الحفاظ على الأمل على قيد الحياة

• أبريل 29, 2024

الأمل لديه حياة خاصة به. يمكن زراعتها أو قتلها. عندما يحدث هذا ، ينتحر الناس ولم أكن بعيدة عن ذلك. دون أمل ، سأكون ميتا.

لمدة 20 عامًا ، كأم عازبة تكافح لتربية أطفالي الثلاثة ، شعرت بالوحدة ، تعاني من عدم الاستقرار المالي والعاطفي من خلال العديد من حركات المنازل وفقدان الوظائف. في عام 1988 ، فقدت وظيفتي ، فقد تعرض بيتي للسرقة ثم احترق ، وحرق ابني الأصغر يده في حادث عمل وأصيب بمرض انفصام الشخصية.

ولكن كان هناك أكثر مما هو عليه.

طوال كل هذا ، تدهورت سمعتي حتى أصبحت صماءً تمامًا. كنت مدرس بيانو وعملت في صناعة الموسيقى. كنت آمل أن أفعل المزيد من الدراسة. كان الصم ضربة قاسية.

كل شهر يناير ، حددت أهدافًا جديدة وآمل أن تتحسن الأمور. كنت مصممة على أن حياتي سوف تتغير. ولكن عندما تدور أحداث كل عام جديد وكان كل شيء كما هو ، فقد تخلت عن الأمل.

كان الصمم قد عزلني. كانت المناسبات الاجتماعية صعبة وكنت في العمل. تخليت عن الدراسة لأنني لم أستطع سماع المحاضرات. عندما فقدت وظيفتي مرة أخرى ، أصبح البحث عن وظيفة كابوسًا. خلال العامين القادمين ، تقدمت بطلب للحصول على 473 وظيفة ، وحضرت 100 مقابلة وحصلت فقط على وظائف بدوام جزئي أو مؤقت. بدا كل شيء ميئوسا منه.

لكن بطريقة ما ، في أعماق الأرض ، ما زالت هناك شرارة من الأمل تحتاج إلى التأجيج. لم أستسلم أبدًا على أمل أن أكون آمنًا ماليًا ، وأن أحصل على تعليم أفضل وأن أحصل على وظيفة أفضل وأن أسمع مرة أخرى وأن ألتقي بأحد لأشاركهم في حياتي.

في أحد الأيام ، بعد أن وصلت إلى نقطة منخفضة بعد الانتقال بين الولايات وتغيير الوظيفة والأطفال الذين غادروا المنزل ، جلست على جهاز الكمبيوتر الخاص بي وكتبت قائمة بالمناطق في حياتي حيث كنت بحاجة لإيجاد التغيير. كنت أعلم أنه لا يمكنني الاستمرار لفترة أطول في حالة من التعاسة والاكتئاب وانعدام الأمل.

قائمتي كانت قصيرة. تحت العناوين ، الروحية ، العاطفية ، الاجتماعية ، الفكرية ، المالية والفيزيائية ، أدرجت ما تعنيه هذه ، ماذا يمكنني السيطرة عليه وتغييره والطرق التي يمكنني اتباعها فيها.

لقد درست كل مجال لتحديد السبب في أن كل شيء كان سيئا ، لماذا تبدو جميع جوانب حياتي خالية من الأمل. لماذا لم أكن سعيدًا والأهم من ذلك - ماذا يمكنني أن أفعل لتغيير الأشياء؟

أثناء الكتابة ، قمت بتطوير قائمة بالأشياء التي يمكنني تغييرها بفعالية. كثيرون كانوا صغيرين والبعض الآخر إن وضع ميزانية ومراقبة إنفاقي سيساعد في تحقيق رغبتي في السفر. كانت زيارة الطبيب لاستعادة السمع أكثر جدية لأن أي حل كان خارج عن إرادتي ، وقد خاطرت بخيبة الأمل. بدا لقاء رجل كنت آمل أن أقضي بقية حياتي معه أكثر من أي شيء يمكنني القيام به. ماذا يريد الرجل امرأة صماء؟

