يناير هو شهر الشاي الساخن

• قد 4, 2024

يناير هو شهر الشاي الساخن. أعتقد أنه وقت رائع لتنظيف خزانات أعشاب بلدي واستخدام أي أعشاب إضافية أختبئها هناك. يمكن الاستمتاع بشاي الأعشاب الساخنة بمفرده ، أو مع السكر والكريمة ، مثلما تشرب القهوة. حاول استبدال كوب واحد على الأقل من القهوة يوميًا بفنجان من شاي الأعشاب الخاص بك وتمتع بفرق التذوق.

هناك فوائد علاجية لشرب الشاي الساخن أيضًا. نصف كوب من الأعشاب المجففة ، المخلوطة مع ربع لتر من الماء وترك كل ليلة ، يجعل التسريب العشبية. توصي سوزان ويد بأن تشرب جميع النساء (وأنا أقول الجميع) ، ربعًا من هذا الشاي المغذي في كثير من الأحيان. أنا أيضا استخدم لي كقاعدة للحساء ، إنها طريقة رائعة لإضافة دفعة لذيذة إلى التغذية لعائلتك ، هذا الموسم البارد والإنفلونزا.

عند الحديث عن نزلات البرد والإنفلونزا ، لماذا لا تجرب شاي الزعتر في المرة القادمة التي تعاني فيها من احتقان شعبي؟ سوف يساعدك على التنفس بسهولة ويسكن حلقك. ما عليك سوى شرب 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف في كوب من الماء الساخن. حاد 3 إلى 5 دقائق وهناك لديك. أحب تغطية الكأس مع الصحن أثناء التنقيع. أشعر أن هذا يساعد على الاحتفاظ بالزيوت المتقلبة في العشب.

إذا كان لديك أي شخص يعاني من اضطرابات في المعدة ومشاكل معوية ، يمكنك صنع بعض الشاي من أوراق التوت الأحمر. هذه العشبة غنية بحمض التانيك ، وسوف تساعد في إحكام الإسهال وتساعد على تهدئة المعدة. أود أن أجعل الملوثات العضوية الثابتة من الثلج بأجزاء متساوية من أوراق التوت الأحمر والقراص. يمكن أن يكون الشاي القوي المصنوع من الملوثات العضوية الثابتة أو مكعبات الثلج مهدئا للغاية.

كوب من الشاي الساخن والنعناع هو النهاية المثالية لوجبة كبيرة. النعناع في الواقع يهدئ التشنجات العصبية في المعدة ، لمساعدة أولئك الذين يبالغون في الشعور ، على نحو أفضل. أحب أن أقدمها للأطفال الذين ليس لديهم خبرة كبيرة في شرب شاي الأعشاب. يبدو أنهم يستمتعون بالنعناع ولا يفوتون حلاوة المشروبات التي اعتادوا عليها.

شاي الأعشاب يمكن أن يكون مهدئا. كوب من البابونج مثالي لطفل غريب الأطوار. قدم واحدة قبل النوم مباشرة وقد تفاجئ بمدى سرعة نومك الأول. إذا كان عمر الطفل أكثر من عامين ، جربه مع بعض العسل المحلي لعلاج الحلو.

تأكد من مشاركتك شاي الأعشاب المفضل في منتدى Herb الخاص بنا! شكرا للقراءة!

تعليمات الفيديو: تأثير الماء الساخن على المعدة - رند الديسي - تغذية (قد 2024).