تشي ، وممارسة ، والشفاء الذاتي

• قد 3, 2024

في المقالات السابقة ، بحثنا استخدام الألوهية في الشفاء ، وبعض الآليات التي تكمن وراء كيفية حدوث الشفاء. من خلال ممارسة الشفاء الذاتي ، لا نحافظ على أنفسنا بصحة جيدة فحسب ، بل نتعلم أيضًا ما يمكن وما لا يمكن فعله بالماغيك وقوى العقل. بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على صحتك في الشفاء الذاتي ، يمكن أن يكون ذلك إضافة قيمة لأي إجراءات طبية بسيطة قد تضطر إلى الخضوع لها مثل طب الأسنان ، أو التعافي من الإصابة أو المرض. كما تعمل بانتظام magick لتحسين صحتك يجعلك معتادا على تحقيق الحالة الذهنية magick بسرعة وكفاءة. عندما تواجه التأثيرات الإيجابية لأعمالك ، فإنك تعلم أن ماغيك يجلب حقيقة مما يؤدي إلى اكتساب ثقتك في قدراتك. هذا ، بدوره ، يؤدي إلى تعزيز الممارسات الإملائية والطقوس

في النظم الروحية مثل الطاوية الصينية ، يقضي وقت طويل في زراعة صحة جيدة من خلال التأثير على شخصية تشي والعالمية. كانت إحدى النتائج الرئيسية لذلك هي أن الممارسين يشاع أن يعيشوا لأكثر من قرن - في بعض الحالات عدة قرون - ليس فقط في صحة وحيوية جيدة ، ولكن مع تطور مهاراتهم باستمرار أيضًا. في الغرب ، يرتبط الحكماء في معظم فروع الوثنية بكل من القوة والصحة الجيدة. قد يكون هذا جزئيًا للعمل مع Odic force ، أو Prana ، أو Power Personal ، وجميع مصطلحات Occidental لـ Chi. كثير من كبار الوثنيين الذين أعرفهم يبدون أصغر سناً بكثير من عمرهم الزمني ، وعندما خمن الناس في المجلس الذي أعمل فيه عمري في الشهر الآخر ، كانت تقديراتهم أصغر بعشر سنوات من عمري الفعلي.

جزء من هذا يرجع إلى اتباع نظام غذائي مناسب لأجسامهم والمستوى الصحيح من التمارين. كثيراً ما يفترض الكثير من الوثنيين اليوم أن اتباع نظام غذائي نباتي أو نباتي هو الأفضل مع زيارات منتظمة إلى صالة الألعاب الرياضية. يتجاهل نمط الحياة هذا حقيقة أنه على الرغم من أن الكثير من الناس لا يرضون اتباع نظام غذائي خالٍ من اللحوم ، إلا أن البيولوجيا الشخصية لبعض الأشخاص لا تتعامل معه جيدًا. أتذكر وجود فرن محلي في بورتسموث خلال الثمانينيات من القرن الماضي أصر على أن جميع الأعضاء كانوا نباتيين وعندما كانت هناك إصابات بليغة أو حادة في المنطقة أصابهم المرض أولاً. ورفض زعيم العجينة الاعتقاد بأن نظامهم الغذائي كان عاملاً مساهماً لأن النظام الغذائي يناسبهم.

إذا اخترت نظامًا غذائيًا خالٍ من الحيوانات ، فافحص ما قد يفتقر إليه نظامك الغذائي وفكر في تعزيزه مع المكملات الغذائية لجعله أكثر توازناً. بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون اتباع نظام غذائي أكثر نهماً ، فإن أفضل ما يجب فعله هو التحقق من أن النباتات والحيوانات يتم الاعتناء بهم بلطف وفي بيئة طبيعية قدر الإمكان. في المملكة المتحدة ، اشتركت العديد من محلات السوبر ماركت في برامج تهدف إلى دعم الحد الأدنى من معايير الصحة والراحة للحيوانات التي ينتهي بها المطاف كغذاء. ومع ذلك ، هناك قدر معين من النقاش حول مدى إنفاذ هذه المعايير. على الرغم من وجود علامات تبعث على الأمل ، مثل كبار مزودي اللحوم الذين يحتفظون بأشخاص مثل الدكتور تمبل غرانين ، الذين يستطيعون ، نظرًا لمهاراتهم الإدراكية الفريدة ، تقديم المشورة الجيدة بشأن أفضل التسهيلات للحفاظ على الحيوانات وقتلهم بشكل إنساني.

