امتنان

• قد 3, 2024

بغض النظر عن مكانك في حياتك ، فإن ممارسة الامتنان سيساعدك دائمًا على الشعور بالتحسن. إن الشعور بالامتنان يعني تقديم قوة أعلى للأشياء الجيدة في حياتك. لا يهم كيف كبيرة أو صغيرة الأشياء التي كنت شاكرا ل. ممارسة الشعور بالامتنان يخلق تحول داخلي يؤدي إلى صحة جيدة على حد سواء عقليا وجسديا.

الامتنان يساعدك على جذب الأشياء الجيدة بطريقة سحرية في حياتك. وذلك لأن كل شيء في الكون مصنوع من الطاقة الإيجابية والسلبية. عندما تقوم بتحويل تفكيرك إلى الإيجابية ، فأنت ترسل بلا إشارات تجذب المزيد من الإيجابية إلى حياتك. عندما تشعر بالامتنان تدرك الأشياء الجيدة التي لديك ، وتجتذب المزيد من الأشياء الجيدة.

في بعض الأحيان عندما تتعامل مع المواقف العصيبة أو الأشخاص ، يمكنك أن تنسى ما هو جيد في حياتك. امتنان يذكرك كل ما هو ممكن. الامتنان يساعدك على إدراك أن الأيام الجيدة والأوقات الجيدة ما زالت أمامنا. الامتنان يساعدك على تذكر أنك تستحق أن تكون سعيدا وتشعر بالرضا عن حياتك.

يستغرق بعض الوقت للتفكير في الأشياء التي كنت ممتن ل. بضع دقائق من كتابة أي شيء تشعر بالامتنان له كل يوم سوف تساعدك على الشعور بالإعجاب. إذا كنت منسيًا ، إذا فقدت ما هو حقيقي ، فحاول الاحتفاظ بمجلة كوسيلة لتذكر كل ما هو إيجابي في حياتك. إنها وسيلة لتذكير نفسك بأن الأمور تتحسن وأن لديك إيجابية في حياتك.

جرب هذا التمرين البسيط للشفاء قبل النوم كل ليلة أو عند الاستيقاظ في الصباح ، وسوف يساعدك ذلك على راحة البال. إذا لم تكن على ما يرام ، إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو القلق ، وإذا كنت غير راض عن حياتك ، فإن الامتنان سيقربك من الشفاء. تذكر أنه كلما كانت الأشياء التي تشعر بالامتنان لها أصغر وأبسط ، كان ذلك أفضل. امتنان يشفي القلق والاكتئاب. الامتنان يجلب مشاعر السعادة والرضا في حياتك.

تعليمات الفيديو: #امتنان???? جوله فى امتنان ومنتجاتهم لتخسيس بالاسعار (قد 2024).