الحساسية السابقة الموسم

• قد 6, 2024

تسبب الطقس المعتدل في فصل الشتاء في بداية موسم الحساسية في أجزاء كثيرة من الولايات المتحدة مرة أخرى. لا يبدأ الربيع رسميًا حتى 20 مارس ، لكن العديد من المناطق تعاني من موسم الحساسية منذ يناير.

ما الذي يسبب لك الوصول إلى الأنسجة الخاصة بك في وقت مبكر جدا؟ خلال شهر يناير ، كان متوسط ​​درجة الحرارة في الولايات المتحدة متجاوراً 33.0 درجة فهرنهايت ، 2.9 درجة فهرنهايت أعلى من متوسط ​​القرن العشرين. احتل هذا المرتبة الرابعة والعشرين من شهر كانون الثاني (يناير) في عام 1895 - 2015 ، وكان الأكثر دفئًا في شهر يناير منذ عام 2012 ، وفقًا لمركز البيانات المناخية الوطني التابع لـ NOAA.

قد يتغير تغير المناخ ودرجات الحرارة الأكثر دفئًا مع الطبيعة الأم وتنتج مواسم حساسية أطول وأقدم. حبوب اللقاح التي يتم إطلاقها من الأشجار في وقت أبكر من المعتاد ، ترسل المصابين بأمراض الحساسية عن طريق النتائج إلى مكاتب الأطباء.

في الأيام الثلاثة الماضية (من 16 إلى 18 فبراير) ، كانت عيناي تسيلان ، وكان أنفي يركض ، وكان حلقي خشنًا. لم أتفاجأ برؤية حبوب اللقاح في الفئة العليا من أشجار القطن في منطقتي.

تشمل أعراض الحساسية: حكة في الأنف والأذنين والحنجرة (خاصة الحنك أو سقف الفم) ؛ واضح ، رقيقة ، تصريف الأنف المائي. لا حمى؛ والعطس متعددة سريعة.

ما الذي يمكن لمرضى الحساسية القيام به لتقليل معاناتهم؟

المخدرات خارج البورصة

انضم Flonase nasal spray إلى قائمة الأدوية التي سبق وصفها فقط والمتاحة الآن بدون وصفة طبية. تستخدم المنشطات الأنفية ، مثل Flonase ، لعلاج أعراض حمى القش ، بما في ذلك الاحتقان والعيون المائية. السعر 14 دولار وأعلى ، اعتمادا على الحجم.

تنظيف الربيع

ابدأ التنظيف الربيعي مبكرًا. يمكن أن يضيف الغبار والعفن إلى بؤس الحساسية لديك.

ري الأنف

مارس الري الأنفي باستخدام وعاء Neti أو أجهزة أخرى مماثلة. غسل الممرات الأنفية بمحلول ملحي دافئ يمكن أن يقلل من أعراض الحساسية. تذكر الانتباه إلى التحذيرات الأخيرة حول استخدام الماء المقطر أو ماء الصنبور المغلي في محلول ملحي.

بخاخات الأنف المالحة

الحفاظ على الممرات الأنفية رطبة مع رذاذ الأنف المالحة بسيطة. تساعد بيئة الأنف الرطبة على الحفاظ على أداء شعر الأنف.

النوافذ ، الأبواب

اجعل النوافذ مغلقة في منزلك وسيارتك ، خاصةً عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة.

حبيبتي عينيك

ابقِ حبوب اللقاح بعيدًا عن عينيك من خلال ارتداء نظارات شمسية كبيرة. حاول كمادات باردة لتهدئة عيون الحساسية. إذا كنت في الخارج ، اغسل يديك عندما تأتي إلى الداخل. يمكن أن تلتصق حبوب اللقاح بيديك وتُنقل إلى عينيك إذا قمت بلمسها.

الفراش

اغسل الفراش على الأقل مرتين في الشهر بالماء الساخن.

الاستحمام في كثير من الأحيان

الاستحمام وغسل شعرك بعد النشاط في الهواء الطلق كما تتشبث حبوب اللقاح لشعرك والجلد.

جعل رأسك أقل حبوب اللقاح ودية

ارتداء قبعة كبيرة الحواف قد يمنع حبوب اللقاح من الالتصاق بشعرك. تجنب استخدام منتجات الشعر اللزجة ، مثل هلام.

الأعمال في الهواء الطلق

اقلب حشيش العشب والبستنة على شخص آخر عندما يكون تعداد حبوب اللقاح مصدر إزعاج.

مراقبة حبوب اللقاح

تجنب الخروج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح مرتفعة. أوقات ذروة حبوب اللقاح من 10 صباحًا إلى 4 مساءً يمكنك مراقبة عدد حبوب اللقاح من خلال الانتقال إلى www.aaaai.org/nab.

زور طبيب

فكر في رؤية الطبيب إذا كانت الأعراض غير قابلة للإدارة.

الحيوانات الأليفة

إذا كان ذلك ممكنًا ، فاحفظ الحيوانات الأليفة خارج غرفة نومك وأطفئ أثاثك. حبوب اللقاح عصا لفرائها. اغسل أسنانك بالفرشاة وقم بتنظيفها في أغلب الأحيان لإزالة حبوب اللقاح.

تعليمات الفيديو: Why your allergies get worse every year (قد 2024).