50 دولارا في الأسبوع ميزانية الغذاء لمدة أربعة التخطيط

• أبريل 28, 2024

لقد راجعت مؤخرًا كتابًا تحدى فيه عضوة الكونغرس تناول 41 دولارًا في الأسبوع. وجدت المرأة أنها تجربة صعبة للغاية ، حيث اشترت العديد من الأطعمة الجاهزة وغير المرغوب فيها. جعلني أعتقد أنه لا ينبغي أن يكون صعبا. قررت تحدي نفسي للتوصل إلى خطة وجبة ل أربعة أشخاص التي تستخدم 50 دولارا في الميزانية الأسبوعية الإجمالية.

بلدي المعلمات - العثور على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية مغذية بشكل متوازن لدعم شخصين بالغين واثنين من الأطفال في سن المدرسة ، والتي تبني ببطء لاردر من الأطعمة تنوعا. يجب أن تشمل الوجبات الإفطار والغداء المحمول والوجبات الخفيفة والعشاء وحتى الحلوى.

أولاً ، ناقشت أفكار التخطيط للوجبات الأساسية مع صديقة تقع في هذه المعايير في حياتها الحقيقية. ثم أخذت دفترًا وحاسبة إلى سوبر ماركت Safeway المحلي. في دراسة الحالة هذه ، قمت بالتسوق في أبريل من عام 2011 ، وهو وقت كانت فيه أسعار النفط مرتفعة - وما صاحب ذلك من زيادات كبيرة في السلع الاستهلاكية. كانت بعض العناصر معروضة للبيع وبعضها لم يكن كذلك ، لكنني استخدمت بطاقة Club Safeway Club (مجانية) وقمت بمقارنات أسعار شاملة تمامًا للأونصة / الجنيه.

اكتشفت أن التسوق لشراء المواد الغذائية الأساسية في أول سوبر ماركت عالمي أصعب بكثير مما كنت أتخيل. تم إعداد الممرات لتوجيه المتسوقين إلى المشروبات الغازية والبطاطا والبيتزا المجمدة والحبوب المعبئة والبسكويت والكعك واللحوم المشوية. أي شيء في أبسط أشكاله - مثل كيس من الأرز الأبيض - كان يجب البحث عنه. يتم تخزين أكياس الطعام بكميات كبيرة على الأرض. لقد أمضيت ساعات في هذا السوبر ماركت ، نصف الوقت التراجع عن الأشياء التي فاتني في الممرات السابقة ، والجلوس على الأرض مع آلة حاسبة. عند نقطة واحدة ، أخطأني عميل آخر كموظف في المتجر وبدأ في طرح سؤال! :)

لقد سررت أنني تمكنت بالفعل من وضع خطة بقيمة 50 دولارًا في الأسبوع لتناول وجبات لائقة لأربعة أشخاص ، حيث قيل لي إن ذلك غير ممكن. ربما تمكنت من تحقيق أداء أفضل في الأسبوع الأول في متجر للمواد الغذائية بالجملة مثل Costco! تستخدم هذه الخطة ما تمكنت من تسعيره في سوبر ماركت محلي نموذجي.

تعليمات الفيديو: A Complete 2020 Marketing Strategy That Requires No Budget | Digital Agency Expo Keynote (أبريل 2024).