كان لدى أسلافنا الصيادون مجموعة كبيرة من التمرينات لمطاردة الفرائس والمشي لمسافة حصاد النباتات الأخرى. اليوم ، يقوم معظمنا بأخذ تمرينات قليلة ، إن وجدت ، وتلك التي تميل إلى القيام بها في البيئة الاصطناعية لجيم أو منشأة رياضية متخصصة. التحدث كمدرب اضطر إلى علاج الإصابات الناجمة عن التدريبات والأشخاص الذين يمارسون نشاطهم كأسلوب حياة ، يميل هذا الأخير إلى تقليل عدد الإصابات والتعافي منها بشكل أسرع. تم إحضار هذا إلى المنزل عندما جاء صديقان متسلقان للعلاج ، أحدهما كان يتسلق ويوجا ، والآخر يتسلق ويمارس التمارين الرياضية مع الأوزان في النادي الرياضي المحلي ثلاث مرات في الأسبوع. كان لدى الشخص الأول بعض مشاكل العضلات البسيطة التي كانوا على دراية بها واستجابوا جيدًا للتدليك ، وكانت عضلات أصدقائهم عبارة عن كتلة من نسيج الندبة وفي العضلات نفسها. ضاعف هذا من مزيد من الدموع وكتل الجروانية على الأربطة وأوتار الكفة المدورة. أوصيت بأن يتحول الشخص الثاني إلى اليوغا ، وإذا أرادوا مواصلة التمرين ، فعليك فقط ممارسة تمارين معتدلة في وزن الجسم بدلاً من "العمل من خلال ألم" التمرين المفرط. اتبع العميل نصيحتي وتلتئم إصاباتهم أو استقرت ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التدليك وتغيير نمط الحياة.

لحسن الحظ ، كان الشخص الذي مارس أكثر من اللازم في المثال السابق صغيراً بما يكفي لكي يتعافى جسمه بأقل ضرر دائم. لكنها كانت تذكيرًا قويًا بمدى السهولة التي يمكنك بها إلحاق أضرار جسيمة بنفسك من خلال موقف "عدم المكسب بلا ألم" السائد في العديد من أنظمة اللياقة البدنية المزعومة. أتذكر جيدًا رئيس المعهد حيث تدربت على التدليك العلاجي أخبرنا كيف ، والعديد من أخصائيي التدليك في سبعينيات وثمانينيات القرن الماضي قد سددوا قروضهم العقارية مبكراً بمعالجة العديد من الأشخاص الذين "ذهبوا من أجل الحرق" وهم يقومون بالأداء العالي. تأثير التمارين الرياضية شعبية في ذلك الوقت.

إذا كنت ترغب في ممارسة نظام اللياقة البدنية ، فمن الجدير النظر حولك لإيجاد واحد مناسب لك.قد تبدو اليوغا وفنون الدفاع عن النفس كخيارات منطقية ، لكن عليك دائمًا مشاهدة فصل أو أكثر أولاً لمعرفة كيف يتم تدريس النظام وما إذا كان المدرّس والدرجات العليا يعتنون ببعضهم البعض والمبتدئين. في بعض الأحيان ، قد يجعل منهج أكثر شمولية لنظام اللياقة التقليدي الطريقة المثالية لممارسة الرياضة بشكل كلي. على سبيل المثال ، كان الركض والركض جزءًا من تدريب اللياقة البدنية لعقود من الزمان ، لكن الإصابات في الركبتين والساقين والظهر والرقبة شائعة بالنسبة للركض المنتظم. الآن قام شخص ما بتطوير تقنية للتشغيل بطريقة ديناميكية متوازنة باستخدام طرق من ميكانيكا الجسم وفنون الطاقة الداخلية مثل T'ai Chi. يُطلق على هذا النوع من الركض ، الذي يُطلق عليه اسم "Chi Running" ، أنه أفضل بكثير للجسم. كما أنه يتضمن التأمل والتنفس من الممارسات الكلية الأخرى من الشرق والغرب والتي نادراً ما تطرق إليها الركض التقليدي

تشي الجري ليس هو نظام التمرين الشامل الوحيد المتاح بالطبع. يتمتع الغرب أيضًا بتاريخ من أنظمة مماثلة مثل Maxalding ، وهو شكل من أشكال التمرينات التي تؤكد على النمو البدني من خلال التحكم في العضلات. تم تطويره في أوائل عام 1900 ، وكان شائعًا حتى أواخر سبعينيات القرن العشرين ، وأعرف العديد من الوثنيين من مختلف المسارات التي لا تزال تمارسها بشكل إيجابي كبير. أيا كان نظام التنمية الصحية الذي تقرر اتباعه كلما كان متناسقًا مع طريقك الشخصي والروحي ، فمن الأرجح أنك تمارسه وتتبعه طوال حياتك. لا يجب أن تكون رسمية مثل جلسات اليوغا أو الجيم المعقولة ؛ المشي في الريف ، أو السباحة البرية ، أو أي عدد لا يحصى من الأنشطة التي تقربك من الطبيعة ، هي بنفس القدر من الفعالية في تحسين وصيانة بشرط القيام بها بانتظام. كلما بدأت في فعل ذلك ، كلما بدأت في جني الفوائد.

تعليمات الفيديو: قدرة الجسم المذهلة (لعلاج جميع الأمراض ذاتيا) شاهد كيف يفعل ذلك (قد 2024).