المشي لإنهاء سرطان الثدي
تحتفل منظمة سوزان جي كومن من أجل العلاج بعيدها الخامس والعشرين هذا العام. بدأت هذه المنظمة الشعبية في عام 1982 من قبل نانسي ج. برينكر التي وعدت شقيقتها المتوفاة (سوزان ج. كومن) بأنها ستبذل قصارى جهدها لإنهاء سرطان الثدي إلى الأبد. في 25 عامًا ، استثمرت سوزان جي كومن من أجل العلاج مليار دولار في المعركة ضد سرطان الثدي.

شهر أكتوبر هو الشهر الوطني للتوعية بسرطان الثدي ، ويمكنك العثور على العديد من أحداث Race for the Cure للمشاركة فيها. ألقِ نظرة على قائمة أحداث أكتوبر لمعرفة ما إذا كان هناك حدث بالقرب منك يمكنك إدخاله. عادة ما تتضمن أحداث Race for the Cure الناجين من سرطان الثدي وأنصاره ويمكن أن تكون وسيلة راقية وجديرة لك بالمشي وتقديم الدعم.

وللمشاة المتوحشين ، هناك العديد من الفعاليات التي تستمر 3 أيام لسرطان الثدي والتي يمكنك الانضمام إليها. تستلزم هذه الأحداث المشي 60 ميلًا في ثلاثة أيام للمساعدة في جمع الأموال والدعم لإنهاء سرطان الثدي. إذا كنت لا ترقى إلى هذا الحد حتى الآن ، فربما يمكنك تحديد هدف للتدريب الآن بحيث يمكنك المشاركة في العام المقبل.

سيتم تشخيص ما يقرب من 200000 شخص بسرطان الثدي في الولايات المتحدة هذا العام. سيموت أكثر من 40،000 امرأة وأكثر من 450 رجلاً بسبب سرطان الثدي هذا العام. فقط 5 إلى 10 في المئة من سرطان الثدي بسبب الوراثة. معظم النساء المصابات بسرطان الثدي ليس لديهن تاريخ عائلي كبير أو عوامل خطر أخرى. فرصة وفاة امرأة بسرطان الثدي هي حوالي 1 من 33.

واحدة من أفضل الطرق للبقاء على قيد الحياة سرطان الثدي هو الاكتشاف المبكر. تأكد من الحصول على تصوير الثدي بالأشعة السينية على النحو الموصى به من قبل طبيبك ، وإجراء اختبارات ذاتية شهرية. لمعرفة كيفية فحص ثدييك ، انقر هنا للحصول على الإرشادات وتنزيل اختبار الثدي الذاتي.

مشوا هم الناس واعية بالصحة. نحن نستمتع بالشعور الصحي العظيم الذي نحصل عليه عندما نسير. تُعد المشاركة في الأسباب والأحداث كتلك التي ترعاها سوزان ج. كومن من أجل العلاج طريقة رائعة لإعادة مجتمعك أثناء مشاركة شيء تحبه مع الآخرين. لماذا لا تتعهد بمنح مثل هذه المنظمة دولارًا أم ربعًا أو حتى عشرة سنتات لكل ميل قمت بالسير فيه هذا العام؟ أو ، ربما تبرع دولار لكل ميل تمشي في أكتوبر؟

إذا لم تتمكن من المشاركة في حدث أو المشي وترغب في مساعدة سباق من أجل العلاج على أي حال ، يمكنك بسهولة التبرع عبر الإنترنت. بينما أنت في ذلك ، لماذا لا تشتري خواتم Promise Rings الخاصة بك مقابل 5 دولارات فقط. ستحصل على واحدة لك وواحدة من أجل صديق.

تعليمات الفيديو: ست الحسن - أهم الرياضات لمرضى سرطان الثدي (ديسمبر 2021).