كنت تعاني من مشكلة خميرة المبيضات ، فقم بالتحدث مع طبيبك أولاً. ولكن أثناء وجودك هناك ، اسأله أو ها ما إذا كان من الجيد أن تتناول كميات أقل من السكر لبضعة أسابيع. انظر ماذا يقول طبيبك!


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Candidal Infections - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (قد 2024).