قبل الجراحة قبل جراحة استبدال الركبة

• قد 11, 2024

قبل الجراحة قبل جراحة استبدال الركبة

قبل الجراحة لا تقل أهمية عن عملية ما بعد الجراحة. بمجرد حصولك على موعد لعملية جراحية ، سوف يرسل لك الجراح إلى ندوة توجيهية ويقدم لك دليلًا حول ما يمكن توقعه وما بعده.

قبل الجراحة هو الوقت المناسب لبناء القوة في ساقيك. نعم ، تحدد حالة ساقيك الشفاء بعد الجراحة. جراحة استبدال الركبة هي عملية جراحية كبرى وتتطلب فترة نقاهة مدتها 12 أسبوعًا على الأقل حسب نوع الوظيفة التي لديك.

حصلت على وظيفة في المكتب ، لذلك كان وقت تعافيي 12 أسبوعًا حتى أتمكن من العمل. وهذا يعني قيادة السيارة ، وغسيل الملابس ، والذهاب للتسوق البقالة وجميع الأنشطة اليومية الدنيوية.

منذ أن تم حجز جراحي بشكل مبالغ فيه ، كان تاريخ الجراحة أربعة أشهر ، وكان هناك متسع من الوقت لبناء عضلاتي ومحاولة إنقاص بعض الوزن. من أجل المساعدة في ساقي المصابة ، استخدمت دعامة وعصا لمساعدتي في التنقل. ركبت ركبتي السيئة بسهولة وكنت بحاجة إلى كل المساعدة التي يمكنني الحصول عليها.

في العمل ظللت على نفس الروتين ، حيث ذهبت إلى الكافيتريا مرتين في اليوم ، وأذهب إلى الاجتماعات وأحاول الحفاظ على جدول أعمالي العادي. دفعت أيضًا في المنزل ، وبدأت عملية تنظيف كبيرة بسبب حالتي في الركبة التي تزداد سوءًا. أشعر أن هذا ساعد في شفائي والعودة إلى العمل.

Gravity هي عاهرة ذات ركبة بوم ، لذلك حاولت أيضًا الوصول إلى حمام السباحة عدة مرات في الأسبوع. غير قادر على الركل أو السباحة فعلاً مشيت البركة طالما أمكنني زيادة كتلة العضلات والقدرة على التحمل.

هناك الكثير من الموارد على شبكة الإنترنت لتمارين الركبة قبل الجراحة. أيضًا ، ينبغي أن يكون مكتب الجراح قد أعطاك دليلًا للتمرينات للاستعداد لعملية جراحية.

أنا أوصيك بشدة بعد تمارين جراحك وتوصياتك. قد تكون مؤلمة ومرهقة ولكنها ستساعد على المدى الطويل من الشفاء.

قبل تسعة أيام من تاريخ الجراحة ، كنت أمشي في سوق غروف أند فارمرز ، ثم ذهبت إلى القلعة السحرية لحضور حدث. لم أفكر في أي شيء من هذا حتى بعد الجراحة. منذ أن ثابر في الحفاظ على عودتي الطبيعية. بعد الجراحة ، تمكنت من رفع ساقي ، وفاجأت طاقم التمريض. تمكنت أيضًا من المشي في ممرين بالمستشفى مع أخصائي العلاج الطبيعي بعد الجراحة. أعتقد أن هذا ساعد في خروجي المبكر حيث قيل لنا إنني سأكون في المستشفى من يومين إلى ثلاثة أيام عندما خرجت في الواقع بعد أقل من 36 ساعة.

الجميع يختلف في رحلة استبدال الركبة. جنبا إلى جنب مع التقدم في السن ، هو الحالة البدنية وحالة الركبة. لكنني أوصي بشدة بدفع نفسك قبل الجراحة. لا تدع ركبتك تمنعك من القيام بالأشياء الطبيعية والحياة الحية قبل الجراحة. قد يحدث فرقًا بين الشفاء ونجاح جراحة استبدال الركبة.

المادة التالية: يوم الجراحة

تعليمات الفيديو: عملية تبديل مفصل الركبة - الأطباء السبعة - ج 7 (قد 2024).