بكيت في طريقي من خلال كتاب أندرو ماثيوز - "أن تكون سعيدا". الكثير من ما تحدث عنه تطرق قلبي وردد مشاعري الخاصة. تعلمت أن السعادة هي قرار وأن السعادة لا تعني أن كل شيء على ما يرام. قلت لنفسي ، "سأكون سعيدًا لمدة ساعة ونصف - ثم أعود إلى البؤس". لم يكن من السهل دائمًا أن تكون إيجابيًا ، مع الحفاظ على الأمل في إمكانية تغيير الأمور. لكنني سألت - إذا لم أتمكن من تغييرها ، فمن يستطيع؟

لم أكن أسهب في قائمتي ولكني ببساطة نفذت بعض التغييرات التي يمكنني التحكم فيها. بعد بضعة أشهر عندما نظرت إلى القائمة ، فوجئت عندما وجدت أنني قد حققت بعض التغييرات. كتبت نجاحاتي وحددت بعض الخطوات التالية. مرة أخرى ، وضعت القائمة جانباً مع الاستمرار في الحياة. بعد بضعة أشهر ، راجعت مرة أخرى لتجد أنني قد وصلت إلى أبعد من ذلك وتمكنت مرة أخرى من تحديد بعض الخطوات الجديدة.

كانت مهمة بسيطة فقط هي تحديد مجالات التغيير وقياس التقدم الذي أحرزته ، لكن كان له تأثير هائل. في غضون فترة زمنية قصيرة مدتها 12 شهرًا ، قلبت حياتي. لقد تحقق الكثير من آمالي. شعرت بالسيطرة على حياتي. كانت أموالي صحية. قابلت رجلاً رائعاً وسنزوج قريبًا. حصلت على حياة جديدة مع اتجاهات جديدة ومثيرة.

بمساعدة زوجي ، درست وتخرجت بدرجة البكالوريوس. في عام 2002 ، أجريت لي عملية زراعة قوقعة الأذن ، وتم تحقيق الأمل في أن أسمع مرة أخرى. في عام 2010 ، أجريت لي عملية زرع قوقعة صناعية ثانية ، والتي كانت تعطيني جلسة استماع ثنائية ، أفضل مني منذ أن كنت مراهقًا. أنا أستمتع بلعب البيانو مرة أخرى وآمل في يوم من الأيام أن أقوم بمزيد من الدراسة.

عندما فشلت كليتي زوجي المتبقية ، بدا أملنا في أن يكبر في السن معًا. كان عليه أن يذهب لغسيل الكلى والأمل في عملية زرع ، ولكن بعد ذلك وجدنا أنني كنت مباراة الأنسجة ويمكن أن تتبرع له كلية. بعد نجاح عملية زراعة الكلى ، جددنا الأمل في أن حياتنا ستكون سعيدة وطويلة.

منذ أن تم إرجاع السمع ، أنا مدافع متطوع عن شبكة التوعية Cochlear. (//www.c-a-network.com/felicitypiano.php). أقوم بتقديم عروض لمجموعات المجتمع وكذلك الأشخاص الذين عانوا من عزلة الصمم ، لمنحهم الأمل في أن يتمكنوا أيضًا من سماع صوتهم مرة أخرى. أنا محرر الصمم في CoffeBreakBlog ، حيث أتحدث عن تجربتي وآمل أن يساعد ذلك الأشخاص الذين يعانون من الصمم. //www.coffebreakblog.com/site/deafness

كانت قائمة الآمال الخاصة بي مجرد تمرين بسيط ، لكنني أعتقد أن نقطة التحول جاءت عندما أدركت أن الأمل هو شيء يمكنني أن أنموه وأغذيه.كان تحديد المجالات التي يمكنني تغييرها وتسجيل نجاحاتي هو الخطوة الأولى لإذكاء شرارة الأمل هذه. كان السعادة هو خياري الواعي وجعلت آمالي وأحلامي حقيقة. شريك الحياة الرائع ، التعليم ، السمع ، الاستقرار المالي ، السفر ، مساعدة أطفالنا وحب الحياة ، هي الآن طريقتي في الحياة.

تعليمات الفيديو: طريقة الحفاظ على بوكيه الورد الطبيعي لاطول فترة ممكنة داخل المنزل بقرص ((اسبرين)) فقط (أبريل 2024).