الهوية الجديدة الخاصة بك كأم
من المرجح أن تصبح الأم أهم شيء يحدث لمعظم النساء. ذات يوم أنت (في حالتي) لورا ، وفي اليوم التالي أنت مامي. بالنسبة لبعض النساء ، يبدأ هذا التحول في اللحظة التي يكتشفن أنهن حاملات. للجميع ، على الرغم من ذلك ، يصبح كامل يوم الولادة. على الرغم من ذلك ، فإن التحدي الذي يواجه الأمهات الجدد هو كيفية دمج هويتهم الجديدة مع هويتهم القديمة.

أن تصبح أماً يجلب نعمة وفوائد لا حصر لها ، ولكن سيكون من المخادع إنكار أنها تجلب العديد من التحديات. يتم التغلب على تحديات مثل التعلم عن الحفاضات ونزلات البرد ، ورعاية الأطفال ، والكوابيس ، بمرور الوقت. إما أن تتعلم السباحة ، أو سوف تغرق! في حين أن بعض الأمهات يولدن خبراء الفراشات ، بينما بالكاد يديرن الزحف ، فإن جميعهن يتعلمن في النهاية ما يعنيه أن تكوني أماً.

ما لا يتقن ذلك بسهولة ، هو كيفية تحقيق التوازن بين كونك أمًا للمرأة التي كنت فيها. أم هم. أو تريد أن تصبح. بالنسبة لأمهات الرضع ، يبدو هذا التحدي مستحيلاً معظم الوقت. سواءً كانت الأم تعمل خارج المنزل أو داخله ، فإن الانتصار خلال اليوم هو انتصار. القلق بشأن كيفية تغير حياتك هو رفاهية لا تستطيع معظم أمهات المواليد الجدد تحملها.

بينما يكبر طفلك الجديد قليلاً ، تبدأ في تذكر تلميحات عن حياتك السابقة. أنت تدرك أن هناك أصدقاء لم ترهم منذ شهور. أنت تنظر إلى نفسك في المرآة وترى حلاقة الشعر الأنيقة التي تشبه حلاقة السبعينيات. لا تزال غير قادر على ارتداء بنطال الجينز الضيق الخاص بك ، وتتساءل عما إذا كنت سترتدي الكعب مجددًا. بعد كل شيء ، فإن خطر تحول الكاحل أثناء حمل الطفل هو احتمال حقيقي ومخيف!

ليس من قبيل الصدفة أن الكثير من النساء يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. من اكتئاب الطفل إلى الاكتئاب التام ، هناك العديد من الأسباب الجيدة لهذه المشاعر التي تعاني من ويل. إنك تبدأ العملية المستمرة منذ فترة طويلة لوضع احتياجات طفلك أمامك ، وبغض النظر عن مدى انعدام الذات أنت بطبيعته ، فغالبًا ما تكون هذه العملية مؤلمة. بالطبع ، لا تريد أن تجعل من الخطأ الأساسي جعل طفلك مركز الكون أو عائلتك. هذا الخطأ لا يمكن أن يكلفك زواجك فقط (بالتأكيد نعلم جميعًا الأزواج الذين ينفصلون عندما يغادر الأطفال العش) ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى طفل غير مستعد للتعامل مع الحياة في "العالم الحقيقي".

من السهل التحدث عن الحاجة إلى التوازن وأهمية التمسك بجزء من نفسك أنت وحدك ، لكن ليس من السهل القيام بذلك. إن أسهل طريقة لبدء هذه العملية هي إيجاد طرق قليلة لتذكير نفسك بمن أنت ، بغض النظر عن هويتك بصفتك أم لأربعة أطفال. على سبيل المثال ، في حين أرتدي ملابس مثل أمي المثالية في المنزل ، ما زلت أرتدي "Chucks" - حذاء رياضي Converse الأسود الخاص بي. إنها الأحذية التي أرتديها دائمًا ، وبالنسبة لي ، فإنهم يقولون شيئًا عن من أنا. ألعب The Smiths and The Cure أثناء عملي. إنني أنظر إلى المكان الذي اخترقت فيه أذني مرة واحدة للمرة الثالثة (قبل أن أقرر أن اثنين من الثقوب أكثر ملاءمة - ما كنت أفكر فيه؟) وأتساءل عما إذا كان من السخف أن يتم إعادة ثقبهم عندما تكون ابنتي من العمر ما يكفي للحصول على راتبها اخترقت للمرة الثانية. هو 40 قديمة جدا لآذان اخترقت ثلاث مرات؟

كيف تختار أن تتذكر وتكريم الشخص الذي كنت قبل أن تصبح أماً فهي شخصية. ما بالنسبة لامرأة لا تنسى ورمزية قوة لامرأة أخرى تكون سخيفة. كل امرأة لديها شيء يعيدها إلى عالم الفرد قبل الأطفال. العثور على هذا الشيء يسير جنبا إلى جنب لاستعادة هويتك.

ربما أكثر من أي شيء آخر ، رغم ذلك ، من المهم أن تدرك أنك لن تكون أبدًا الشخص الذي كنت عليه قبل أن تنجب أطفالًا. في بعض الأحيان ، تكون تلك الكتلة العقلية أو عدم القدرة أو عدم الرغبة في قبول أن حياتك كما تعلم أنها قد ولت إلى الأبد ، وهذا هو الشيء الوحيد الذي يقف بين إما إيجاد طريقة لاستعادة أفضل ما في حياتك قبل الولادة أو صياغة أفضل بعد طفل واحد.

الحياة تتغير في كل وقت. بعض التغييرات صارخة مثل حياة ما قبل الرضيع مقابل حياة ما بعد الرضيع. قليلة هي مجزية. كما هو الحال مع كل الأشياء المتعلقة بالطفل ، من المهم أن ندرك أن النطاق الزمني الذي حافظ على مدى الحياة حتى هذه المرحلة لا معنى له الآن. دقائق الساعات الماضية. أيام الأسابيع الماضية. سنوات الماضي مجرد دقائق. تصبح الأم لا يعني أنك لم تعد (على سبيل المثال) لورا. في الواقع ، أنتما على حد سواء ، وسوف تتقلب نسبة واحد إلى الآخر لبقية حياتك. استمتع بأي نسبة تناسبك في الوقت الحالي. ندرك أنه سيتغير. كنز عملية أن تصبح الأم.

تعليمات الفيديو: حصريا تاكيد الفيس بوك بهوية في 30 دقيقة فقط اخر تحديث | أنمار النقيب (ديسمبر 2021).