حان وقت التسليح!

• أبريل 29, 2024

سنة جديدة سعيدة! بالنسبة لمعظم الناس ، يمثل الأول من يناير عامًا جديدًا وبداية جديدة. إنه وقت مثير بسبب إمكانيات صنع الأحلام. يُعد شهر يناير هو موسم تجمعات لوحات الرؤية وورش عمل تحديد الأهداف والاجتماعات التي تعقد لأول مرة مع مدربي الحياة.

بالنسبة للعديد من كبار السن ، يعد الأول من يناير بمثابة تذكير بأنهم لم يعد لديهم قائمة بالأهداف والأحلام بعد الآن. بالنسبة لهم ، يمثل الأول من كانون الثاني (يناير) الأسبوع رقم واحد من اثنين وخمسين أسبوعًا مماثلاً. يتعامل الكثير من كبار السن مع القضايا الصحية ، ويشعرون بالقلق من الضغوط على دخلهم المحدود ، ويشعرون بالقلق إزاء الجريمة والسياسة والأحداث العالمية. بالإضافة إلى ذلك ، يصارع العديد منهم يوميًا مع الشعور بالوحدة والوحدة.

كبار السن الذين انتهوا العام الماضي بشعور من الهزيمة ، بدء العام الجديد شعور بنفس الطريقة. يلهم العام الجديد شعورًا بالتصميم القاتم في أحسن الأحوال. لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. أخبرني صديق جديد مؤخرًا أنني كنت أخطط لإعادة التدوير بدلاً من التخطيط للتقاعد. ما قصدته هو أنني كنت أستعد لأشياء جديدة في وقت أتوقع فيه تقليص نشاطي. يمكنك التبرير ، أيضًا! ابدأ أين أنت ، وحدد كيف تريد أن تعيش ، بدءًا من الآن.

البشر هم من الصعب تحقيقه. نحن في أفضل حالاتنا عندما يكون لدينا غرض في الحياة بخلاف البقاء على قيد الحياة. هناك شيء فريد عن كل واحد منا. لدينا جميعا هدية واحدة على الأقل. عندما نعيش الحياة باستخدام هذه الهدية ، نحن أكثر حيوية وسعيدة. بمعنى آخر ، إن القيام بما يجعلك سعيدًا يعطي الحياة.

مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك تحدٍ: اكتب الأنشطة التي تجعلك تشعر بالرضا ، حتى لو لم تعد تستطيع القيام بها. اكتب 10 على الأقل. الآن اختيار واحد ، وجعل ذلك يحدث بطريقة ما. كرر الأسبوعية.

هل كان إلقاء حفلات العشاء الكبيرة يجعلك سعيدًا ، لكن لا يمكنك الآن لأنك تستأجر غرفة فقط؟ اكتبها على أي حال وتعديلها. قد تخطط لصوق الطعام في منزل شخص آخر. ربما دعوة شخص ما إلى غرفتك المستأجرة لتناول الشاي. قد يعني ذلك دعوة بعض الأصدقاء لمقابلتك في حدث عام يوفر المرطبات ومشاركة التجربة معًا. كن مبدعًا واطلب المساعدة إذا كنت في حاجة إليها. إذا لم يكن لديك أي شخص يطلبه ، فاستفسر من صفحة المنتدى الخاصة بنا ، وستحصل على أفكار بهذه الطريقة. اجعلها سنة جديدة سعيدة!

تعليمات الفيديو: العراق.. مخططات التقسيم بقفازات التسليح (أبريل 2024).