فوائد القلب المكسور

• قد 4, 2024

كل من سبق له أن أحب وضاع ، فهو يعرف ما يشعر به من كسور في القلب. وعندما ينكسر قلبك ، تشعر أن الحزن الشديد هو بئر لا حصر لها من الدموع. ومع ذلك ، قد تكون المعاناة من كسر القلب هي أفضل ما حدث لك على الإطلاق إذا عدت إلى الوراء ونظرت إلى الصورة الأكبر.

فوائد كسر القلب

• قلب مكسور يقوي تواضعك ويخفف الحواف الصلبة. أنت تدرك أن لديك قدرة كبيرة على الانفعالات العميقة والأفكار العميقة - مشاعر لم تعرفها أبدًا.
  
• إن التعرض المستمر لأي شخص أو أي شيء يقلل من وعيك بوجودها. بسبب الغياب ، أنت أكثر تقبلاً للمتعة البسيطة والجمال الطبيعي.
  
• الحزن يلهمك للتعامل مع قلوب الآخرين بعناية أكبر ، مما يجعلك أكثر احتمالًا أن تكون قادرًا على خلق علاقة حميمة أكثر في المستقبل.
  
• أنت تدرك الآن أنه لا يتعين عليك العمل بجد حتى تكون ممتعًا ؛ بدلا من ذلك عليك أن تكون مهتما في الشخص الآخر.
  
• في حين أن فكرتك الأولى قد تكون ، "ماذا سيحدث لي؟" تفكيرك التالي هو تعلم كيفية التكيف من خلال الاستفادة من قوتك الداخلية.
  
• لقد فهمت أن الحب ليس غير مشروط. الحب له شروطه. في المرة القادمة ستكون أفضل تجهيزًا لك لاختيار الشروط التي تكون مقبولة لك.

في علاقة جديدة ، سيكون لديك الآن وعي أفضل ، والقدرة على صقل تصوراتك ، وكذلك تعزيز ذكائك العاطفي والتحليلي. تعمل كل علاقة حميمة تواجهها على تعميق فهمك لجميع العلاقات الأخرى بما في ذلك الزملاء والعملاء والأصدقاء والمعارف - وخاصة تلك التي لديك مع نفسك.

القليل من التأمين لمنع انقطاع القلب في المستقبل:

• علاقة حب تزدهر في الخيال والجدة. للحصول على علاقة ، كن مستعدًا لرؤية الشخص الآخر بعيون جديدة والاستماع حقًا إلى ما يقال ولا يقال. أيضًا ، لا تفترض أن الشخص الآخر مستبصر ويعرف ما تريده. عبر عن نفسك.
  
• عندما تنشأ خلافات ، قم بمعالجة المخاوف بدلاً من التقليل منها.
  
• طبيعة الكمال دائما تحور. لا تتحمل دور المعلم ؛ حاول أن تكون طالبًا حريصًا على التعلم والاستكشاف. نهج علاقة حب مع قلب المبتدئين.

---

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الداخلي الخفيفة

تعليمات الفيديو: د. معاذ الكردي - متلازمة القلب المكسور - طب وصحة (قد 2024).